腹泻的饮食指导有什么-专家文章-博禾医生

腹泻的饮食指导有什么

发布时间：2020-08-2852340次浏览

我们生活中存在好多的常见疾病，就比如腹泻这类疾病，因为他们的多发性，所以我们一定要对这些疾病重视起来，很多腹泻患者由于平时饮食不均衡，不注意饮食卫生，导致我们更容易产生腹泻，所以我们今天就来看看腹泻的饮食指导有什么。

醋蛋炒瓜叶

将鲜黄瓜叶30克洗净切碎，打入2个鸡蛋搅匀，放入锅中干炒至熟时，加入米醋10毫升即可，每日1次。尤适宜湿热泄泻、泻下急迫或泻而不爽、大便黄褐而臭、肛门灼热者。

炒米粥

取粳米50克，放入锅中干炒至溢香时加水适量，煮粥服用。尤适宜腹泻伴饮食积滞、食欲不佳者。

黄瓜叶

取新鲜黄瓜叶适量，将叶上的绒毛刷掉后用清水洗净，捣碎挤汁，盛于碗内，再取等量蜂蜜(约3汤匙)与黄瓜叶汗混合搅匀，1次服下，多则2次即可痊愈。

葡萄叶

取新鲜葡萄叶25-50克，洗净入锅，加水稍过药面。水煎2次，合并2次药液，过滤后备用。

姜茶饮

取干姜丝、绿茶各3克，沸水冲泡约15分钟，不拘时频饮。尤适宜寒湿腹泻、肠鸣腹痛、胃胀食少者，而舌苔黄有热者忌服。

夏季胃肠道疾病高发，腹泻是非常常见的症状，预防腹泻关键在于养成良好的生活习惯，勤洗手，勤消毒，保持室内外环境清洁。不要过分贪凉，要注意保暖。患上胃肠道疾病要及时就医，对症治疗。

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退热镇痛药会不会加重腹泻

退热镇痛药会不会加重腹泻一般和自身胃肠道功能是否健康有关，如果胃肠道功能健康，一般不会加重腹泻；如果胃肠道功能不健康，可能会加重腹泻。平时可能由于进食生冷食物引起腹泻，胃肠道内壁本身具有一定的防御功能，如果胃肠道功能完善，状态健康，退热镇痛药对于胃肠道黏膜的刺激基本可以忽略不计，一般不会加重腹泻状况。如果因为胃肠炎、胃溃疡等疾病引起腹泻，胃肠道功能受损，防御能力下降，退热镇痛药对于胃肠道的刺激较大，可能会加重腹泻，不利于治疗，容易出现里急后重的不适症状。应注意饮食均衡，避免挑食，多吃富含蛋白质的猪肉、鸡蛋等食物，以及富含维生素和膳食纤维的白菜、菠菜等食物。如果身体出现不适，建议及时就医。

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拉肚子之后吃什么食物比较好

拉肚子一般是腹泻。腹泻之后一般吃小米粥、面条、山药粥、蔬菜粥、南瓜粥等食物比较好。在恢复期间，若是病症加重，需及时就医治疗。1.小米粥：小米粥含有碳水化合物、蛋白质等营养物质，且属于清淡、易消化的食物，一般不会对胃肠产生刺激。2.面条：面条是一种面食制品，煮熟后容易消化，既可以提供能量，通常也不会加重腹泻，患者可适量食用。3.山药粥：山药具有健脾止泻的作用，熬粥后食用对胃部比较好，通常不会加重患者的胃肠负担。4.蔬菜粥：蔬菜粥中富含维生素和矿物质，食用后一般可以补充能量，促进身体恢复。5.南瓜粥：南瓜含有胡萝卜素、膳食纤维、钾等营养成分，其中还含有果胶，该物质一般能保护胃肠道黏膜免受刺激。患者在恢复期间应养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，可促进身体恢复。

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