健康自测：你是四快男人吗
发布时间：2018-05-0858654次浏览
世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往等方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。什么样的中年男人才算健康?
养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
吃饭香、便得快，说明胃肠畅通无内疾。食欲好，胃肠激素、消化液分泌充分，则所进食的食物消化更完全。但是，吃得快绝对不是说吃得速度，应该理解为吃得顺畅。“便得快”说明肠神经系统，特别是直肠反射正常，没有胃肠器质性疾病。另外，“便得快”则肠内容物在肠腔内存留时间短，粪团中的有害物质吸收减少。
睡得香、反应快，说明精力充沛病不袭。我们常说“身心疾病”，也就是说，机体的疾病往往不是单发的，它经常与精神因素密切相关，二者会相伴而来。而睡眠好、反应快，恰恰是衡量中枢神经系统功能的一个重要指标，它说明人的精神状况基本良好。
为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳;
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔;
3.善于休息，睡眠好;
4. 应变能力强，能适应外界环境各种变化;
6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调;
7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎;
9.头发有光泽，无头屑;
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
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撸多了会影响生育吗
单纯手淫不会影响生育，但由于过频繁的手淫，可能会引起一些相应的其他疾病，最常见的是由于长时间的手淫会引起盆腔的充血，同时会引起前列腺的充血。但如果是手淫过多，尤其是在性生活之前过多手淫，大量排出精液，在性生活中精子的数目会明显减少。这样由于精子的密度过低也会影响到生育。所以说从多方面来说，不建议在准备生育的阶段过多的手淫，过度的手淫除了会影响心理状态，也会影响身体，对于后期的夫妻生活也会造成一定的影响。
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阴茎发痒是怎么回事
阴茎发痒的原因较多，首先常见于会阴区的清洁较差，汗液分泌造成阴茎和会阴区域的瘙痒。第二种原因最常见的是，由于阴茎的和会阴区的炎症造成炎症的瘙痒。再者是由于真菌感染，内衣裤和袜子一块清洗，造成内裤上有真菌，导致发生会阴区和阴茎的真菌感染。此外，阴茎发痒还常见于男性的前列腺炎，表现为散痛，前列腺的充血以及无菌性的炎症可以投射到体表，常见部位是阴茎、会阴区、腹股沟、小腹部等，症状各不相同。再者，阴茎发痒还有少见原因，如尿道炎症包括性传播疾病以及尿道的结石。
男性阴茎有炎症能自愈吗
男性阴茎有炎症不治疗的话，一般是不会自行愈合的。如果不治疗并且有可能会逐渐加重，所以对于得了阴茎炎的患者还是要引起特别的重视，建议及时的到正规医院进行治疗，通过使用敏感的抗生素抗感染治疗以及局部清洗换药等对症治疗之后，大多数患者的并且会逐渐的康复。除了使用抗生素治疗之外，在治疗期间一定要注意卫生，要穿宽松的裤子，另外在炎症没有彻底治愈之前要禁止性生活，在饮食方面要注意清淡的食物为主，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要避免辛辣刺激性的食物。
每天打一次飞机会怎么样
适度手淫对健康不仅没有坏处，还有一定好处，但手淫过于频繁，易损伤生殖器官，易引起局部感染，可能引起前列腺炎，严重时导致阳痿。过度手淫可能引起早泄，影响性生活，青少年过度手淫，对生殖器官发育造成严重影响。
青少年早泄该怎么办
因为青少年有的人可能有性生活，有的人可能没有。比方说有的青春期的青少年有手淫的习惯，在射精时感觉有点快，那么这个不一定就是早泄，以后他也不一定就有早泄。因为这个手淫或者是自慰，它跟正常的性生活还是有区别的。我们所说的早泄定义，就是一定要在正常的性生活过程中，出现的一种性功能障碍，包括射精时间短、射精的控制力下降以及影响性生活的质量。这个时候症状持续了一段时间，比方说三到六个月，出现射精快、控制力下降的问题，对生活质量有影响，那么就是早泄。这种情况，就需要进行一些医学上的处理来改善它。如果说这个青少年感觉射精快，但是没有性生活，那么这个快对自身没有任何影响，就不需要进行处理。
包皮术做后怎么办
