脑供血不足吃点什么食物比较好脑供血不足要以饮食清淡，低脂低胆固醇为主。多吃新鲜的蔬菜水果，比如大枣、山药、西红柿、草莓等，都可以促进脑部供血。少吃动物脂肪，多吃不饱和脂肪酸的食物，比如鱼类和坚果。多食富含叶酸的食物，比如肝脏、核桃。脑供血不足不能单单以食疗的方法痊愈，建议及时就医，在医生的指导下正确用药，在平时除了饮食，要多注意户外进行活动，呼吸新鲜空气，保证每日有充足的饮水量，也是避免脑供血不足的好方法。脑供血不足吃什么药一般的治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平，像尼卡地平以及氟桂嗪也是比较的好的选择的。组胺类药有培他啶，这个对于脑血管、心血管，特别是对椎-基底动脉系统比较的明显的治疗作用的，可以帮助增加—下心、脑及周围循环血流量。也是可以选择采用一些不同的中药进行调理，也都可以有一个比较的好的治疗的效果的。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药。在其他的时候，建议控制好自己的情绪，不要有太大的情绪的起伏比较的好。脑供血不足小妙招没有太过于绝对可以改变脑供血不足的小妙招，给大家推荐4个可以缓解脑供血不足的方法，可以参考：1.做足部按摩，在出现头痛眩晕或者四肢麻木等脑供血不足的症状时候，要注意休息，可以每天坚持用热水泡脚，泡完之后按摩脚底，这样能有效的改善脑供血不足的情况。2.可以服用阿司匹林，对于轻度的脑供血不足的情况可以根据自己的身体状况合理的服用阿司匹林，这种药物对于血小板的凝集可以起到很好的抑制作用，能够有效的对缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞以及脑血栓等众多疾病起到预防和治疗的效果。3.多去室外呼吸新鲜空气，现在随着工作的不断忙碌，很多年轻人在电脑面前久坐一天，应该找机会经常的多去室外活动，找一个空气新鲜的地方，进行深呼吸，这样能增加肺活量，有效的促进大脑血液循环，缓解脑供血不足的症状。可以多吃富含钾的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血压，缓解动脉硬化的发生。4.可以多吃富含钾的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血压，缓解动脉硬化的发生。脑供血不足最忌讳什么在饮食上最忌讳大鱼、大肉、暴饮暴食、吃很咸的东西或者腌制的产品。含脂肪量很高的食物，比如五花肉、很多的肥肉。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，吃少加工类的食物。脑血管供血不足需要保持良好的生活方式。

解决脑供血不足应积极寻找及治疗原发病，并对病因进行治疗，如椎动脉型颈椎病导致的脑供血不足需积极治疗颈椎病，心脏衰竭导致的脑供血不足，需要积极改善心衰状况等。改善生活及饮食习惯：戒烟、戒酒、减肥、多吃鱼肉等高等蛋白质食物、少吃红肉等。控制相关危险因素：积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病，避免久坐等。慢性脑缺血可出现不同程度的睡眠异常。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变，建议选择既可以改善睡眠，又可以为大脑补血补氧的药物调理。

经常趴着睡觉会出现以下危害：一、造成脑供血的问题。导致睡醒之后出现头晕、头疼的情况。二、造成脊椎病。睡眠姿势不佳会使颈椎曲度出现问题，会出现后枕部的疼痛，颈部僵硬感，手麻等情况。三、造成心肌供血的问题。四、造成消化道问题。会出现胃肠道功能紊乱，出现反酸、烧心、嗳气、腹痛、腹胀等情况。五、影响肢体。出现四肢麻木，血运循环不佳等情况。所以，建议在床上躺着午睡，午睡时间在半个小时左右，体力劳动者在40分钟左右。

很多的人一到了老年之后，就容易发生一些疾病，而脑供血不足就是其中比较常见的一种，如果治疗不及时的话，可能导致严重的脑科疾病的发生，下面请专家为我们浅析脑供血不足的病因，希望大家可以避免此病的发生。

我们都知道一到了老年时期，身体就会出现很多的问题，很多老年人都患上了脑供血不足，患者经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，那么如何预防脑供血不足呢。

我们大家要知道，任何疾病的来临都会伴随着危害的发生，这种疾病在出现的时候，患者们的健康会受到很大的威胁，专家说及早的进行预防，往往比治疗会更好一点，那么脑供血不足的早期预防有什么呢。

脑供血不足应到神经内科就诊，其发病与动脉粥样硬化、心脏疾病等有关，可通过测量血压、脑电图检查、颅脑CT检查、颅脑核磁检查、脑血管造影检查等明确病情，积极治疗。

脑供血不足常用药物包括钙通道阻滞剂、组胺类似药物、抗血小板聚集剂、抗凝剂等，用药期间应做好护理措施。

脑供血不足同脑缺血、脑血管病、脑梗死的原因基本一样。脑供血不足的原因是：脑血管狭窄，包括颅内动脉和颅外动脉狭窄，造成一过性的缺血。患者过于激动、血压升高或近期休息不好，劳累等，诱发脑供血不足。控制不良的高血压，对于血管壁的损害非常严重，长期的损害，造成远端血管壁玻璃样变，造成缺血性表现。高脂血症、糖尿病、高同型半胱酸血症、高尿酸血症等，造成脑供血不全。不良的生活方式，比如长期熬夜，运动减少、肥胖、吸烟、酗酒、大鱼大肉等造成血管的病变，继而引起脑供血不足。脑供血不足，会造成血管狭窄或急性闭塞，发展成缺血性脑血管病，出现脑梗死，危害较大。因此要针对脑供血不足的病因，进行预防和相应的干预。

治疗脑供血不足改善方法就是改善循环，改善脑细胞功能损害，促进细胞功能的恢复。临床常用丁苯酞、银杏叶制剂、思考林、脑复康等药物，以药物治疗为主。同时要给予支持、修复、恢复脑细胞功能的药物。确诊脑供血不足，排除脑出血、脑血栓，脑供血不足是一过性的，可逆性的供血不足，一般24小时内可以得到改善，给予治疗，促进改善循环，促进血液循环，补充血容量、给予支持疗法。以药物治疗为主，理疗、康复综合治疗效果更好。目前有条件、有资质的医院，处理脑供血不足不困难，快速诊断、治疗，可以达到很快的改善修复，24小时内就可以达到临床上满意的效果。