骨折了怎么恢复快
发布时间：2020-08-1152156次浏览
骨折后想要更快恢复，首先应及时就诊，到医院进行骨折的复位、固定治疗，配合药物治疗可以起到更好的效果。骨折后应尽早开始功能锻炼。此外，饮食调养对于骨折的恢复也十分关键，可适当多摄入富含蛋白质、维生素的食物，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物。
骨折有很大危害，发生骨折后，不仅会导致骨折部位出现疼痛感，还可导致活动受限，使日常的生活、工作都受到严重影响。而且骨折的恢复时间较长，大多都需要三个月左右，如果是严重的骨折，可能需要更长时间。那么，骨折了怎么恢复快呢？
1、复位固定
骨折后想要更快恢复，一定要积极到医院进行正规的治疗。对于没有发生移位的骨折，可使用夹板、石膏等进行外固定，避免骨折部位的活动。如果骨折发生移位，需要通过手法复位或手术切开复位，再进行外固定或内固定。此外，患者还可以适当服用一些活血化瘀以及促进骨折愈合的药物，也有助于骨折的恢复。骨折的治疗应选择正规的医院，避免因不当操作而导致骨折不愈合或畸形。
2、加强功能锻炼
想要促进骨折的愈合，在骨折后应尽早下床活动。如果活动受限，也应在床上做一些肢体的运动，促进血液循环，改善肿胀的症状。骨折早期的活动以锻炼肌肉功能为主，到了骨折中期，可以适当进行一些关节的活动，随着骨折的愈合，可逐渐过度到正常的活动。适当的活动可以增强肌肉力量，促进骨折的恢复。
3、饮食调养
骨折后的饮食调理也十分关键。骨折想要尽快愈合，需要充足的营养，骨折后可适当多吃一些高蛋白质、高维生素的食物，可以帮助骨折更好的恢复，如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，都很适合骨折患者食用。要避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这类食物可影响患者的伤口恢复，还可引起便秘、消化不良的症状。
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日常生活中经常可以碰到一个疾病就是骨折。骨折应该注意哪些事项呢？如果在意外受伤之后怀疑自己出现了骨折，首先第一个原则就要制动，不管是脊柱的骨折，还是四肢的骨折、关节的骨折，首先都要避免进一步的移动，以避免造成二次损伤。如果有出血，可以用干净的手帕或者是毛巾进行压迫的止血，然后及时的呼叫急救车送往医院进行救治。在骨折的治疗期，如果打了石膏，甚至佩戴了支具，一定要观察患肢的疼痛和血运情况。如果患肢出现持续性的甚至加重的疼痛，甚至是麻木，或者肿胀进一步的增大，要及时的就医，不能耽误。骨折手术之后，伤口的护理非常重要。有的人想自己在药店买一些医疗用品，然后在家换药，这是非常不可取的。一定要遵医嘱到医院定期换药，观察伤口的愈合情况，并遵医嘱进行骨折术后的康复。
腓骨骨折如何处理
腓骨骨折根据骨折的部位，骨折的程度来进行手术手法，对位复位治疗就可以了。减少骨折位置受力，尽量静养。腓骨是小腿的外侧一个细的骨头，这个骨头比较特殊，不参与这个人的体重的负重。经常见到腓骨的下段骨折比较多，崴脚时经常出现腓骨头的骨折或者撕脱骨折。而且是骨折以后必须好好治疗，如果外踝骨折后踝关节的稳定性就差了。但是在中段或者上段骨折时，一般就不是太特别治疗，但是下段骨折或上段骨折合并了其他的骨折或者软组织损伤，例如胫骨有骨折了，需要好好治疗。
粉碎骨折多久康复
骨折需要经过3个月左右的时间才可以康复。期间必须要进行手法复位、石膏外固定或者是手术切开复位，大约4到6周左右的时间，达到临床初步愈合。骨折的断端骨折线模糊，然后拆除石膏外固定，进行肢体的功能锻炼。大约3个月左右的时间达到骨性愈合，也就是比较结实的愈合。但是对于一些血液循环比较差的地方，可能愈合的时间要再长一些，比如股骨径骨折，胫骨下1/3位置骨折。通常老年人愈合的时间也要稍微长一些。骨折后要尽快进行康复锻炼，这样可以预防骨折长期制动导致的关节僵硬和肌肉萎缩，还可以预防长时间卧床不动导致的下肢深静脉血栓和肺栓塞。但是锻炼需要遵循一定的流程，一般骨折以后早期没有坚强固定之前，只能进行小幅度的锻炼，或者进行肌肉等长收缩锻炼。等长收缩就是绷紧肌肉锻炼，当骨折进行牢固的固定以后，前几天处于肿胀疼痛期，也可以进行肌肉等张锻炼，还有远离骨折部位的关节活动。
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腓骨骨折后遗症
腓骨骨折最常见的是下1/3骨折或者是腓骨头骨折。如果没有得到好的治疗，就会产生后遗症，使踝关节稳定性差，长期肿疼痛影响它的稳定和愈后，而且腓骨小头骨折或者是外踝骨折以后，最大的后遗症是反反复复崴脚！但是腓骨骨折上段或者是中段骨折的时候，基本上不会发生会后遗症，因为腓骨本身它不参与体重的负重，但是参与了踝关节的形成，所以下段骨折时必须好好治疗，否则会产生不良的创伤性关节炎症等后遗症。所以上段中段骨折就可以不考虑手术或者是要求严格的解剖复位，但是下段骨折的时候要求解剖复位，才能达到不留后遗症。
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小腿开放性骨折严重吗
小腿开放性骨折是腿部一种严重的病症，首先要明确开放性骨折一般分为三类，第一类是骨折端从内向外穿破软组织，但是软组织损伤并不是很重；第二类是皮肤和软组织有破裂和碎裂，但是只是皮肤、皮下肌肉轻中度的损伤；第三类是严重的损伤皮肤，皮下缘组织广泛的破裂，还合并神经血管的损伤。具体问题具体分析。如果轻度的开放性骨折并不是很严重，但是重度可能就比较麻烦。因为合并了神经血管的损伤，有些时候还比如合并骨的破坏、缺损，这样就比较严重。
