睡好，是对心脏最好的呵护
发布时间：2018-04-1056763次浏览
想要养心，我们就一定得保证有良好的睡眠质量，老刘的故事可以向我们证明这一点。老刘是因为有一天晚上感到胸闷、气短、左胸剧痛被送到医院的，诊断结果是心脏缺血性破裂，并发心衰，幸亏送来得及时，要不然后果真的不堪设想。
后来老刘后悔莫及地跟我说：“都怪我不听老杨的话啊，我们俩身体原本差不多的。老杨是我家楼下的邻居，我们俩整天一起下棋、钓鱼，锻炼身体。一两年前，我开始失眠，可是根本没把它放在心上，年龄大了，觉少不是很正常的吗?但老杨劝我说，这失眠可能跟我们的高血压有关，得治。”
后来老杨又是去精神科看医生，又是吃中药，积极治疗失眠，老刘还笑他大惊小怪。慢慢地，老杨的失眠得到了有效控制，他还把成功经验传授给老刘。但老刘觉得自己身体好好的，不想吃药，即便有时候困乏、心悸、胸闷，甚至眼前有双影，他也没在意，反正自己本来血压高，这些现象也很正常吧，他这样想。结果，没想到居然心脏出问题了。
为什么老刘心脏会出问题呢?大家要知道，长期失眠会引发很多疾病。对于老刘来说，他本身就有高血压、动脉硬化，这也是很多老年人的通病。在这种身体状态下，如果睡眠质量不高，就不能让大脑和心脏得到有效休息，这种过度紧张状态很容易引起情绪的不稳定。而情绪不稳定呢，往往会让人容易发怒容易激动，这会让血流加快。
按说，血流加快不是大问题。可是，有动脉硬化的很多老人血管都比较狭窄，血流的骤然加快容易造成血流堵塞。这时候，流向心脏的血液就会减少，也就很容易出现心肌缺血、心肌坏死，甚至还会出现心脏破裂、心脏功能衰竭，后果相当可怕。
现在大家应该知道睡眠质量对心脏有多重要了吧?很多年轻朋友可能会说：“我才不担心失眠，每天我都只嫌睡不够。”对于你们，我想说的是，不管怎样，每天都尽量能保证有7个小时的睡眠。而且，有条件的话尽可能中午睡个午觉，这对心脏特别好。
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跑步后心脏剧烈疼痛什么原因
正常情况下，跑步运动后心脏会比平时加快，血压会有所升高，但是不会出现心脏剧烈疼痛的情况。所以在跑步运动后心脏出现剧烈疼痛感，如果休息之后有所缓解，不建议再进行运动。这时需要到医院进行心电图等检查，明确跑步后心脏疼痛的原因。在临床中如果出现跑步后心脏疼痛，首先就要怀疑是否有冠心病的情况。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也就是负责给心脏供血、供氧的最重要的血管冠状动脉受到了动脉粥样硬化的影响，导致冠状动脉出现了严重的狭窄，甚至会造成闭塞的病变。当冠心病患者在跑步的时候，心肌耗氧会显著的增加，但是由于冠状动脉存在有严重病变，供血、供氧不能及时和充分的供应上，就会导致心肌供血不足，这时就会诱发心绞痛的发作。所以跑步后出现心脏剧烈的疼痛，很有可能是冠心病患者出现了心绞痛，这时就要第一时间到医院就诊，必要时进行心电图检查或者进行冠状动脉造影检查，明确相关的诊断。如果存在有冠心病的情况，就要进行冠状动脉的介入治疗，手术干预。除此之外，如果出现主动脉夹层，也是十分危重的疾病。运动就可以诱发心脏或者心前区周围剧烈的疼痛，这时就要第一时间到急诊科就诊。因为主动脉夹层也是非常危重的疾病，也可以瞬间威胁到患者的生命，所以如果出现跑步后剧烈疼痛，就要第一时间到医院就诊，除外是否有病理性因素导致的相关症状。
血脂正常值范围多少
目前的临床研究显示血脂范围的正常值，总胆固醇在2.8~5.17mmol/L，甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L，而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L，而低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。血脂是指血浆中的甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇等脂类的总称，们是生命细胞基础代谢的必备物质。一般来说血浆中所含的脂类统称为血脂，可以有外源性和内源性两种来源。无论是外源性还是内源性的脂类物质，都需要在血液中进行运转，运达到组织之间。所以血脂的含量可以反映体内脂类代谢的情况和转运的情况。血脂可以在一定程度内保持相对的动态平衡。如果食用了高脂脂肪的食物之后，血浆脂类的含量就会出现大幅度的上升。但是经过代谢，在3~6个小时之后就会逐渐的趋于正常。血浆中的胆固醇和甘油三酯的水平，如果长期升高，就会引起动脉粥样硬化的发生和发展。因此在体检过程中，血脂的水平要进行密切的监测。如果出现高脂血症的情况，就要第一时间到医院就诊，最好是到血脂专病门诊进一步的就诊。在医生的指导下，必要的时候口服降脂药物，把血脂控制在理想的状态之内，因为高脂血症如果没有积极的控制，将会造成动脉粥样硬化的发生和发展，甚至会诱发急性心脑血管事件的发生。
