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吃什么补性功能

发布时间:2021-04-0817366次浏览

男性肾虚会引起遗精阳痿性功能下降等症状,日常可通过食用蛎蛤、羊肾、松子、韭菜等食物提高性功能。但食补仅能起到辅助作用,若严重肾虚者,建议不避讳就医,及时就诊治疗。

性生活是一件消耗体力跟精力的事情,因男性的衰老率高于女性,所以针对男性而言,日常的保养更为重要。男性保养需特别注意养肾,养肾可从饮食着手,那么日常是什么补性功能呢?

1.蛎蛤

蛎蛤又名为牡蛎,牡蛎味道咸香、性质微寒,含有丰富的钙、铁、磷、锌、优质蛋白、糖类等多种营养元素,适量食用,具有滋阴潜阳、补肾养精的功效,还可提高男性性功能和精子质量,可缓解男性肾虚、遗精等症状。

2.羊肾

羊肾也被称为羊腰子,羊腰子含有大量的脂肪、维生素、蛋白质、钙、磷、铁等微量元素,其性质温和、味甘,适合肾虚者食用,具有补肾壮阳、生精益血等功效。

3.松子

松子味甘、性质温和,含有较多不饱和脂肪酸、矿物质、蛋白质、及各种维生素成分,经常食用可提高人体免疫功能,起到延缓衰老、润肤美容、护肤、增强性功能的作用。中老年人适量食用,还可缓解食欲不振、多梦、盗汗等病症。

4.韭菜

韭菜为常见壮阳类食物,韭菜中含有丰富的纤维素,适量食用可增加肠胃蠕动,缓解便秘,也具有降低血脂、促进食欲、杀菌等作用。

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精液是由精子和精浆所组成。世界卫生组织第五版的标准,正常的精液的量应该大于等于一点五毫升,PH值应该在七点二到八点零之间,正常的精液应该小于六十分钟液化。精子的浓度应该大于等于一千五百万每毫升,精子的总数应该超过三千九百万。前向运动精子的比例应该超过32%,正常形态的精子的比例应该大于等于4%,同时正常的精液不应该出现凝集现象。同时精浆当中的一些生化的成分,比如说果糖、酸性磷酸酶、肉毒碱的含量都应该在正常的范围以内,这样才是一个正常的精液的标准。
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性功能检查有哪些项目
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性功能障碍分哪几种
性功能障碍分类较多,最主要的三个。第一是性欲障碍,主要表现为性欲减退、性厌恶、性欲亢进。第二是勃起障碍,主要表现为阳痿、阴茎异常勃起,是最常见的一种男性性功能障碍。据统计,40岁以上的男性50%有不同程度的勃起功能障碍,随着年龄的增长,其发病率会逐渐增加。此外,异常勃起是一种特殊类型。第三是射精障碍:可表现为早泄、延迟射精、不射精、逆行射精,其中逆行射精与前列腺结构和使用某些药物有关。了解了性功能障碍包括哪些类型,要及时治疗,正确对待,才能治愈性功能障碍。
自慰会伤身、伤肾吗,影不影响性功能
1、自慰’是一种普遍的自然行为:自慰有别于正常的性生活,是通过正常性交以外的方式来获得性高潮和性满足。是以“用手或者其他的工具摩擦和刺激生殖器,以便达到性高潮和性满足的方式或行为”。从生理学的角度分析,自慰引起的反应也是从阴茎勃起的启动开始,一直到射精而结束,整个性反应过程与正常性交过程类似,因此适度自慰对身体无不良影响。
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