慢性胃炎的锻炼方法
发布时间：2020-11-2060293次浏览
正确的锻炼养生可以有效改善大脑皮层对胃肠的调节功能，增强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，改善胃肠系统的血液循环，消炎止痛。可见，这是治疗慢性胃炎，简便、经济、实效的方法。
1.晚饭后半小时，可到环境优美，空气清新的地方，自由自在地散步;散步时，整个内脏器官都处于微微地颤动状态，再配合有节奏的呼吸，可使腹部肌肉有规律地前后收缩，横膈肌上下运动，可以对胃肠起到按摩作用。
2.站位、坐位、仰卧位均可;用右手手掌在腹部上下左右按摩，由轻到重，由慢到快;每日按摩2～3分钟，以空腹时按摩效果最好。在按摩过程中，应有揉的动作，酸痛感强，止痛效果好，不可因为害怕有酸痛感而不用力。此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，我们可以运用这种方法。
3.坐位，五指并拢，用右手手掌从右胸直搓至左大腿沟，后用左手手掌从左上胸直搓至右大腿沟;按摩100次左右为宜。
4.坐位;右手握拳(拇指在外);用拇指的指关节敲击同侧足三里穴(足三里穴位于膝盖边际下三寸在胫骨和腓骨之间)，叩击一百次，再换另一只手操作;或者以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃痛可明显减轻甚至消失。
5.仰卧，以两手拇指侧面放在右侧的腹直肌上;食指和中指相对，捏提起腹直肌;由上到下慢慢进行，随捏随提，进行1分钟;换左侧。
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慢性胃炎糜烂会自己好吗
慢性胃炎糜烂通常是指伴随糜烂症状的慢性胃炎，一般不会自己好，建议及时就医，以免耽误治疗时间。慢性胃炎通常不会出现糜烂的症状，一般只是会导致胃黏膜出现炎症，从而导致患者出现厌食、腹痛、消化不良等症状。但是如果慢性胃炎没有得到治疗反而更加严重，则会导致胃黏膜上皮细胞出现坏死、脱落的现象，从而导致胃黏膜糜烂。因为伴随糜烂症状的慢性胃炎通常是由慢性胃炎更加严重导致的，自愈希望一般不大，建议尽快采取治疗措施，在医生指导下使用阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾片、西咪替丁胶囊等药物进行治疗。建议患者平时注意适量饮食，尽量选择易于消化的食物，如菜叶粥、小米粥、鸡蛋羹等食物，防止病情更加严重。需要定期前往正规医院进行胃镜检查，如果病情严重，建议立即就医。
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慢性胃炎的症状有哪些表现
慢性胃炎是由多种病因导致的胃黏膜慢性炎症，发病率随年龄递增，症状多样，常表现为消化不良、上腹隐痛等。严重萎缩性胃炎患者可能出现贫血、消瘦等症状。可遵医嘱服用胃黏膜修复剂瑞巴派特片缓解症状和促进胃黏膜细胞再生，达到帮助修复受损的胃黏膜作用。此外，胃炎患者还应避免刺激性食物，少食多餐以缓解疼痛。
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得了慢性胃炎可怕吗
得了慢性胃炎并不可怕。慢性胃炎分为慢性萎缩性胃炎和慢性非萎缩性胃炎。慢性胃炎病因包括长期饮食不规律，还有一些咖啡，奶茶，浓茶，以及辛辣、腌制的食物，可能刺激胃粘膜而产生炎症的反应，诱发慢性胃炎。压力过大也可能会引发胃黏膜损伤而出现炎症的表现。非萎缩性胃炎的治疗，要通过调整生活和饮食方式，运用胃粘膜保护剂等进行。萎缩性胃炎是一类癌前疾病，需要特别重视，要定期复查，关注其动态改变。
如何预防慢性胃炎
很多人都不太了解慢性胃炎这种疾病，是因为慢性胃炎这种疾病日常不容易发现，然而虽然慢性胃炎不容易被发现却严重影响人的生活质量，所以大家要加以预防。那么在日常生活中应该如何杜绝慢性胃炎，下面就给大家列举几点在日常生活中如何杜绝慢性胃炎。有调查发现，“人人接触”是主要的传播方式。如果父母感染了病菌
慢性胃炎的分型和表现
对于慢性胃炎这种消化系统疾病来说在临床上经常发生在那些具有遗传病史的人，或者是长期进食不规律的人，为此我们应该治疗这种疾病，我们在治疗慢性胃炎的时候应该了解这是一种什么样的疾病，然后才能对症治疗
慢性胃炎如何用中药治疗
慢性胃炎是一种发生于胃黏膜的慢性炎症，多考虑是幽门螺杆菌感染、胆汁反流、药物刺激等原因所致，常见的症状是上腹部疼痛、食欲下降、反酸、嗳气等。患者一般可以在医生指导下服用香砂六君子丸、胃苏颗粒、保和丸等中药治疗。
慢性胃炎的症状
