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冬季气温寒冷,老慢支饮食妙方

发布时间:2018-05-2460715次浏览

病、高发病,多因急性支气管炎未及时治愈转变而来。据统计,我国50岁以上中老年人发病率为15%~30%左右,常表现为咳嗽、咳痰,或伴有气短、喘息等,本病进一步加重者可并发肺气肿肺心病等。冬季气候寒冷,容易发生呼吸道感染导致“老慢支”复发加重,因此,冬季是“老慢支”患者难过的关卡。

本病急性发作合并细菌感染时可以运用抗菌素治疗,但仍然容易因寒反复发作或因寒加重。实践证明,中医治防结合、标本兼顾,具有调节免疫、止咳化痰以及御寒防复发的良好效果,尤其是其整体辨证、扶正固本的“未病先防”的治未病思想对本病越冬防复发具有重要的现实意义。因此,本病发作期细菌感染时一方面抗菌消炎,同时应积极配合辨证中药治疗;对于无明显细菌感染的老年人及缓解期预防者,主要采用中医调养的方法,或服用煎煮汤剂,或运用熬制膏方,平时也可选用固本药膳,围绕体质调养扶正,以达到治养结合、消除病症、防止复发的目的。

老慢支的主要症状:

(1)咳嗽:

初期晨间咳嗽较重,白天较轻,晚期夜间亦明显,睡前常有阵咳发作,并伴咳痰。此系由于支气管黏膜充血、水肿,分泌物积聚于支气管腔内所致。随着病情发展,咳嗽终年不愈。

若以咳嗽发作为主者,则可从“热咳”(咳嗽、咯痰稠粘或黄、舌苔黄)、“寒咳”(因寒致咳、咯吐白色泡沫痰、或有怕冷)、“燥咳”(干咳、咽燥、舌苔干燥)的不同特征着手,分别予以清宣(麻杏石甘汤、华盖散)、温宣(麻黄汤、或麻黄附子细辛汤)、润燥(桑杏汤、或清燥救肺汤)等方法治疗;待咳嗽消除即分别予以温养肺气(玉屏风散、参苏饮、沙参六君汤为料制膏),或健脾生金(理中六君子汤为料制膏)调养预防。

(2)咳痰:

以晨间排痰尤多,痰液一般为白色黏液性或浆液泡沫性,偶可带血。此多系夜间睡眠时咳嗽反射迟钝,气道腔内痰液堆积,晨间起床后因体位变动引起刺激排痰之故。当急性发作伴有细菌感染时,痰量增多,痰液则变为黏稠或脓性。

若以咯痰为主要表现者,则可从“寒痰”(因冷咯痰、痰白而稀、怕冷)、“湿痰”(痰白量多、易于咯出、每因食生冷则多)、“燥痰”(痰粘如丝,或夹血丝)、“热痰”(痰黄而稠、或有腥味)“咸痰”(痰稀而咸)的不同特征着手,分别予以温化痰饮(小青龙汤)、燥湿化痰(二陈汤合三字养亲汤)、润肺化痰(瓜蒌贝母散)、清肺化痰(清金化痰汤)、益肾化痰(金水六君煎、黑地黄丸)等方法治疗;待咯痰消失即分别予以健脾助运以堵生痰之源(六君子汤、理中汤为料制膏),或采用补肾温煦助气化以绝生痰之根(桂附八味丸、金水六君煎为料制膏)调养预防。

(3)气短与喘息:

病程初期多不明显,当病程进展合并阻塞性肺气肿时则逐渐出现轻重程度不同的气短,以活动后尤甚。慢性支气管炎合并哮喘或所谓喘息型慢性支气管炎的患者,特别在急性发作时,常出现喘息的症状,并常伴有哮鸣音。

老慢支饮食调理:

山药橘皮炖猪肺:取山药30克、橘皮10克、生姜6片,猪肺100克,加上调料炖烂食用,具有健脾养肺化痰作用,适宜于肺脾不足(气短、乏力、受凉咳嗽)类型的老慢支患者预防;

党参胡桃蛤蚧粥:取党参粉30克、胡桃肉30克、蛤蚧粉10克,粳米200克。先将粳米加适量水煮成粥,加入党参粉、胡桃肉、蛤蚧粉搅匀稍煮即可食用,具有益气补肾纳气防喘的作用,适宜于肺肾不足(动则喘促、腰酸、怕冷)类型的老慢支患者预防;

