有心肌炎能否多跑步-专家文章-博禾医生

有心肌炎能否多跑步

发布时间：2020-11-2064113次浏览

心肌炎这种病相信大家也不陌生，现实生活中也有很多人得了这种病，但是很多人在得病期间，不知道是不是能够做些运动来增强体质，大家一定要先了解得这种病适宜做什么运动，不然效果适得其反，那么有心肌炎能否多跑步呢?我们就来了解下吧。

心肌炎没好转的话，应该积极用药治疗，平时注意多休息，避免剧烈运动，心肌炎病情好转或痊愈的话，可以适当运动的。

心肌炎患者是不适宜跑步的。大家经常可以见到很多年轻人觉得小感冒不要紧，感冒以后坚持加班或熬夜打游戏，有些临近高考的学生为了学业带病熬夜复习功课，还有一些运动爱好者不顾身体状况，感冒了还坚持跑步，殊不知以上这些做法随时都可能导致急性心肌炎，危及生命。

心肌炎是指心肌有局限性或弥漫性的炎症病变，以病毒性心肌炎为多见。一般在病毒感染时，常可因营养不良、疲劳、高热、寒冷、饮酒等致病条件作用下诱发病毒性心肌炎。患者要预防感染，病毒性心肌炎是感染病毒引起的。

心肌炎患者切忌剧烈运动，患有心肌炎的朋友在运动时，一定要根据身体的情况循序渐进，不能太猛、太剧烈，因为心肌炎患者可能引起猝死，尤其是剧烈运动后。要提醒患者的是一旦有心慌、胸闷、心悸等症状产生，就要注意休息，停止参加剧烈运动并及时去医院做进一步检查。

所以得了心肌炎一定不要剧烈运动，根据医生的建议做些适当的运动，这样才能让自己有个好身体!

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怎么判断自己得了心肌炎

判断心肌炎，首先可以观察症状，早期轻度心肌炎有可能没有任何明显的症状，随着时间的推移，一些患者可能会出现胸部不适、心律不齐、疲乏无力、感冒样症状以及呼吸困难等常见的症状。①胸部不适：表现为胸闷、胸痛等，在活动后，症状可能会更加明显。②心律不齐：心跳加快或变慢、心跳节律紊乱。②疲乏无力：患者感觉浑身没劲、不想动。④感冒样症状：包括新冠在内的病毒性感冒也可诱发心肌炎，患者可能会出现发热、嗓子疼、咳嗽、咳痰、全身疼痛等等症状。⑤呼吸困难：呼吸加快、气短、呼吸不畅。若患者出现了以上症状，应前往医院进一步检查。若确诊为心肌炎应尽快治疗，轻度心肌炎患者应注意多休息，避免熬夜以及过度劳累，补充营养，提高身体抵抗力。如果由病毒性感冒所引起，治疗上可遵医嘱使用抗病毒药物，同时联合服用一些减轻心肌损伤的药物，有研究显示，黄芪注射液联合麝香保心丸能有效治疗病毒性心肌炎。黄芪注射液能改善免疫功能，抑制病毒复制；麝香保心丸能增加心肌缺血区血流灌注，改善心肌的微循环；两药合用，能减轻心肌细胞炎症水肿，对改善患者临床症状有明显的效果。

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