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腹泻吃什么食物最佳

发布时间:2020-12-1036078次浏览

腹泻其实就是拉肚子,虽然说只是小毛病但也严重威胁着我们的健康,所以患有腹泻的患者恨不得马上就能恢复健康,但是我们都知道腹泻患者不光治疗重要,饮食的正确也关系到腹泻的康复的情况,下面就给大家介绍一下,腹泻吃什么食物最佳。

一、成人轻度腹泻,可控制饮食,禁食牛奶、肥腻或渣多的食物,给予清淡、易消化的半流质食物如:米粥、碎面汤、菜粥等。

二、对于肠蠕动过快引发的腹泻如:肠易激综合征过敏性肠炎、着凉等引起的腹泻,饮食上应注意避免敏感食物及产气食品,如奶制品、卷心菜、豆类、含气饮料、洋葱等摄入。

三、严重腹泻患者因体内水份丢失较多,宜增加流质饮食的摄入,如藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质。

四、腹泻建议食疗调养,为大家提供几个小食谱供大家参考:

1.猪肚山药粥:猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片,与大米、山药共同煮粥,加盐、姜调味服食即可。

2.黄牛肉汤:黄牛肉,由姜、盐调味,煮汤适量常服。

3.赤小豆:赤小豆适量,煮至将熟,加入鹌鹑蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝汤。早晚各服1次。

4.鹌鹑:鹌鹑1只,去毛及内脏洗净,赤小豆50g,生姜数片,煮熟食用。

5.豆腐:豆腐适量,醋煎透食用。

6.糯米山药莲肉粥:糯米100克、莲肉30克、淮山药粉30克、大枣10枚洗净后放于锅内,加水适量煮沸,然后用文火焖至成粥,再入山药粉并搅拌,稍煮片刻即可食用。

7.莲子粳米粥:去心莲子50克,先煮成半熟,再与粳米同煮成粥,加白糖调味食用。

8.山药饭:山药250克、莲子120克、芡实 120克研磨为细粉。每次取3匙,加在大米中做成米饭分次食用。

9.八宝糯米饭:将糯米500克、薏米30克、白扁豆50克、莲子50克洗净后分别入笼中蒸熟,取大碗1个,用猪油10克抹于碗内,再排放青梅20克、大枣20枚、桂圆肉30克、核桃仁30克、莲子,加入糯米饭,入笼中蒸30分钟,取出翻扣于大盘中,再用猪油和白砂糖溶化后浇淋饭上即成。