慢性胃炎的症状，是一个非特异性的症状，有的朋友就说什么是非特异性的症状，就是说这种症状出现的这种不舒服，它的指向性并不明显。并不像有一些发烧、咳嗽、咳痰这种情况，肯定是说明肺部的问题，或者是肺部有炎症、感染等等。慢性胃炎，它没有这么典型的症状，可能有的患者有一些消化不良的症状，比如说有早饱、腹胀，有的患者有腹痛、胃不舒服，有一些反酸、嗳气等等，我们把这些症状叫做非特异性的一些症状。所以慢性胃炎的症状不典型，没有典型的症状，所以单单靠患者的体会，是不能够诊断慢性胃炎的，也不能够诊断除了慢性胃炎以外的其他的胃部疾病。所以，慢性胃炎的诊断还是要去专业的医院找正规的专科医生来判断。
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慢性胃炎应该怎样预防
慢性胃炎的预防主要从生活饮食和药物调节来进行。生活饮食上首先要避免容易伤胃的因素，如过度紧张、经常劳累、长期大量的饮酒、喝浓茶、吸烟、喝浓咖啡，这些烟、酒、咖啡因都会引起胃黏膜的损伤，上皮的修复，所以要避免这些的不良的生活因素的刺激；长期大量食用腌制类的食品也会引起胃黏膜的损伤，建议尽量吃一些新鲜的水果蔬菜。另外还需要进行药物预防，自从发现幽门螺杆菌和慢性胃炎相关性之后，给予积极的根除幽门螺杆菌，症状会有积极改善。如果诊断成为慢性胃炎，而且症状很难缓解，建议前往医院吹气，检查幽门螺杆菌，以便给予积极的根除，大概80%的患者可以达到疾病的根除，症状得到缓解。
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慢性胃炎严重吗
慢性胃炎绝大部分不严重。如果慢性胃炎是幽门螺杆菌感染引起，很多患者给予以铋剂、两种抗生素以及质子泵抑制剂为基础的根除治疗之后，症状可以得到明显的改善。慢性胃炎日常的症状包括腹痛、反酸、烧心、嗳气等，大部分症状给予抑制胃酸分泌、胃黏膜保护以及动力治疗之后，可以得到改善。还有一些比较特殊的情况，第一是恶性贫血相关的自身免疫相关的胃炎，这类疾病治疗上有点棘手，需要查相关的自身免疫学的指标。第二在慢性萎缩性胃炎的基础之上合并有低级别或高级别上皮内瘤变，这时需要定期观察，甚至建议进行内镜下胃黏膜的切除术，避免进展成为早期、中期或进展期的胃癌。
慢性胃炎能吃什么水果
慢性胃炎患者可吃苹果、桃等温性水果。慢性胃炎会导致患者带有消化不良症状，所以患者对水果可能会出现不耐受的情况。一般不建议慢性胃炎患者吃过于寒凉水果或者反季节水果。如在冬天，建议不要吃西瓜这种反季节水果，黄瓜偏凉水果也不建议生吃或者多吃。刺激性食物，像蒜、韭菜这类的东西也不建议吃。猕猴桃也建议少吃。
慢性胃炎和急性胃炎的区别在哪里
慢性胃炎是胃黏膜的一种慢性炎症性疾病，而急性胃炎是急性胃黏膜病变。急性胃炎是以恶心、呕吐为主要表现的病变。而慢性胃炎是慢性病，是长期的。患者表现为非特异性消化不良的症状。患者长期有一些餐后腹胀、腹部隐痛、伴有嗳气、呃逆、反酸、烧心这种情况的一种慢性病变。而急性胃炎是急性病变，以恶心呕吐为主，一般是患者吃了不干净的东西，也就是受细菌或者毒素污染了的东西而导致的一种急性胃黏膜病变。
慢性胃炎能喝酸奶吗
慢性胃炎其实是可以喝酸奶的。酸奶里除了含我们所需要的蛋白质，还含有我们所需要的肠道的一些有益菌群。所以酸奶对于慢性胃炎是可以接受的。而且慢性胃炎的患者是可以喝的。我们甚至鼓励一些患者去喝酸奶。对于调节患者的肠道菌群，缓解患者一些慢性胃炎的症状都是有帮助的。但是喝酸奶的时候要注意一点，就是酸奶有时候是冷藏储存的，它的温度比较低。有一些患者喝完之后，可能会有胃部受凉之后出现胃部不适的一些反应。在喝酸奶之前不要从冰箱里刚拿出来之后就立即饮用，应该温度稍微放到适合一点再进行饮用。
慢性胃炎可能自愈吗
慢性胃炎有可能自愈，部分患者需要用药治疗。慢性胃炎分为浅表性胃炎或者称为非萎缩性胃炎，和萎缩性胃炎两大类。一般来说慢性浅表性胃炎或者说非萎缩性胃炎，的症状是比较轻的。一般就是一些轻度的炎症性表现。患者是可以经过治疗或者是不经过治疗而自愈的。萎缩性胃炎是在长期病变的基础上出现了胃黏膜的萎缩，也就是胃黏膜有分泌功能的腺体发生了减少。是一种长期的病变。有些患者在萎缩的基础上还发生了肠化或者是异型增生，也就发生了胃癌前的病变。这个时候通过自愈就不太可能。需要经过医生的治疗，才有可能进行恢复。
慢性胃炎要怎么调理
慢性胃炎这种疾病需要大家长期的调理，不是采用某种治疗方式就能够一下子治好的。因此慢性胃炎患者在日常生活当中不光需要改掉自己的不良生活习惯，而且不能够大量喝酒，大家可以多食用富含蛋白质及维生素的食物来缓解自己的不适症状，同时大家还不能够多吃富含纤维素的食物。
慢性胃炎可以喝酸奶吗
慢性胃炎是可以喝酸奶的，酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃可以起到很好的保护作用，加上酸奶中含有乳糖分解和代谢产生的酸乳也可以增加胃里面的酸的，还有助于消化，这对胃是很好的。但是对于一些胃酸分泌过高的是不适合的。
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