黄芪西洋参炖乌骨鸡:取生黄芪35克、西洋参15克、黄精20克、乌骨鸡半只。将乌骨鸡去毛和内脏,切块,放沙锅中与洗净的黄芪、西洋参、黄精共炖,待鸡肉熟烂后,加调味品,即可饮汤食肉,具有益气固表、增进免疫作用,适宜于肺气不足(易于感冒、怕风、自汗、乏力)类型的老慢支患者预防;

百合沙参玉竹羹:取百合30克、杏仁10克、沙参15克、玉竹30克,加水熬制成羹食用,具有补肺养阴、润燥润肠作用,适宜于肺阴不足(干咳、口唇干燥、舌苔干少、便秘)类型的老慢支患者预防;

枇杷叶川贝炖梨:取枇杷叶20克、川贝母5克、鱼腥草30克、白萝卜30克、新鲜雪梨1只、共炖食用,具有清肺润肺、止咳化痰作用,主要适宜于老慢支患者平时痰多粘稠、咽喉干燥、因痰作咳者。

慢性支气管炎危害大,若是不能够接受及时规范的治疗,会对生命产生巨大的影响,因此,患者们要注意在日常生活中积极的做好疾病的日常预防措施,在早期及时规范的诊治,使病情能够早日远离我们的生活,尽早走上健康之路。

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具体可不可以跑步,一定要量力而行,特别对于喘息性气管炎的病人,因为有一些肺功能的受损很多病人不一定能够耐受跑步等相对剧烈的运动,所以根据他的肺功能可以在医生的指导下用适当的锻炼的方法,散步、快走或者慢跑都是可以的。还有要坚持循序渐进。开始运动要适当的慢走,然后逐渐在自己可以承受的情况下发展成快走,然后再慢跑,使身体有个适应的过程,还是鼓励要适当的锻炼。
慢性支气管炎如何预防
生活中会出现的疾病种类非常多,所以应该做好预防疾病出现的工作,让身体体质提高,慢性支气管炎疾病的出现几率是非常高的,想要预防这种疾病发生就应该戒烟,及时清除痰液,适当进行运动,及早治疗感冒疾病,保持愉快心情。
慢性支气管炎的症状
慢性支气管炎的可出现慢性咳嗽、咳痰、喘息等症状,尤其在劳累后加重。慢性支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症,有咳嗽咳痰或伴有反复的喘息发作。多缓慢起病,病程较长,反复急性发作而加重,主要症状有慢性咳嗽、咳痰、喘息。开始症状较轻微,如吸烟、接触有害气体、过度劳累、气候变化或受凉感冒后,则引起急性发作或加重,或由上呼吸道感染迁延不愈,演变发展为慢支。到夏天气候转暖时多可自然缓解,支气管粘膜充血、水肿或分泌物积聚于支气管腔内均可引起咳嗽。咳嗽严重程度视病情而定,晨间咳嗽较重,白天较轻,晚间睡前有阵咳或排痰。常以清晨排痰较多,痰液为白色粘液或浆液泡沫性,偶可带血。急性发作伴有细菌感染时,则变为粘液脓性,咳嗽和痰量也随之增加。慢性支气管炎急性发作时,伴有支气管痉挛而出现喘息。慢性支气管炎早期无气促现象,反复发作数年并发阻塞性肺气肿时,可伴有轻重程度不等的气促,先有劳动或活动后气喘,发展到最后气喘无法耐受日常活动,生活难以自理。
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慢性支气管炎可以跑步吗
慢性支气管炎适当进行锻炼有好处,适当锻炼可以增加呼吸肌功能,减轻患者症状,提高机体免疫力等。慢性支气管炎的患者锻炼可以选择包括打太极拳、练气功,也包括跑步这种锻炼方式。跑步是一个很好的锻炼方式,但对于慢性支气管炎的患者而言,跑步有一定的讲究。因为慢性支气管炎的患者大部分在中年后发病,患者以老年人较多,患者在跑步时就不能快速跑步,因为在剧烈活动的时候,可能导致氧气需求过大,患者出现张口呼吸,原本就咳嗽的患者,张口呼吸空气进入气道容易刺激气道,引起咳嗽气喘加重等不适反应。所以患者在跑步的时候需要注意以慢跑为主,尽量用鼻子呼吸;还有患者在遇到冷空气时要注意保暖;在急性发作期的时候,咳嗽症状均较严重,这时要先暂时停止跑步。
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