偏头痛按摩哪个部位-专家文章-博禾医生

偏头痛按摩哪个部位

发布时间：2020-11-2061661次浏览

偏头痛按摩哪个部位可以缓解疼痛呢？头痛是日常生活中常见的一种疾病，其实头痛有时候并不需要吃药打针，只要按摩一下我们身上的某些穴位就可以轻松的医治好让人烦恼的头痛病了，如果你现在恰好头痛，就跟小编一起来按摩这几个穴位吧！

第一步：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。

第二步：多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方），并按压头部正中。

第三步：多指拿揉头部两侧。

第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。

第五步：用双十指按压眼部周围。

第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上（眼睛闭上），然后轻缓揉动眼部。

第七步：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部。

第八步：多指缓揉、点按风池穴。

第九步：双拇指揉压肩部。

第十步：用双手掌、指端用力顶托颈部。

第十一步：头部按摩法：全身放松，用食指、中指按摩头顶中心，大概3分钟就能起到成效。

第十二步：耳穴按摩法：用两手依次按摩耳朵背部，头痛时候按揉几分钟能够很好的消除疼痛。

第十三步：足底按摩法：足底按摩对于止痛有独到之处，可以抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。

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吹了风头疼处理办法

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为什么头疼

头疼有很多的原因，首先人的激素水平的变化就是引发头疼的一个非常常见的原因，比如女性月经前后激素水平的波动很容易引起头疼。另外还有饮食的因素比如说喝酒、吃腌制的食物、以及吃的食物中含有过多的味精，或者是吃的奶酪比较多，又或者是有些人喝咖啡喝的比较多的情况下，也容易引起头疼。另外精神情绪的因素也是很主要的一项原因，比如患者容易出现焦虑烦躁、情绪经常波动或者是一直处于抑郁状态，这都会容易出现头疼的症状。另外环境的因素也是一个很主要的因素，比如说到了高原容易引发头疼，暴晒、受凉也容易引起头疼，还有的人闻到刺激性的气味也容易出现头疼的现象。另外大脑之前受了外伤或者是疲劳、人们过度的用脑，还有患者有一些全身性的、系统性的原因比如发烧，这也是引起头疼的一个主要的原因。

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头疼要常备非甾体类的消炎止痛药，缓解疼痛感，长期、慢性的头疼，间断出现头疼或头疼一次持续四到七十二小时的，或第二天就好的头疼，一般不需要特殊的处理，服用止疼药即可。如果以前患者从来没有过头疼，突然间出现了头疼，应该到医院就诊，查找是什么原因导致头疼，如果患者以前经常会有头疼，头疼很多年，间断出现，劳累紧张或用脑过度或月经前后就容易出现头疼，这种可能一个偏头疼的发作。

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