避免诱因治好偏头痛-专家文章-博禾医生

避免诱因治好偏头痛

发布时间：2020-12-1025678次浏览

34岁的馨馨是个优秀的媒体工作者，从业10年的她一直受到领导和同事的好评，然而人前乐观坚强的馨馨也有软弱的时候，那就是经常袭击她的偏头痛。从28岁生完孩子那年开始，一到夏天就频繁的发作偏头痛，虽然平常也偶有发作，但不像夏天那么严重。每次头痛发作时，馨馨都不能够专心工作，甚至连玩乐都没有兴趣，实在痛得厉害了就抓起止痛药吃，但也只能暂时扛过去。近2年来，馨馨的偏头痛发作越发严重，一想到夏天，她甚至就会觉得头痛。

找到偏头痛的诱因

馨馨的先生觉得再不去医院，馨馨就要发展为心理问题了，于是陪她做了详细的检查。医生先对馨馨进行器质性疾病的检查，通过CT、脑电图、血液都能一系列检验，没发现馨馨有任何异常。接下来，医生通过与馨馨的交流发现，她偏头痛发作集中在气候湿热的夏季，这种天气应该是导致馨馨头痛的罪魁祸首。更进一步的了解之后，馨馨平时偶有发作的原因也被揪了出来，那就是咖啡和啤酒。

给馨馨的处方

找到诱因就可以对症治疗了，医生给馨馨开了一种叫正天丸的中成药，让她在偏头痛发作时服用，除此之外，还给她开了一个生活处方：

●夏季高温湿热时，尽量避免外出，室内的温度和湿度保持稳定。

●不饮咖啡、啤酒等含有咖啡因或酒精的饮品，平日应多食富含镁的食物，如小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类，以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。

●坚持中等强度的有氧运动，保持充足睡眠，不能过劳或运动过量。

●调节心理，分散注意力，不要总沉溺于偏头痛的幻想之中。

重回健康

馨馨按照医生的叮嘱坚持了3个月，平日的偏头痛完全没有了，治疗后的第一个夏天，偏头痛只发作了2次。更让馨馨高兴的是，自己已经养成了好的生活习惯，不仅偏头痛治好了，身体也更健康，人更精神了！

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偏头痛有哪些危害

世界卫生组织把偏头痛定义为一种慢性疾病，和瘫痪、痴呆合并为同一类，所以偏头痛对于人类是非常严重的。长期偏头痛的患者会伴随有心理的负担，导致心理焦虑，严重的会产生抑郁倾向，再严重的会产生自杀的倾向，这是一种精神心理方面的损害。另外，长期偏头痛会引发脑血管的病变，脑血管病变会出现比如脑出血或者脑梗塞，长期严重偏头痛会让患者产生脑血管意外发生。偏头痛不光是对病人本身有很严重的危害，对于患者的家庭也有很大的危害，家里如果有一个偏头痛的患者长期饱受偏头痛的困扰，整个家庭成员的情绪，还有为了病人治病的花费，都会付出巨大的精力和物质的花费，所以说偏头痛的危害是非常巨大的。

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什么是显微手术

显微手术也叫显微血管减压手术，手术主要是根据偏头痛的发病机制进行。手术的原理就是找到压迫点，解决掉血管压迫神经的关系，把神经进行保护，这就是显微血管减压手术。一般认为偏头痛是因为头皮上的血管与神经有压迫的关系，所以才产生了偏头痛。压迫是一个前提条件，但并不是有压迫患者就一定会持续疼痛，在偏头痛发作时，血管会扩张或者收缩，释放出比如五羟色胺或者一些致痛物质在压迫段刺激到神经，进而诱发偏头痛的发作。

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怎样预防偏头痛

偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，很多原因可以诱发偏头痛。主要有：一、工作紧张，精神比较紧张或生气，造成偏头痛发作。二、熬夜。三、特殊的食物，不同的食物会诱发偏头痛。因此应注意，避免特殊的工作，避免劳累，避免一些特殊食物，另外避免长期熬夜。这样可预防偏头痛的发作。患者可按摩一些穴位，例如定期做治疗、刮痧、按摩、走罐等。可以练意拳站桩，调节局部的气血循环，调理整个身体，预防偏头痛发作。还可根据自己的体质使用一些中药。

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偏头痛能不能治愈

偏头痛，在临床上来讲，不说治愈这个词，因为这个病本身就是一个发作性的疾病。这病是发作多还是发作少，不能随着症状多还是症状轻，症状严重还是症状没有，因此很少使用偏头痛治愈这个词。但是假如对于这个病人变得中长期不发作，一两年不发作，从某种意义上来讲，也可以说这个偏头痛是临床治愈。因此对每一个偏头痛患者来讲，只要我们能够有一个正确的保健观、治疗观，积极的运用针灸的方法去治疗，再加上情绪的调整，生活规律的把握，以及环境的适应，就可以在很大程度上使偏头痛少发作、不发作，甚至临床治愈，有了这个信心，偏头痛一定能够减少到最低限度。

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