如何远离椎管狭窄
发布时间：2020-12-1028249次浏览
如何远离椎管狭窄呢?要想远离椎管狭窄带来的困扰，最好的办法就是在日常生活中做好对椎管狭窄疾病的预防工作，但是很多朋友并不了解椎管狭窄要如何预防，下面让我们一起来了解一下如何远离椎管狭窄。
先天性椎管狭窄是由于在脊柱的生长形成中，包括营养外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄致病。大部分患者开始无症状，到中年后由于脊柱的一些退行性病变或损伤，从而导致椎管狭窄的症状及体征出现。后天性椎管狭窄是由于椎间盘突出、椎体增生、椎体滑脱以及后纵韧带、黄韧带增生肥厚、钙化或骨化等刺激脊髓神经及周围血管，造成神经血管发生炎症粘连、充血、水肿，从而导致椎管狭窄的发生。
如何远离椎管狭窄呢?
1、养成好习惯。
坐立学习或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组成良好的学习、工作习惯。坐立学习或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈锻炼前，注意准备活动及保护。尤其是一些白领朋友，平时长期保持同一姿势用电脑工作，长时间保持同一姿势接电话谈业务，都会对颈椎、腰椎带来一定负担，引起软组织损伤，造成椎管狭窄。
2、选择软硬合适的床和枕头。
预防椎管狭窄，要多注意休息，晚上睡觉要选择软硬适度的床和枕头，另外，枕头高度一般保持在10cm左右最为适宜。
3、注意保护和适当的锻炼颈、腰椎。
对于那些长期用腰背、脖颈承担压力，劳动强度较大的朋友，最好采取一些保护措施，配戴好具有保护作用的宽腰带，或者保护颈椎的一些设备，避免意外伤害。不管是学生，办公白领还是体力劳动者，每天最好保证做半小时的腰椎颈椎运动，舒活经脉，加强腰椎颈椎韧性，可以防止椎管狭窄。
如何远离椎管狭窄呢?通过上面的介绍相信大家对这个问题已有所了解了，希望以上内容能对大家有所帮助。
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颈椎管狭窄贴什么膏药
对于颈椎管狭窄，临床上不采取膏药治疗，一般采取药物治疗、手术治疗、一般措施来改善。1.药物治疗：对于颈椎管狭窄患者，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药物缓解疼痛，如布洛芬、美洛昔康等。可以服用营养神经药物促进神经修复，如维生素B、甲钴胺等。2.手术治疗：如果颈椎管狭窄患者用药效果不佳，或病情严重，可以采取手术治疗，如前路椎间盘切除融合术、后路全椎板切除减压术、后路椎管扩大成形手术等。3.一般措施：颈椎管狭窄患者还可以进行牵引、按摩等方式缓解症状。日常还需要多休息，避免长时间伏案工作。清淡饮食，忌辛辣刺激的食物。注意颈部保暖，纠正不良的坐姿以及站姿。如果患者出现颈椎管狭窄，建议就是就医，在医生的指导下规范治疗。
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椎管狭窄原因
椎管狭窄最常见原因是椎间盘退行性改变。随着年龄增长，人体颈椎、胸椎、腰椎椎体之间，在椎间盘逐渐失去水分和弹性，在重力和上下应力的作用下，椎间盘组织就会向椎管内突出，占据正常椎管的空间，导致引起椎管狭窄症状。另外，像脊柱的暴力、外伤，会发生脊柱骨折甚至脱位。骨折块可能会突向椎管内，会导致椎管内容积急剧的减少，也会出现脊髓神经受压的症状。当然，还有少部分人群患有先天性椎管发育的异常，相较正常人，椎管内径可能更加的狭窄，年老时更容易出现椎管狭窄的症状。还有就是各种原因导致的脊柱侧弯、腰椎滑脱，还有强直性脊柱炎的患者，也容易出现继发性椎管狭窄的症状。
椎管狭窄怎么预防
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椎管狭窄的辅助检查有哪些
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椎管狭窄能彻底治愈吗
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椎管狭窄是什么意思
椎管狭窄是不同的病理原因导致椎管、神经根管以及椎间孔的狭窄，引起椎管容积的改变，以及硬膜囊本身的狭窄等。椎管狭窄其典型的临床表现，可以造成颈肩部以及下肢的疼痛，间歇性跛行，以及束带感、束胸感等，椎管狭窄症其不仅会造成患者的疼痛以及患者的活动能力的丧失，还会产生脊髓以及神经根受压的症状。严重影响患者的日常生活，生活质量，椎管狭窄的诊断，就可以X线片、CT并结合核磁共振等方法，其治疗可以分为非手术疗法以及手术疗法。