最后再提醒大家,如果出现腹泻的症状我们应该尽早就医,在明确病因接受治疗的同时再配以合理的饮食原则,才能使身体尽快恢复健康。

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拉肚子之后吃什么食物比较好
拉肚子一般是腹泻。腹泻之后一般吃小米粥、面条、山药粥、蔬菜粥、南瓜粥等食物比较好。在恢复期间,若是病症加重,需及时就医治疗。1.小米粥:小米粥含有碳水化合物、蛋白质等营养物质,且属于清淡、易消化的食物,一般不会对胃肠产生刺激。2.面条:面条是一种面食制品,煮熟后容易消化,既可以提供能量,通常也不会加重腹泻,患者可适量食用。3.山药粥:山药具有健脾止泻的作用,熬粥后食用对胃部比较好,通常不会加重患者的胃肠负担。4.蔬菜粥:蔬菜粥中富含维生素和矿物质,食用后一般可以补充能量,促进身体恢复。5.南瓜粥:南瓜含有胡萝卜素、膳食纤维、钾等营养成分,其中还含有果胶,该物质一般能保护胃肠道黏膜免受刺激。患者在恢复期间应养成良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,可促进身体恢复。
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来姨妈能吃油桃吗
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拉肚子要不要验血
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每天大便次数多是什么原因
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腹泻低烧怎么办
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腹泻常用抗生素
腹泻常用的抗生素类药物,一般包括头孢类、5-硝基咪唑类以及喹诺酮类药物。引发肠道感染性疾病的病原体以细菌较为多见,并且多为革兰氏阴性杆菌,常见的比如大肠埃希菌等。而上述药物多属于广谱抗菌素类药物,可以有效的抑制细菌的繁殖,杀灭细菌从而达到对因治疗效果。临床医生常用的药物比如头孢氨苄胶囊、甲硝唑片、诺氟沙星胶囊、氧氟沙星胶囊等。另外黄连素片属于一种中药性质的抗生素类药物,对于肠道炎症性疾病也具有良好的治疗效果。如果患者出现了病毒性肠炎,在没有合并细菌感染的情况下,不建议使用抗生素类药物,一般多以对症治疗为主。
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腹痛腹泻肠鸣怎么办
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退烧后拉肚子正常吗
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教你如何治疗腹泻
大多数人都有过腹泻的经历,腹泻是一种不管是大人还是孩子都容易得的疾病,发病原因非常复杂,医生在诊断的时候都会判断患者是急性腹泻还是慢性腹泻,这些对指导治疗至关重要,下面就教你如何治疗腹泻。
拉肚子应该怎么办
如果出现拉肚子症状,首先要回顾一下它发生时间。如果说时间比较短,那么首先就要排除一些感染性因素,比如说有没有吃过期或者是不干净的一些食物,或者是一些生食海产品,或者是一些生食凉菜等等。再有,观察一起吃饭的人员有没有共同发病。如果是有这些诱因或者有这些情况,首先考虑腹泻,它是一个感染性原因造成。如果说腹泻时间发生的比较长,就要把其他一些疾病重点排除,这个时候要重点关注患者有没有大便带血,或者是说有没有体重下降这些所谓的报警症状。如果出现这些报警症状,而且患者又是属于中老年患者,我们要特别注意排除消化道恶性肿瘤。在排除了肿瘤等器质性疾病以后,这些慢性腹泻一般考虑是一些功能性情况。
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功能性腹泻的症状
功能性腹泻其实很容易出现在平时生活中,引发的原因有很多,但是症状主要就按照轻度和中度以及重度来区分,如果情况比较轻微,或许症状并不是特别明显,但是如果没有得到有效控制,后期就会出现每天超过10次的大便,并会有发烧的现象,如果情况很严重,还会造成明显的脱水。
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腹泻怎么办
腹泻如果在发作期,需要饮食上格外注意,生冷和辛辣刺激性食物最好不要吃,如果腹泻严重,需要补充电解质;如果不在发作期,可以注意饮食,自我按摩调理胃肠功能,避免腹泻。腹泻可以分发作期和平时期进行日常的保健,如果在发作期要注意以下几点:1、饮食上要格外注意,生冷、辛辣刺激的食物一定不要食用;2、如果是腹泻量比较大,要及时就诊,来补充电解质,因为腹泻会引起电解质的失衡;平时在不发作期,要通过饮食和一些自我按摩缓解脾胃功能失调引起的腹泻,按摩的穴位可以按摩下肢部的一些调节胃肠功能的穴位,比如上巨虚、下巨虚、天枢穴,还有后背的大肠俞,调节胃肠功能的脾俞、胃俞来进行自我的按摩调理。
水土不服一直拉肚子怎么办
水土不服拉肚子是一种常见的不良症状,具有一定的危害性,有可能会诱发诸如脱水以及电解质紊乱等,并发症状的出现。在治疗方法上,可以选择使用口服吗丁啉,又或者是黄连素片来进行治疗,这两种药物,对于治疗水土不服的效果都是不错的。
宝宝生理性腹泻怎么办
很多婴儿的消化系统还不是很完善,经常会因为各种各样的原因导致孩子出现生理性腹泻的症状。出现这种问题,可能是由于孩子经常食用了一些不健康不卫生的食物导致的,那么就需要好好调理治疗了。
婴儿腹泻怎么回事
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