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玉米好消化吗

发布时间:2021-10-265862次浏览

玉米不易消化,其属于粗粮,含有丰富的粗纤维、维生素、脂肪和磷元素,且一百克玉米中含有三克脂肪,脂肪含量为白面含量的36倍。

玉米表皮主要成分为纤维素,不容易消化,若适量食用一些,可促进肠胃蠕动,有利于脑细胞发展,预防动脉硬化

但食用过多或咀嚼不充分,都会导致玉米内部的淀粉、维生素、蛋白质等营养物质,无法被人体肠胃正常吸收和分解,增加肠胃消化功能负担,引起消化不良、胀气、肠胃胀痛、排便不畅等消化不良症状。

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胃不好的人可以吃黄瓜吗
胃不好的人一般可以适量吃黄瓜。黄瓜富含水分、膳食纤维、维生素C等营养物质,胃不好的人一般可以适量食用。如果胃不好的人身处的外部环境温度较高,或者进行剧烈运动,身体通常会缺水,此时吃黄瓜有利于为身体补充水分。同时,膳食纤维可以促进肠道蠕动,加快肠道的消化速度,增强肠道的消化能力,通常可以减轻胃的消化负担,进而对胃不好的人有好处。此外,黄瓜中的维生素C具有抗氧化的作用,在一定程度上可以清除身体中的自由基,有利于细胞保持活力,不仅可以提高胃不好的人的免疫力,还可以使皮肤变得富有弹性。建议胃不好的人适量吃黄瓜,以免加重胃的负担,出现消化不良的症状;可以多吃易消化的食物,如小米粥、南瓜糊等,其中南瓜糊含有果胶,可以保护胃肠道黏膜,对胃不好的人有好处。
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如何避免出现消化不良
功能性消化不良的症状发作主要与饮食有关,因此日常生活中应注意及时调整饮食结构,避免食用可诱发症状的食物,也应避免贪食过饱、恣食生冷造成的食滞气阻,建立良好的饮食习惯,杜绝诱发或加重症状的食物与饮食习惯。有研究表明,情绪、心理因素有时也会造成功能性消化不良,有的患者有不安、神经质、抑郁、生理性感觉过敏等多数会造成消化不良,因此保持轻松的心情和良好的心态也是避免出现功能性消化不良的关键。
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结肠肿瘤手术后能好吗
早期结肠肿瘤患者手术后能好,但中晚期结肠癌患者,术后还需其它治疗。
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消化不良能打预防针吗
消化不良是否能打预防针,要看患者的基本情况,消化不良主要分成功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良,只有上腹部的不适,轻微打嗝,恶心的症状,是可以打预防针的。但器质性的消化不良,需要进一步的去检查,包括胃,食管是否出现器质性的疾病,如果有,那我们先要积极进行相关的器质性疾病的治疗,根据患者的情况再考虑打预防针,是否能够打预防针还要基于患者当时的的情况来定,如果是高龄或伴有贫血,消化不良,,营养不良的情况,还是建议暂缓打预防针。
大人吃益生菌后放屁臭怎么回事
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吃火龙果能治便秘吗
便秘的原因包括慢传输型、出口梗阻型、混合型等好几种类型的便秘,好多人说我吃一点水果能不能让便秘通一通。火龙果的成分,第一是水分比较充足,第二它含有一些纤维素,所以如果是轻型的便秘,稍稍吃点火龙果,可以大量的补充水分,还可以补充纤维素让整个大便变得柔软一点。水分更加多能够改善便秘的症状,但是如果是患者本身由于高龄体弱合并有糖尿病或者合并有心脑肺血管疾病这些基础,吃火龙果改善症状就不太好。
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2021-05-12

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促胃液素和胃泌素一样吗
从生理学角度来讲,促胃液素又叫胃泌素,二者是一样的东西。促胃液素是胃窦和十二指肠分泌的一种胃肠激素,几乎作用于整个消化道。它的作用主要有促进食管和胃的括约肌和消化道平滑肌的收缩,并且刺激胰酶、胆汁、小肠液等的分泌。第二是促进胃酸和胃蛋白酶的分泌,刺激胃黏膜细胞的生长,促进消化道上皮的生长等。第三可以增加胃肠道的运动,同时还可以促进幽门括约肌的收缩,延缓胃的排空等。总的来说胃泌素是人的消化道非常重要的激素。如果出现了胃泌素的紊乱就有可能出现一系列的问题,比如分泌过多了就有可能出现胃或者是十二指肠的消化性溃疡,或者是食管反流;分泌过少了有可能会出现萎缩性胃炎、整体的胃肠功能的紊乱等等。
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2021-05-12