椎管狭窄的治疗方法
椎管狭窄可进行保守治疗和手术治疗。腰椎管狭窄症状轻时，可进行保守治疗，如卧床休息可缓解腰痛，同时还可以进行理疗、针灸、按摩等。如果疼痛较重，还可以口服非甾体抗炎药。如果保守治疗无效，腰骶部疼痛较重，有明显的间歇性跛行，CT，磁共振检查提示椎管严重狭窄，可以进行手术治疗。椎管狭窄是指导致腰椎管狭窄的独立临床疾病以外的任何原因引起的椎管、神经根管，椎间孔的任何形式的狭窄，并且引起马尾神经或神经根受压的综合症。患者往往有腰痛，多年后出现一侧或双侧下肢痛，每次因站立或行走后疼痛加重，有时伴有感觉异常，除了有疼痛麻木的症状外，也可因步行的距离增加而感到小腿乏力，症状可以休息，下蹲而缓解，再度行走活动后又会出现。腰椎背伸时可感到腰骶部的疼痛或下肢疼痛、麻木。严重可出现马尾神经压迫症，导致括约肌功能障碍表现为大小便的功能障碍。
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椎管狭窄的治疗
腰椎管狭窄的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括口服西药或中药、外用药、针剂等。症状较为严重的患者建议手术治疗。保守治疗是口服西药或中药、外用药、针剂等。西药是非甾体类消炎镇痛药，如扶他林、芬必得片等；中药是具有活血止痛、通络作用的中成药，如大活络丹，配合狗皮膏、活血止痛膏外用药治疗。配合脱水药物，如甘露醇、甘油果糖，以及含有小剂量的激素类药物，如地塞米松、甲强龙等。神经营养类药物可辅助治疗腰椎管狭窄，如腺苷钴胺。理疗、针炙、推拿等可缓解腰椎管狭窄。症状较为严重的患者建议手术治疗。
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椎管狭窄治疗
椎管狭窄是指腰椎管狭窄，腰椎管狭窄的治疗可以采用药物治疗，包括中药治疗、外用药，液体治疗，针灸、理疗、推拿和手术治疗。药物治疗常用消炎镇痛类药物，如扶他林、芬必得片等。中药治疗，具有活血止痛、通络的中成药，比如大活络丹，同时配合狗皮膏、活血止痛膏等外用药物。症状比较重的病人，用液体治疗，比如甘油果糖、甘露醇，同时配合激素类药物，比如地塞米松、甲强龙等，都能有效缓解腰痛的症状。神经营养类药物，比如腺苷钴胺，也可改善腰痛的症状。还可以通过针灸、理疗、推拿辅助治疗腰椎管狭窄。病史较长、症状较重，反复发作的腰椎管狭窄患者宜采用手术。
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腰椎管狭窄症症状是什么
腰椎管狭窄症患者的症状主要包括腰痛、腿痛、腰部酸胀无力、间歇性跛行等症状。间歇性跛行是腰椎管狭窄症最常见的症状，是指每行走一段距离后感觉到腰腿痛、腰骶部坠胀，或者疼痛向下肢放射，出现下肢麻木，需蹲下或坐下休息才缓解，方能继续行走。因为只有在弯腰的时候，患者的椎管容积才能够增加，缺血的症状会改善，然后才能够改善神经刺激症状。所以对于腰椎管狭窄症病人，宁愿推着自行车走，而不是直立着骑自行车，这是病人最常见的一种生活状态。
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腰椎管狭窄症手术方法有什么
腰椎管狭窄症手术方法有很多种，最常见腰椎后路减压椎弓根钉内固定术，椎体间植骨融合术，这是一种最基本的手术方法，也是腰椎管狭窄症最有效的手术方法。腰椎管狭窄症源于椎间盘突出，源于腰椎小关节增生，黄韧带增生肥厚，需要把这些病理性结构切除，使神经得到充分的松解，显出硬膜囊。但手术破坏病人稳定性的结构，需要再进一步进行椎弓根钉固定，使病人能够早期下地活动，尽快康复。为固定需要植骨，因为将来腰椎的长期稳定性是靠自身椎体间的融合，而不是靠椎弓根钉。
什么是脊腰椎管狭窄症
腰椎椎管狭窄症，是指各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊、脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病，它是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一，患上了脊腰椎管狭窄症，腰椎脊柱会发退行性的改变，从而出现一些临床的症状。
腰椎管狭窄症手术前要注意哪些事项
腰椎管狭窄症的病人，手术前应该注意控制好自己的血压、血糖以及做好心理准备，因为很多退行性老年的病人，本身患有很多的内科疾病，因此血压和血糖必须控制在正常范围，术后需要及时的做恢复锻炼，从而能避免术后肌肉的萎缩，减少卧床并发症。