包皮术做后注意预防出血。包皮手术是很常见的小手术。手术绝大多数人做完是很安全的，都能够顺利恢复。包皮自然愈合能力非常强。做完手术，没有必要吃抗菌素，也没必要做理疗等，伤口一般都能够自然愈合。包皮血流特别丰富，手术以后或者手术中止血不彻底，或者手术包扎不好，有的时候会出血，特别在晚上有勃起的时候更容易出血。出现这种情况不用太着急，用手捏住阴茎，捏住以后再找大夫包扎，出血经过加压、包扎就没有问题。手术以后，有的人晚上勃起导致疼痛，可能不舒服，这是正常的现象，绝大多数人能够忍受。如果勃起疼痛，也可能是因为纱布包的太紧了，把纱布稍微松一松，疼痛就会消失。包皮手术以后，都能够很好恢复健康，只要手术后一天到两天之内，不要剧烈运动，注意休息就没有问题。
什么样是阴茎假体
阴茎假体是国际上推荐的一个治疗重度的阴茎勃起功能障碍的一个手术。这个手术虽然叫假体，但是其实是人工海绵体，人工海绵体就相当于一个阴茎的一个大梁。就是在手术中往阴茎海绵体里植入人工海绵体，然后通过人工海绵体的勃起带动阴茎的勃起，这个叫阴茎假体。具体来说阴茎假体手术以后，从外观上看不到假体的存在，在同房前通过一个阴囊里头的一个很小的一个开关的启动，阴茎就会勃起，勃起以后进行性生活。性生活满意以后，然后进行一个开关，启动以后它就会疲软。所以总体来说阴茎假体手术以后，一般来说病人在性生活的满意度来说是非常高的，尤其是女方的满意度非常高。阴茎假体它有严格的适应症，这个适应症就是通常的药物治疗，或者其他的治疗方法不满意，可以选择阴茎假体手术。
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睾丸炎的治疗
睾丸炎治疗主要采取抗病毒治疗，同时要保正充足休息，平常多喝水。睾丸炎是发生在青壮年的睾丸炎症，大多数由病毒感染引起，是腮腺炎引起并发症。大多数得腮腺炎后，会同时出现或推迟出现睾丸炎症。一旦得了睾丸炎，要积极治疗。睾丸是生殖器官，有产生精子功能。若没有及时治疗，很可能造成男性不育。另外要去医院随访检查精子成活率以及精子质量。
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性生活多久一次
性生活中、青年人一周有2到3次的性生活都认为合理。如果准备要孩子时，性生活的频率要稍微多一点，比如在女性的排卵期期间，要多过性生活，可以2到3天进行一次性生活，这样能增加怀孕的概率。性生活的次数没有严格的规定，主要看身体状态以及夫妻之间的关系，比如有的年轻人身体好，夫妻关系也好，性生活可能就比较频繁，甚至一晚上会有几次性生活，这都属于正常的性生活；比如有些人的身体状态不好或者年龄大，以及夫妻关系不好，也许性生活的频率可能就比较低。
怎么算阴茎短小
阴茎短小指的是阴茎的长度小于正常平均值的2点5个标准差，我们称为阴茎短小。对于成年男性来讲，阴茎在疲软状态下小于5厘米，在牵拉的长度的条件下小于7厘米，在勃起的条件下小于9厘米，称为阴茎短小。但是在诊断阴茎短小的同时。首先要除外隐匿阴茎或者叫做埋藏阴茎，尤其是对于一些肥胖的患者，他的阴茎体发育是正常的，但是由于肥胖，耻骨区的脂肪堆积，患者的阴茎体埋藏于耻骨区的脂肪当中，这种患者并不是真正意义上的阴茎短小，只能诊断是埋藏阴茎或者叫做隐阴茎。
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男生遗精有什么危害
男生遗精可能会引起精神萎靡等不适症状，危害到正常的生活和工作，严重时还会影响男性的生理功能。对于青春期的男性，或长期分居没有性生活的男性，生理性遗精属于正常现象，对身体没有危害。对于遗精的频率，一周或十天一次的遗精是正常的生理现象。但对于频繁的病理性遗精来讲，对男性的生理功能会产生负面的影响。病理性遗精对患者会造成身体不适，如腰膝酸软、乏力、进而影响男生学习成绩或精神状态，对于这类患者，病理性遗精会导致明显的危害。因此要根据男性遗精的频率和遗精后身体的状态来判断遗精对男性是否有危害。
“金枪不倒”太久危害大
金枪不倒是很多治疗ED药品广告中的常用语，像“金枪”一样坚硬，不会疲软倒下，可能是每个男人的梦想。然而，有时“金枪不倒”不仅会让人感到不适，还可能是一种病态，导致永久性勃起功能障碍。
男人性衰老五大标志
性衰老是指人体生殖功能与性功能随年龄的增长而性衰减的生理现象与心理现象。衰老不仅体现在松弛的皮肤、越来越明显的眼袋和逐渐变大的肚腩，当岁月偷走你的青春，私处也会慢慢走向衰老。对于男性来说，性器官的衰老主要体现在以下五个方面：
立春后的养生饮食禁忌
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。
是什么导致了男人身体的亚健康
过去认为没病就是健康，现在则认为在疾病与健康之间有一个由健康向疾病发展的亚健康状态。比如，许多人查不出什么病，却总是乏力、失眠、心悸、胸闷、焦躁、食欲不振、性欲减退、对外界适应能力减退，这种似病非病的亚健康状态正呈不断增加的趋势，已构成对人们身心健康的极大威胁和损害，这与不良生活习惯密切相关。