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大便有点稀正常吗
正常人每天排便一次,重量大概是一百五到两百克,含有水分大概是百分之六十到八十五,少数人是每两到三天排便一次或者每天排便两到三次,都算是正常的。如果平时大便是稀溏的,现在大便也是稀溏的,我们就认为这个算是基本正常的情况。但如果平时大便很干燥,但现在大便出现稀溏,甚至出现血色或者是有脓性的情况,那就得考虑是否合并有消化道出血或者是否合并有肠道感染的情况。建议您查血常规、大便常规加潜血,了解有没有这种感染或者是消化道出血的情况,进一步的检查可能还需要看是否需要做肠镜,看看有没有肠道的感染或者是出血的情况。
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2021-05-12

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消化不良危害有什么
如果有消化不良的情况会影响正常的生活质量,还会占用患者大量的时间,浪费了大量的资源。如果诊断有消化不良的情况一定要做到排除性的诊断,可能需要完善胃镜、肠镜、心电图、超声等检查排除患者是否合并有反流性食管炎、消化性溃疡、胆囊炎、胆囊结石、急性心梗、胰腺炎等等器质性的病变。消化性不良的症状主要是腹痛、腹胀、烧心等。如果有消化不良的情况需要进行综合性治疗,首先要调整患者的饮食结构,尽量减少食用豆类或者是产气的食物,不能吃辛辣刺激的食物。如果患者合并幽门螺杆菌感染,建议给予根除治疗,消化不良的情况会得到一定改善。也可以配合使用胃黏膜保护剂、促进胃动力药物治疗,比如高舒达,替普瑞酮,吗丁啉、瑞琪等。消化不良的症状如果和情绪相关,可能需要到医院神经科进行相关治疗。
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2020-03-18

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肚子胀气要怎么办
腹胀往往是由于消化不良,这个最常见原因造成。如果出现腹胀,往往会嘱咐病人回顾一下最近饮食情况,避免再进食容易造成产气的食物,比如说豆类、坚果类这些食物,以及富含动物脂肪和蛋白质这些不容易消化的肉类食物。如果有饮用牛奶以后出现腹胀患者,甚至腹泻患者,可以高度怀疑是不是有乳糖不耐受情况,要避免引用这些富含乳糖饮料。所以说从饮食上做一些事情,能够相对缓解一些腹胀症状。另一方面,因为腹胀和胃肠道运动,也是密切相关,胃肠道运动如果降低,病人也会表现为肠道内气体排出减少,所以说也要注意适当进行一些运动,或者多吃富含纤维素类食物,促进排便以及肠道排气,可能会减少患者临床症状。
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2020-02-27

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消化不良能治疗好吗
消化不良这种不良症状通常是可以痊愈的。不过,消化不良容易出现反复发作的情况。消化不良的治疗方法,首先是药物治疗,包括抑酸药物、杀菌药物以及促进胃肠动力药物;再者就是中医治疗,包括内外治疗;最后就是饮食调理。
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消化不良最核心的症状是腹痛,其他包括嗝逆、反酸、腹胀等。分为腹痛综合征和餐后腹痛综合征两个类型,腹痛综合征是指患者主要症状是轻微的腹痛;餐后不适综合征指进食前症状没那么重,进食后症状加重。诊断是排除性排他性的诊断,需要排除严重的器质性的病变,如胃癌、食管癌、消化性溃疡、急性胃黏膜病变、反流性食管炎以及胆囊炎、胆囊结石、结肠癌、胰腺癌等,不可遗漏胃癌以及肠癌,中老年患者消化不良前,一定要完善相关的影像学检查。如胃癌需做胃镜检查,结肠癌可需结肠镜检查,如有腹部隐痛伴有后背部的放射需做胆囊超声、胰腺超声,特别警惕胰腺癌,需做上腹部CT平扫加增强。
频繁放臭屁是什么原因
频繁的放臭屁可能是饮食不当、消化不良、消化系统疾病导致的,需要根据具体原因来改善相关情况。
屁多是什么原因
出现屁多是有两个原因导致,第一个原因就是消化不良了,消化不良后很多食物,就不会被消化掉,就会成为大肠菌,这些气体累积到一定程度,就会形成气压,出现屁多的情况。第二个原因就是饮食问题,比如吃了萝卜或是大蒜等,这些食物也会出现屁多的现象。
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