肾阴虚是一种中医临床常见证型，需要通过滋补肾阴的药物治疗，并配合饮食、生活起居等方面综合调节，才能收获良好疗效。1.药物治疗：肾阴虚患者可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋补肾阴的药物，在医生的指导下日常服用。2.饮食调节：肾阴虚患者的饮食应该注意清淡，禁食辛辣刺激食物，同时还要注意增加可以滋补肾阴的食物以及可以滋补肺脾肝之阴的食物，从而达到整体调理的目的，例如山药，性平味甘，被中医称为“上品”，具有补肺健脾、益肾填精之功效，肾阴虚之人食之可以收获母子相生、肺脾肾同治之妙，十分适宜。再如枸杞子，因其性平味甘，具有补肾益精、养肝明目、强筋壮骨之功效，久服能滋阴填精、益寿延年，尤其适用于肾阴不足同时累及肝阴受损之人，平时用来泡茶做菜都很适宜。3.生活起居调节：肾阴虚患者要注意起居有节，不要过度劳倦、不要熬夜、避免情绪抑郁或剧烈刺激、不要房劳过度。

男人肾阴虚的症状，第一个，肾主生殖功能这方面的异常，肾藏精主生殖功能，肾阴不足就会影响肾脏的生殖功能，表现出一些男性的疾病，包括精子的发育的异常，生殖功能的下降。另外，肾和骨骼的生长发育密切相关。因此，长期的肾阴虚，也可能会出现骨质疏松，像颈椎病、骨刺，或者是腰椎间盘突出、骨骼异常，会出现这些部位的疼痛，包括肢体的麻木。另外，肾阴虚时间长了以后，还会出现脑的功能异常，像头晕、耳鸣，记忆力下降，计算力下降，可能大脑皮层的功能下降，也是肾阴虚的常见原因之一。另外，像骨骼、牙齿的功能异常，牙齿的松动，牙齿的早期脱落，都和肾精不足有关系。另外，泌尿系的异常，像小便的异常，小便的频数，或者是排尿的障碍，或者是尿不净的感觉等泌尿系的症状。

单纯吃水果是很难起到补肾的作用。肾气不足、肾阴不足是一组症状的表现，比如烦热、盗汗、精神差、睡觉质量差都是肾虚的表现。肾虚后更多是靠药物和食物来进行调补。药物可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。而食物上一般可能会选择枸杞、山药或者选择蚕豆、腰果等外观类似肾脏的食物等，水果很难起到补肾的作用，而且水果水分和糖分较多，比如西瓜、梨，水分较多，们会增加肾脏的代谢负担，有的时食用过多反而对肾起不到有利的作用，因此用水果来补肾这种说法是很难成立的。大多数补肾的方法还是要靠药物和常用的食物。们也是有一定的补肾作用。因此不要轻易相信用水果来补肾的这种说法。

肾阴虚的治疗方法，肾阴虚的治疗方法总的原则是培其不足，不可伐其有余，壮水之主，以制阳光。六味地黄丸是其主要的代表方药。另外在饮食上可以吃一些芝麻，芝麻平甘，有补肝肾、润五脏的作用。鲈鱼，又称花鲈，性平味甘，既能够补脾胃，又可以补肝肾、益筋骨。淡菜，淡菜有补肝肾、益精血的功效。日常生活中，性生活要适度，不勉强不放纵，还要保持心情的舒畅。中医认为怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。那么提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。

阴虚和阳虚是两类正好相反的性质的这种虚证，虚，首先是不足，那阴不足，我们主要是体内的阴液、阴经是不足的，一般如果从原因来讲，那是肾阴不足。肾阴不足主要是这个人一个是先天的问题，发育的问题，一个是后天，过度耗伤或者体质虚弱造成。阴虚的主要表现，阴不足，表现为一种虚弱，没有劲，特别是和肾有关系的像腰酸，膝关节发软，甚至有头晕，耳鸣，因为我们主要指肾，它又是一个充养髓海，就是大脑是属于髓海来供养的，肾不足，髓海不足，所以会有头晕，还有耳鸣，肾是开窍于耳。所以这些虚证的表现，往往阴虚是会有的。第二就是说他会有一些虚烦，烦燥，老是一种烦的感觉，这种烦燥影响他的情绪。第三，就是他会出现一个特征性的叫五心烦热。什么叫五心烦热，手心、脚心，再加上胸口，这个地方来说，都是认为和少阴经有关系，所以就是说它要不足，这个地方就反应出，感觉到烧、热的感觉，发热的感觉。那么阳虚是什么样子的？阳虚和它正相反，虽然是虚损，但是阳气不足，阳气不足首先是一个不能温煦，所以阳虚的人是很怕冷的，总是多穿，比别人多穿，另外容易感冒。这个特别是表阳不足的时候，胃气不足，表面的阳气，我们叫胃气，它不足，他很容易感冒，又怕冷，又容易感冒。另外阳虚的人他脸色是偏苍白的，或者是有个别是偏暗。他这个阳虚的人，他瘦的不多，他往往是那种虚胖的人，所以有人说胖人多阳虚。其实胖人多阳虚，并不实胖的，是虚胖的，因为阳虚的人他水液不能蒸化，所以显得这个人就是有点浮肿，或者是他因为代谢偏低，不能够气化，轻微，不能气化，就变成了痰湿，所以这种人可能往往还挺胖，我们叫虚胖的人，所以他阳气会不足。阳气不足的人容易水肿，或者是腿容易肿，小腿肿，他的尿要不就是排的少，要不这尿就是老想排尿，尿特别清长。