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胃窦炎应该如何护理

发布时间:2020-12-1027282次浏览

胃窦炎是现在流行常见疾病的一种,它的发作部位是胃窦部的一种慢性炎症,和我们经常性的不良生活习惯和平时的不规率日常饮食有关系,所以,胃窦炎患者要想彻底治愈,就要养成良好的饮食习惯,那么,胃窦炎应该如何护理呢?下面我们来看看。

1、注意饮食规律

少吃多餐,忌暴饮暴食;早餐要饱,中餐要好,晚餐要少;“晚餐八分饱,健康活到老”睡前尽量少吃东西;晚餐后慢步三十分钟左右可以促进消化,“饭后百步走,活到九十九”餐后散步对胃窦炎的人有一定的好处。

2、注意饮食结构及质量

多吃易消化、高蛋白、低脂低盐饮食;少吃刺激性强的食品;如酸、辣、陈、臭、变质食品尽量少吃;煎炸食品少吃;南瓜、土豆、糯米、坚果类食品(花生、板栗等)等难以消化的食品少吃;浓茶、咖啡、酒少饮。

3、食疗

针对不同的体质,可通过食疗来调养;脾胃虚弱者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤,一周一到两次;湿气重者则可以苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤,一周一到二次;热重易上火都则可以土茯苓保鸭汤。

4.起居:要劳逸有度

胃炎患者应当避免长期过度劳累和熬夜,尤其要避免在熬夜的同时暴饮暴食、吸烟、饮酒和饮用浓茶咖啡等。同时,应根据气候变化,注意防寒保暖,一般来说,天气寒冷容易诱发胃病的复发,所以,在冬春季节,平常就比较怕冷的人尤其要注意防寒保暖。

根据传统中医理论,忧思伤脾,气郁伤肝,而肝气郁滞又会影响脾胃的功能,影响脾胃的正常运行;现代医学研究也发现,精神心理状态不佳对于胃肠功能也有不良影响。因此,胃炎患者应保持心情舒畅,避免不良情绪的刺激,必要时可向心理医师咨询。

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胃窦炎容易癌变吗
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胃窦炎吃什么好
胃窦炎患者在饮食上多注意对病情的缓解是有帮助的,所以要注意饮食有规律,避免吃对胃黏膜有刺激的食物,可以多吃健脾养胃的食物,如果能搭配健脾养胃的中草药效果会更好,建议胃窦炎患者可以常吃土豆粥,白扁豆粥,山楂炖猪肚,醋姜茶等调理。
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