脚跟骨骨折的禁忌
发布时间：2020-07-2957033次浏览
脚跟骨骨折后很多方面都应引起注意，除需积极接受治疗外，日常生活中需注意，比如不要盲目喝骨头汤，不要盲目补钙，不要长时间的不动，另外在日常的饮食上也不应该长时间选择油腻性的食物，这些都会影响恢复。
剧烈的体育运动又或意外跌倒，都可能导致骨折，如果是简单的骨折，只需上夹板即可，如果是粉碎性的骨折，就应选择手术性治疗。如果人的骨头出现损伤等现象，就应该注重于日常的治疗，但是也是要掌握一些禁忌事项，那么脚跟骨骨折的禁忌事项有哪些呢？
1、不要喝骨头汤
在骨折初期，有许多人都会通过大量喝骨头汤的方式来获得所需钙元素，虽然骨头汤里面含有人体所需要的钙元素，但因骨头汤非常的油腻，就容易出现瘀血积滞的现象，影响到骨折的正常恢复。在骨折初期尽量不要选择喝骨头汤，而在骨折大约两个星期左右就可以适当性的多喝一些。
2、不要盲目补钙
虽然适当性补钙对骨折的恢复会有一定好处，如果补钙比较多，就容易会形成血钙，要想有效促进钙元素的吸收，在补钙同时还应该选择多加强锻炼。另外有一部分骨折人群因为长时间的卧床休息，所以就会导致食欲不振，要是选择不容易消化的时候，就会导致肠胃受到影响，更容易会出现便秘问题。
3、别吃油腻性食物
骨折出现之后，日常的饮食需要引起注意，为了有效促进病情的恢复，尽量不要选择油腻、油炸、辛辣、刺激等众多食物，这些食物对于个人健康会产生影响。
4、不要长时间不动
虽然说不建议过早的活动，因为这可能会导致关节不愈合，如果病情进入到稳定期间，还是应该适当性做一些运动。长时间的卧床休息就会造成很多问题，首先就会影响到新陈代谢，使得骨折恢复速度会受到影响，要想快速的促进恢复，只有选择多运动，但是在运动时也应该注意运动量，建议每天运动时间不应该超过一个小时。
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手钢板多长时间必须拿掉
没有手钢板多长时间必须拿掉这个说法，手钢板通常需要一年左右可以拿掉。建议遵医嘱进行治疗。手钢板一般在骨折愈合一年左右就可以取出，骨折没有完全愈合之前，通常不建议取出钢板。钢板的取出和病人的实际要求以及病人的实际年龄也有很大的关系。如果病人年龄较大，钢板放在里面影响不太大，通常可以不取。如果患者年龄特别小，处在生长发育期间，则通常可以取出来。钢板建议在医院检查后取下，以确保完全愈合。治疗期间，建议患者多休息，不宜进行剧烈运动，如游泳、跑步、打羽毛球等，以免影响病情恢复。此外，建议适量摄入清淡、有营养的食物，如苹果、鸡蛋、芹菜等，对身体恢复有一定的益处。
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正常人有多少根骨头
正常的成人，一般来说包含有206根骨头，有的人可能因为天生的其他的因素，可能多一个少一个。这里头包含有29个颅骨，51个躯干骨，也叫中轴骨，还有126个四肢骨。这些骨头不能只看数目，每个骨头大小不一，差别非常大，但是都发挥着自己重要的作用。举一个比较典型的例子，股骨上面有一个类似蘑菇头一样的，这个叫股骨头。股骨头是跟骨盆髋臼发生关节，特别容易在应用激素和喝酒饮量过度的时候出现坏死。小骨头比如腕关节舟骨，这个舟骨非常小，但是手腕要非常灵活，完全依赖于这种小骨头。
骨折不疼是否正常