左侧颈动脉斑块形成什么意思
左侧颈动脉斑块形成是由于不健康的饮食、不适当的作息，或者由于高血压、高脂血症、糖尿病等病理因素造成了左侧颈动脉的内皮受损，而后由于炎性细胞的侵入，脂类物质的沉积就会导致左侧颈动脉出现动脉粥样硬化。随着时间的延长，颈动脉的内膜下，动脉粥样硬化的隆起就会导致脂类的沉积加重，而脂类沉积不断的加重，就会引起斑块的形成。通常情况下，颈动脉斑块都是动脉粥样硬化的典型表现，好发于颈动脉等大血管的部位，而斑块的主要成分就是脂类，在颈动脉的内皮下局限在某一部分，大小不一，也可以是单发，也可能是多发。如果出现了颈动脉斑块的情况，就要第一时间到医院就诊，评估血糖、血压、血脂，如果出现高血压的情况，就要很好的控制血压。在医生的指导下，口服安全有效的降压药物。如果出现高脂血症的情况，也要在医生的指导下口服降脂药物，如他汀类药物。临床常用的他汀类药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。而糖尿病的患者也容易导致颈动脉出现动脉粥样硬化，这时就需要在内分泌科医生的指导下，积极的降糖治疗，也可以延缓动脉粥样硬化的发生和发展。在日常生活当中，要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，要倡导低盐、低脂的饮食，如果有抽烟的人，要马上戒烟。
肚子像心跳一样跳动怎么回事
有的人就会发现自己的肚子像心跳一样在跳动，这是因为在腹腔的部位有一条血管，叫做腹主动脉。腹主动脉也叫做主动脉腹部，位于腹膜的后面，椎体的前方，稍偏向左侧。在通常的情况下，在平躺的时候，人在平稳呼吸的过程中，仔细的观察或者用手去感受，就会发现自己的腹部有跳动的现象，而且这个跳动的频率和心率保持一致，这就说明腹主动脉在跳动，这种情况大多会发生在身材比较消瘦的人群中。因为腹壁脂肪比较少，没有太多的脂肪组织或者肌肉进行覆盖，这样就会造成血管与外界的距离比较近。不仅如此，腹主动脉是人体内一条很粗大的主动脉，有着很多的动脉分支。所以腹部脂肪肌肉较少的人群，更容易感受到搏动。腹主动脉跳动是正常的现象，见于正常人，不属于任何临床疾病。另外，有一些体型偏胖，同时患有高血压的人群，在血压非常高的情况下，腹主动脉的压力也会随之而升高，也有可能会随着心脏的搏动，出现幅度比较大的跳动。如果是这种情况，就需要第一时间到心内科门诊就诊，最好能够到高血压的专病门诊进一步的就诊，评估24小时血压波动的情况。如果血压出现的程度比较高，这个时候就要在医生的指导下，严格的控制好血压，避免长期血压的升高，甚至会造成主动脉夹层的情况。一旦形成主动脉夹层，夹层一旦发生破裂，就会威胁到患者的生命。所以如果发现自己的肚子像心跳一样的跳动，有生理性因素也可能存在有病理性因素，这就需要第一时间到医院就诊，密切的评估好体重、血压等一系列的指标，在医生的指导下进行24小时的动态血压的监测，并根据结果，必要的时候在医生的指导下口服降压药物，把血压控制在理想的状态之内。
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心脏下方隐隐作痛是怎么回事
出现心脏下方隐隐作痛由以下几种因素导致：一、心脏疾病，常见于心脏供血不足引起的心绞痛或心肌炎。心绞痛是冠心病患者最常见临床表现。二、消化系统疾病，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡等，也会诱发类似症状。三、胸壁、肋骨相关疾病，如肋间神经痛、肋软骨炎等，也会引起类似症状。如果自己不能鉴别，要第一时间到医院就诊，由专业医生进行评估和判断，必要时进行普通心电图、24小时动态心电图甚至冠状动脉造影检查或胃镜检查，明确心脏下方隐隐作痛的病因。
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总觉得胸口有东西噎着是什么原因
