骨折吃什么恢复得快
发布时间：2020-08-1059279次浏览
骨折后为了促进骨折部位尽快愈合，恢复的更快一些，在饮食方面患者可以多吃一些高能量、高蛋白质类食物、高维生素D食物、高维生素C食物以及铁元素较高的食物。这类食物既能满足患者自身的营养需求，同时也为骨折愈合提供必要的营养成分，加速骨折愈合恢复。
骨折后恢复时间相对较长，在此期间患者有助于从生活和饮食方面进行调整，有助于骨折尽快恢复，缩短恢复期间。而骨折恢复是一个漫长的过程，加强饮食营养非常有必要。良好的饮食习惯对于骨折恢复有利用。那么，骨折吃什么恢复得快？
1、高能量、高蛋白质食物
骨折后患者在饮食上可多吃一些高能量、高蛋白质类食物，既可以提高身体素质，又满足骨折愈合期间各种营养对于骨折愈合有利。但是，这类食物应在骨折两周后食用，骨折初期还应该以清淡类的食物为主。
2、高维生素D食物
患者出现骨折后，需要长期在室内卧床休息，晒太阳几率较少，容易导致维生素D缺乏。所以骨折后应多吃一些富含维生素D含量较高的食物，这类食物主要包括鱼类、动物肝脏以及蛋黄等。同时多注意晒太阳，有利于骨骼愈合。
3、高维生素C食物
维生素C也是骨折愈合不可缺少的营养成分，如果体内维生素C缺乏骨折愈合时间会放慢，人体抵抗力也会下降，不仅会导致影响到骨折正常修复，也会影响到患者自身健康。高维生素C食物较为广泛。最为常见的高维生素C食物主要包括：山楂、猕猴桃、荔枝、甜椒、花椰菜、豆瓣菜、青苋菜等。
4、铁元素较高的食物
有部分患骨折患者在骨折期间出现轻微性贫血，轻微性贫血主要以缺铁性贫血更为常见，缺铁性贫血患者骨折后愈合时间较长，不利于骨折恢复，这是因为铁对胶原蛋白等物质形成是一种必不可少的元素，能够改善血液中血红蛋白水平，有助于骨骼愈合。铁元素较高的食物主要包括各种红肉以及绿色蔬菜。
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骨折能自己长好吗
一些轻微的骨折有可能自行长好，但无论骨折是否严重，都应及时到医院就诊。严重的骨折如果不及时治疗，可导致骨折不愈合或愈合畸形，即使是轻微的骨折，也应到医院进行外固定，促进骨折的愈合，不能寄希望于骨折自愈。
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骨折后吃什么药好得快
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手指头伸不直是怎么回事
手指头伸不直可能手指头受过外伤、炎性的关节疾病、手指部的骨性关节炎、手指部的感染性疾病、腱鞘疾病。1.手指头是否受过外伤，如造成关节囊、关节部位的损伤，以及关节处的骨折等，均可引起手指头伸不直。2.炎性的关节疾病。如类风湿性关节炎等，常常侵犯手指部关节、滑膜以及周围的肌腱等，造成手指头屈伸困难，手指头伸不直。3.手指部的骨性关节炎，可以导致手指部的疼痛、肿胀、畸形以及活动受限等表现，致使手指头伸不直。4.手指部的感染性疾病。如化脓性的关节炎，手指的关节结核等，导致局部关节的破坏，也可以引起手指头伸不直。5.腱鞘疾病，如屈肌腱狭窄性腱鞘炎，也可以导致手指伸不直，屈伸活动不利等症状。
骨折不能吃什么水果
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成人骨折延迟愈合的原因有哪些
影响成人骨折延迟愈合的因素有很多。包括骨折部位、骨折程度、全身因素、治疗方式的选择等，都会影响骨折愈合。1、骨折部位。股骨远端、胫骨远端、股骨颈、月骨骨折、肱骨的远端1/3骨折，这些部位的骨折都导致局部的血供受损，进而引起骨折的延迟愈合甚至不愈合。2、骨折程度。骨折时受的外力比较大，周围软组织损伤比较重，骨折呈粉碎性。3、全身因素。病人有慢性消耗性疾病，不良的嗜好，术后不配合戒烟，营养不良等都是骨折延迟愈合不愈合的原因。4、治疗方式选择不当。该做外固定时可能没有固定，该做内固定时反而选择了外固定，或者在手术中对已有的血供破坏过于厉害，骨膜剥离过于广泛。
什么是四肢骨折
四肢骨折是双上肢与双下肢的骨折，为发生概率最高的一种骨折类型。多由创伤和骨骼自身疾病所致，多数骨折通过及时有效的保守和手术治疗，可以取得很好的疗效，如不重视，则易致残，甚至留下不同程度的后遗症，严重影响人的身心健康与生活质量。