骨折不疼是不正常的。一般人骨折以后，短期内都会感到疼痛，这是由于骨折部位会有明显的出血，以及周围骨膜的损伤，损伤刺激附近丰厚的神经血管，就会导致明显的疼痛，再加上骨折，大部分是由于外伤导致的，周围也会有软组织损伤，也会带来疼痛感。如果骨折以后不痛，可能会提示比较严重的神经损伤，比如神经的麻痹或者完全断裂，甚至患者会出现某一个肢体的瘫痪，相应的感觉和运动丧失，或者这个病人可能有严重的糖尿病的神经病变，也会出现或者有不同的情况，所以这种情况要及时的、尽早的到医院进行诊治，避免变成永久性的神经损伤，然后对于骨折也要进行一个处理。当然还有可能提示骨折可能属于病理性骨折，这种骨折不一定伴随明显的外伤，或者严重的暴力，这种骨折的病人往往也需要进行全面的检查，因为往往可能会由于骨肿瘤、严重的骨质疏松情况引起的，也需要引起重视，所以一定要谨慎，所以骨折如果不痛，可能要更加的重视，更加及时的去诊治。
髂骨撕脱性骨折严不严重
一般髂骨撕脱性骨折，为什么会发生撕脱骨折，髂骨撕脱骨折一般发生在有韧带或者肌腱直连的部位，然后在髂骨翼有缝匠肌，或者几个肌肉的起点在这，阔筋膜张肌的起点在这，有的时候一个突然的暴力牵拉或者肌肉的收缩，还导致髂骨翼这个地方，在肌肉和肌腱的支点的部分会撕下来了。一般不严重，但是有一个问题，有的撕脱骨块大、移位多就重了，就可以出血多、疼痛严重，有时候影响屈髋能力，移位大了以后支点松脱了，屈髋的力量也就会减弱了。所以一般移位不大对症的处理，冷敷、制动、消炎止痛、活血化淤，再对症用一些止痛的药物就可以了，但是要制动一段时间，走、拽还会有活动，但是如果肿了骨块大会影响活动，就需要做个手术把骨块钉回去，复位会好了以后固定住，这样能够早期进行活动或早期进行功能锻炼。
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脚骨折了腿会萎缩吗
这个问题的答案是肯定的，脚骨折了之后肯定会萎缩的。脚的骨折一般来说，即便采取了保守治疗的方法，也要一个月或者是6周更长的时间才能够下地，从不负重到部分负重到完全负重这么一个过程，用进废退，大腿的肌肉或者小腿的肌肉，如果不怎么使劲，用力之后肌肉肯定会出现萎缩。但是这种萎缩又是不可怕的，在脚的骨折恢复之后，腿的肌肉的萎缩就会自动消失，大家不必害怕，要把它看成一个正常的状态，也不用采取保护的措施。
骨折会传染给他人吗
相信有很多人曾经都出现过骨折或者是见过骨折这种现象，骨折这种现象很常见，但是有人却不知道为什么会出现骨折症状，骨折往往发生在中年男人或是老年人身上，发生骨折的人疼痛难忍，但是也有很多人会问骨折会传染给他人吗，对于这个问题的回答，首先我们得知道骨折的病因都有哪些。
骨折期间怀孕注意什么
对于很多妊娠期的女性来说，在怀孕中后期，因为孩子的成长，导致孕妈妈们的身体重心出现前倾，如果不小心，很容易出现摔跤、碰撞等情况，而这些事故，很有可能导致孕妇出现骨折症状，如果孕妇在怀孕期间不小心骨折该怎么办呢，那么骨折期间怀孕注意什么呢。
骨折后的护理注意什么
随着科技愈来愈来的发展，社会的进步，许多疾病都隐藏在生活当中，骨折就是其中之一，一些骨折的病人，经过手术等方式处理后，还需要科学的护理，尤其是有些患者要回家康复，因此人们了解一些骨折术后护理常识，就显得非常重要了，那么骨折后的护理注意什么呢。
四肢骨折外固定后注意事项
首先应在石膏下垫置枕头，抬高病肢，以利消除肿胀。包扎石膏绷带过程中，如需将肢体保持在某一特殊位置时，助手可用手掌托扶肢体，不可用手指顶压石膏，以免局部压迫而发生溃疡。其次石膏绷带未凝固前，不应改变肢体位置，特别是关节部位，以免石膏折断。观察石膏绷带固定板固定肢体远端皮肤的颜色、温度、毛细血管充盈度、感觉和指(趾)的运动情况。如病肢出现持续剧烈疼痛、病肢麻木、颜色发紫和皮温下降，则多为石膏绷带包扎过紧引起的肢体受压，应立即将石膏全长纵形剖开减压，否则继续发展可致肢体坏疽。肢体肿胀消退后引起石膏过松，失去固定作用，应及时更换。石膏绷带固定过程中，应作主动肌肉舒缩锻炼，未固定的关节应早期活动。
