高血糖吃什么好
发布时间：2020-07-0757786次浏览
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血糖高能喝什么豆浆吗
糖尿病人血糖高可以喝豆浆。豆浆就是大豆，主要成分是蛋白、碳水化合物，要把它算在一天的饮食总量里面。豆浆作为杂粮或蛋白质的补充是完全可以的，喝多一点也没什么关系。但要注意，喝的时候不要放糖，糖喝多了血糖一下子升上去了。如果喜欢甜可以加一些甜味剂，比如蛋白糖、木糖醇。
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血糖高是糖尿病吗
血糖高可能是糖尿病。但是血糖高要看高的程度，世界卫生组织和我们国家对血糖增高有个标准，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L，就是糖尿病。所以血糖高要进行分类，为了弄明白，除查血糖外，最好做糖耐量试验，另外还可以查糖化血红蛋白，糖化血红蛋白跟血糖是有相关的。
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血糖高能吃人参果吗
糖尿病人或糖尿病前期的病人，对饮食控制方面，应有非常严格的要求，要根据身高、体重，来定每天吃的能量，所以吃的各种东西，包括米、面、水果、硬果等等，都需要控制。人参果作为一种水果类或硬果类的东西，能够吃，但需注意量，如果量吃多，可能会增加能量，引起血糖升高。但少吃一点，等于是解馋没关系，或吃多一点，把米、面主食等其它食物少吃一点即可。所以，糖尿病人是各种食物都可吃，但一定按规定的量。所以，有时跟病人讲，不要把任何东西都限制，因此糖尿病人可以吃一点人参果。
血糖高能吃葡萄干吗
血糖高的患者不建议进食葡萄干，葡萄干含有较高的碳水化合物，同时为中升糖指数的水果所以糖尿病患者不建议进食葡萄干。葡萄干碳水化合物的含量高，同时升糖速度吸收快，对餐后血糖的影响大。如果血糖高的患者进食葡萄干可以使患者餐后血糖升高，餐后血糖的剧烈波动，长此以往可以损伤动脉内皮细胞，可以出现糖尿病慢性并发症的风险增加。糖尿病患者在饮食上需要注意控制碳水化合物的摄入量，同时避免进食高升糖指数的食物。葡萄干他具有碳水化合物的含量高，同时升糖指数高。经过人体消化吸收快可以快速的是餐后血糖升高，容易引起血糖的波动，所以糖尿病患者不建议进食葡萄干。糖尿病患者可以适量的进食鲜葡萄，鲜葡萄含有的碳水化合物量少，同时升糖指数相对要低。所以血糖高的患者可以适量的进食鲜葡萄，但不建议进食葡萄干。
餐后血糖6.5正常吗
在临床中，如果患者监测的餐后血糖为6.5毫摩尔每升，需要根据不同的人群来进行血糖的判读。对于正常人群，既往无糖尿病史，如果监测的餐后两小时血糖为6.5毫摩尔每升，为正常血糖水平，不需要特殊处理。对于糖尿病患者在降糖治疗过程中，监测餐后两小时血糖为6.5毫摩尔每升时，提示患者的血糖控制达标，可以继续目前的降糖方案治疗。糖尿病患者在降糖治疗过程中，餐后血糖的控制标准根据不同的人群，血糖控制的标准不同。对于青年糖尿病患者不合并心脑血管疾病，建议餐后两小时血糖控制在4.4到10.0毫摩尔每升之间；对于老年糖尿病患者，如果合并心脑血管疾病，不能耐受低血糖的情况，建议餐后两小时血糖不宜控制过低，控制在11.1毫摩尔每升以下即可。
餐后运动和不运动血糖差别
在临床中，糖尿病建议餐后进行适量的运动锻炼，可以通过肌肉对葡萄糖的摄取来降低餐后血糖，使糖尿病餐后血糖控制达标。如果餐后未进行运动锻炼，肌肉不能摄取过多的葡萄糖，往往可以导致餐后血糖的升高，不利于餐后血糖的控制。所以糖尿病患者建议适量的餐后运动锻炼，但期间注意避免低血糖的发生。在临床中，具体运动锻炼要具体情况具体分析。比如血糖过低时，餐后进行运动锻炼，有出现低血糖的风险。如果餐前血糖明显升高，比如大于16.7毫摩尔每升，进行运动锻炼可以使血糖升高，有诱发糖尿病酮症以及酮症酸中毒的风险。所以临床中糖尿病患者在血糖控制平稳情况下，建议适量的运动锻炼，期间注意避免低血糖的发生。如果出现心慌、手抖、乏力等，及时监测血糖或及时进食甜食，避免严重低血糖的发生。糖尿病患者长时间餐后不运动，除影响血糖升高，还可以导致体重的增加，加重胰岛素抵抗，不利于患者血糖的控制。