如果总感觉胸口有东西噎着，可能是以下原因：一、心脏增大尤其是心房增大，压迫食道，出现胸口有东西噎着甚至哽咽感。如果是这种情况，可以进行心脏超声检查，明确是否有心脏增大。二、食管炎的临床表现为反酸烧心，甚至吞咽困难、胸部疼痛，感觉到胸口有东西噎着。如果是食管炎诱发的类似症状，就要第一时间到消化内科门诊就诊。三、其他食道病变也会感觉胸口有东西噎着。如果在吞咽的时候出现明显的哽咽感，这时就要第一时间到胸外科、消化内科门诊就诊，明确相关的诊断。
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血清低密度脂蛋白胆固醇偏低是怎么回事
血清低密度脂蛋白胆固醇偏低，在临床中意义不大。但也会侧面反映一些疾病。如果出现了贫血、肠道吸收不良、肿瘤或者某些遗传疾病，也会导致低密度脂蛋白胆固醇水平偏低。正常人及一些营养不良或者蛋白合成减少人群，也会引起低密度脂蛋白胆固醇水平降低。空腹时，正常人低密度脂蛋白胆固醇的范围是2.07~3.37mmol/L，而我国最新修订的《中国成人血脂异常防治指南》中建议，低密度脂蛋白胆固醇小于3.37mmol/L为合适范围。血清低密度脂蛋白胆固醇偏高有临床意义，可以提示有高脂血症。如果不断升高，就会导致动脉粥样硬化的发生和发展。
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老是心口疼是怎么回事
心口疼在临床上比较常见，和心口疼有关的器质性疾病如下：一、心血管疾病，心血管疾病主要的症状是心口疼，比如急性冠脉综合征的不稳定心绞痛、心肌梗死。二、焦虑症，疼痛会持续几个小时，几天，甚至几年，而且疼痛的时候，没有办法确定疼痛的具体部位。三、消化系统疾病，例如反流食道炎、胃溃疡、胃炎、胆囊炎，都会出现胸口疼。四、胸部的疾病，比如胸膜炎、自发性气胸等等，会产生与呼吸有关的疼痛。还要考虑到胸部的外伤、肋软骨。
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心脏支架手术多长时间
心脏支架手术属于微创手术，手术时间一般在一个小时到三个小时左右，具体多长时间，需要根据患者的病情严重程度，手术的难度来确定，不同的医生手术时间也有一定的差异。心脏支架手术主要是在心内科做，主要针对严重的冠心病患者或冠状动脉血管的横截面积堵塞在75%以上，且伴有严重心绞痛症状的患者。做完支架手术后，在饮食上要保证低脂，低盐饮食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的饮食，尤其是植物蛋白。另外，加强日常锻炼，要适度的，不可过量或剧烈活动，如走路、快走，要以微微出汗为适度。
川芎嗪和血塞通的区别
川芎嗪和血塞通的药物成分不同，川芎嗪的主要提取物是川芎嗪，它的药理作用是有抗血小板聚集、扩张小动脉、活血化瘀的作用。可以用于缺血性脑血管疾病的治疗。川芎嗪也可以扩张冠状动脉、外周血管和肺血管，能够治疗缺血性的心肌病、改善肺血功能，也有降低血压的作用。血塞通的主要成分是三七总皂苷，有活血祛瘀、通脉活络的作用，可以抑制血小板聚集，也能够增加脑血流量。临床常用于脑中风、偏瘫、胸痹心痛、脑血管病后遗症、冠心病等疾病的治疗。
什么是冠心病冠心病的早期症状有哪些
冠心病就是目前临床上发生率较高的一种心脏疾病，主要原因是冠状动脉血管出现冠脉粥样硬化性病变。早期症状主要包括胸前区疼痛、胸闷气短、心悸不安以及心律失常等。
气管疼胸腔疼是什么原因
有很多人在生活中都会发现自己伴有着明显的气管胸腔疼痛，这种现象的出现，会有着很多不一样的原因，可能是因为暴饮暴食而导致的，又可能是因为患有心脏疾病，有的时候胸部外伤也可能会导致明显的疼痛现象，所以说必须要积极的接受治疗。
银杏叶片副作用及禁忌
正常服用银杏叶片副作用不会太大，但是如果长期、大量用药，有可能会引起肠胃不适，脑出血，中毒反应等。特殊人群应用这种药物时要慎重，这种药物不可以与抗凝血药物同时服用，服药期间要注意清淡饮食，避免吃生冷寒凉、辛辣刺激、肥甘油腻的食物，还要注意戒烟戒酒等。
你知道什么是血管疾病吗
大家知道人体通过血管系统将组织、器官必需的氧气、营养物质和水等源源不断地送到组织、器官，又通过它将机体产生的代谢产物运出。如此，机体得以不断的吐故纳新，完成新陈代谢。
心脑血管调养，分清体质很重要
现代中医把人的体质细分成了九种，对于心脑血管健康来说，有四种体质的人要特别注意，他们分别是阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、瘀血体质。其中痰湿体质与阴虚体质较为常见，下面我们具体来看。