骨折后遗症有哪些
骨折会造成畸形愈合或者不愈合，骨质疏松、骨质退变、骨质增生，缺血性坏死，关节功能障碍，感染等后遗症。一、畸形愈合或者不愈合，常由于骨折部位、骨折伤情以及治疗是否正规所产生。二、骨折部位营养不良造成骨折部位的骨质疏松、骨质退变、骨质增生等。三、由于骨折造成骨质的缺血性坏死，如股骨颈骨折以后出现股骨头坏死。四、关节功能的强直或者僵硬，会造成关节功能障碍。五，感染，会造成骨髓炎，形成经久不愈的窦道，需要进一步治疗。骨折后长期卧床患者，尤其是老龄患者，需预防肺部感染、尿路感染、下肢深静脉血栓等并发症。骨折后应根据患者的骨折程度给予相应治疗方案，早期康复锻炼，将骨折后遗症降低到最低。骨折的后遗症是指骨折经过正规治疗和一般愈合时间以后，仍残留有功能障碍、疼痛或者畸形等一系列的不良症状，称之为后遗症。
骨裂和骨折的区别
骨裂称不完全骨折，骨折指的是骨骼完整性和连续性遭到破坏。骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。骨裂和骨折在医学中区别不大，具体区别如下：1、骨折指的是骨骼完整性和连续性遭到破坏。2、骨裂说的是骨骼完整性破坏，但其连续性可保持完好，医学中称不完全骨折，位置无明显移位或骨骼未完全断裂。骨折包括于骨裂中，骨裂与部位无关，但与受伤程度、暴力大小有关，可发生完全性断裂。若暴力较轻微，可为部分骨折，即为骨裂。骨折的主要临床表现为：在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。而骨折病情相对较重一般需进行切开复位内固定手术治疗。
老年髋部骨折有后遗症吗
老年髋部骨折是比较常见的一种现象，而这种现象不仅可能会出现残疾的几率，甚至可能会引发死亡，而且也会有着严重的后遗症。其实这种疾病它的特点有很多，首先就会出现高死亡率，另外也会出现骨坏死，严重的残疾现象，有的时候恢复也比较缓慢。
骨折吃什么好的快
骨折可以吃的食物是骨折初期以清淡的食物为主，伤后3~4周以高于营养、高蛋白、高钙等食物为主，伤后6~8周可以吃一些补益肝肾的食物，同时也要注意多喝水。
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什么是骨折延迟愈合
骨折延迟愈合是指骨折超过正常愈合的时间仍然没有愈合，但是在X线片上可以看到有少量的骨架或者没有骨架形成，但骨折端之间又没有硬化，骨髓腔也没有闭合的趋势，或没有完全闭合。骨折在正常愈合所需的时间一般是四个月，具体对于每种骨折，愈合时间并不相同。对股骨颈骨折和胫骨远端或月骨骨折这些比较难愈合的骨折，愈合时间可以适当往后延，但是X线片的征象一样，这样不愈合的病人多数是因为固定不牢靠引起，如果给一个适当的外固定或内固定之后，多数可以愈合。
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下肢骨折如何避免畸形愈合
骨折以后如果是很稳定的骨折，没有明显的移位可以给予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片复查，确认在这个愈合过程中骨折端没有发生任何的移位，对于不稳定的骨折可能就要采取手术治疗，来固定这定骨折防止他出现畸形愈合。