糖尿病餐后血糖高怎么控制
高血糖的出现本来就应该引起重视，如果没有得到有效的控制，自然也会产生一系列的风险，首先就应该控制日常的饮食，也同样应该选择多运动，除此之外也一定要控制日常的体重，尽可能的放松心情，这也就能够有效促进血糖的降低。
正常血糖是多少
正常情况下，血液里的葡萄糖会保持动态平衡，血糖值分为空腹血糖值和餐后两小时血糖值，前者一般是在4.0~6.1毫摩尔每升；后者一般是在4.4~7.8毫摩尔每升，只要血糖值在这之间，就是正常的。血糖高可能是饮食不均衡或运动量过少所造成的；血糖低主要是葡萄糖生成不足和餐后低血糖引起的。
降血糖最有效的药
糖尿病口服药种类繁多，各具特色。第一、常见的二甲双胍，它除了抗高血糖外，还可以减少体重，降血脂，减轻脂肪肝；对心血管及肿瘤患者受益，它适用于所有的二型糖尿病患者，尤其是没有明显消瘦的患者，在一型糖尿病患者打胰岛素的基础上也可以加用。第二、磺脲类药物，主要不良反应是胃肠道反应，低血糖反应也是其最常见的不良反应，不推荐儿童服用磺脲类降糖药。第三、α糖苷酶抑制剂，主要降低餐后血糖，它适用于配合饮食控制治疗的糖尿病。第四、噻唑烷二酮类，适用于存在胰岛素抵抗的二型糖尿病患者和多囊卵巢综合征患者。第五、二肽基肽酶抑制剂，除了降血糖以外还可以延缓胃排空，抑制食欲，有一定的减轻体重的作用，所以更适用于体型肥胖的二型糖尿病患者。第六、SGLT-2抑制剂，它将糖从尿中排除，最常见的不良反应为生殖真菌感染和泌尿系感染。第七、胰岛素降糖。
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餐前血糖比餐后血糖高该怎么办
通过服用药物同饮食控制综合因素来避免餐前血糖比餐后血糖高的情况。糖尿病患者，无论是一型还是二型糖尿病，往往出现餐后血糖比餐前血糖升高的现象，这和胰岛功能和摄入热量相关的。糖尿病患者空腹血糖升高，如果服用了降糖药物，如阿卡波糖，像诺和龙等降低餐后血糖的药物时，可能会出现餐后血糖比餐前血糖降低的现象，同时要防止出现餐后低血糖。如果餐后血糖偏低，要及时调整降糖方案，增加碳水化合物的摄入，可以避免出现餐后低血糖。
血糖高吃什么好
实际上，血糖高的人在吃上，吃什么好，也没有特殊的要求。糖尿病患者都希望能够获得降糖的食物，但是在科学意义上来讲不存在降糖的食物，只有升高血糖快和慢的一些食物，所以说没有吃什么好的，只是通过一些技巧来使血糖升高的慢一些，总的说来就是要控制总量，每天我们通过饮食运动，来控制热卡。一日三餐按照身高，体重，活动量来计划饮食总量可以通过少吃多餐，减少血糖的波动也可以掺杂一些五谷杂粮，全谷物的食物来代替一些精细的粮食，减少血糖的波动。也可以用一些新鲜的蔬菜水果来代替一部分主食，另外碳水化合物，蛋白质和脂肪按照一定的比例进行分配，尽量用一些升血糖，比较慢的一些食物，可以增加一些维生素或者纤维素高的食物，这样的话血糖就不会再升高的过快。
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血糖高有哪些症状
高血糖的症状主要有口干、多饮、多食、多尿、疲乏、体重减轻。这些症状出现时，就要警惕高血糖的发生，要及时去门诊做一个评估。很多患者在血糖高时没有特别的症状，是通过体检或偶尔的看病时测出的血糖升高。有患者皮肤伤口很久不愈合；有些患者感到长期疲劳；还有些患者会视物模糊，当这些症状出现时，证明已经有并发症存在了。部分患者由于本身的肥胖，可能出现胰岛素抵抗，这种情况应定期去内分泌科检查，警惕高血糖的发生。
血糖高吃什么水果好
血糖高的患者一般都患有糖尿病，所以血糖的饮食控制是十分重要的。血糖高的人吃水果要根据水果的含糖量以及淀粉的含量来决定。要选择含糖量少的水果。比如青梅、桃、猕猴桃、火龙果等等。水果里面含有大量的维生素、纤维素，能够给糖尿病人提供丰富的营养。不过糖尿病人吃水果的时候一定更要选择合适的时间，控制总的饮食含热量，少量进食。
血糖高就是糖尿病吗
糖尿病患者，血糖确实要比正常人更高一些，但是在给身体检查的时候，发现自己的血糖高并不一定就是糖尿病，血糖高还有可能是其他疾病引起的，而患上糖尿病还会有其他的症状，可以观察一下自己是否有其他症状出现，或者是做一个详细的检查。
