腹痛腹胀吃什么好
发布时间：2020-05-0754215次浏览
存在腹痛腹胀症状者在日常生活当中应该多吃一些具备保护肠胃作用的食物，这样也能够有效减轻身体所出现的不适症状。比如生姜、西兰花、花生以及卷心菜等。其中西兰花一定要选择新鲜的，因为其营养成分流失很快。
尽管现如今人们的生活水平在不断提高，但是因为不少人都存在着不良的饮食习惯，比如偏食等。因此现在越来越多的人都存在着胃肠道不适症状，其中最为常见的症状表现之一就是腹痛腹胀。而存在该病症者，在饮食方面一定要多加注意。那腹痛腹胀吃什么好呢？
一、生姜
生姜是日常生活当中很多人都会用到的一种调味品，实际上它还具备着较高的药用价值，比如缓解咳嗽以及嗓子疼痛等症状。同时用生姜煮汤还能够起到不错的驱寒气效果。根据相关研究显示，生姜当中含有一定的抗生素，所以其能够减少胃黏膜的损伤并且在人体内形成屏障来抑制病毒对于胃肠道的入侵。从而起到预防和抑制腹痛腹胀等症状的作用，同时还能够大大降低胃病的发作率。
二、西兰花
西兰花是不少人都非常喜欢吃的一种蔬菜，其中含有一种独特的成分能够对幽门螺杆菌起到较强的抑制作用，尤其是对于胃不好的人来说，起到的效果会更明显。但要注意西兰花的营养成分流失较快，所以建议人们食用的时候最好选择新鲜的西兰花。
三、花生
花生不光可以榨油来服用，同时还能够对人的肠胃起到很好的保护效果。因为其中含有较多的不饱和脂肪以及蛋白质，这两种成分能够有效保护人体胃肠道，并且促进胃肠道蠕动，从而加快胃肠道的消化速度。而且适当的摄入花生还能够在肠胃表面形成一种保护膜，这样可以大大增加肠胃的韧性，抵御幽门螺杆菌等病毒的入侵，起到预防和缓解腹痛腹胀等不适症状的作用。
四、卷心菜
卷心菜也算是日常生活当中常见的一种蔬菜，其中的营养价值也是比较高的，所以非常适合存在腹痛腹胀等症状的人使用。而且这种蔬菜对于人的肠胃也具备着一定的保护和修复作用，能够起到不错的杀菌消炎效果。
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小孩肚子疼怎么办
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跑步右下腹部隐痛的原因是什么
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肚子痛怎么治怎么缓解
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下腹痛怎么办
女性出现了下腹痛这种情况，首先要做好经期的保健工作，不要发生性行为，还要保持外阴干爽；其次，建议女性要做好心理护理，保持情绪稳定；再者，建议患者借助热敷的方法缓解；最后，建议患者借助口服药物来进行治疗。
肚脐上方胀痛是怎么回事
肚脐上方胀痛可以是慢性胃炎，十二指肠溃疡，胰腺炎等疾病。如果右上腹疼痛，还可见于肝胆系统疾病，如胆囊炎，肝炎等。肚脐上方胀痛，如果有暴饮、暴食史，腹痛、腹胀症状重，伴恶心、呕吐。查体后腹部压痛明显，轻度肌紧张，查淀粉酶升高，胰腺CT提示胰腺周围渗出，考虑是急性胰腺炎。阑尾炎早期可以出现肚脐上方胀痛后，疼痛转移至右下腹，可诊断。十二指肠憩室炎可出现胀痛，行上消化道造影或胃镜，可明确诊断。平时应该注意饮食调理，不能暴饮暴食，多吃易消化食物，软质饮食，回避生、冷、硬的食品，定期进行胃镜的检查，可以适当给予保护胃黏膜的药物，常用的是质子泵抑制剂，可以口服奥美拉唑分散片来进行治疗。
肚子左下方疼是怎么回事
腹部左下方疼痛，可能肠易激综合征引起，再者就是溃疡性的大肠炎症，女性左下腹一般称为慢性盆腔疼痛，另外输尿管结石，结石嵌顿在输尿管会引起患者痉挛性疼痛症状。肠易激综合征，腹泻和便秘交替的发生，会连带引起腹痛，腹部不舒服，肠鸣音亢进，还会出现头晕，头痛，心悸，疲劳等自律神经失调症状，以及精神神经症状，或者是有肠炎，腹痛，腹泻，恶心，发烧等，通常肚脐一带会感觉到绞痛，或者是隐隐的作痛。溃疡性的大肠炎症，有便血，腹痛有解意，但是排不出来，一天有好几次便意，严重时也会连带发烧。女性左下腹一般称为慢性盆腔疼痛，在育龄女性中，引起慢性盆腔疼痛最常见原因是子宫内膜异位症，其次是慢性盆腔炎，会影响到生育，应当尽早就诊、找到原因后及早治疗，从根本上缓解疼痛、促进生育。另外输尿管结石，结石嵌顿在输尿管会引起患者痉挛性疼痛症状，严重者会伴有输尿管扩张，肾盂积水。需要尽快行体外冲击碎石或膀胱镜取石，解除输尿管的梗阻，恢复尿道通畅，减轻疼痛症状。
小腹两侧疼是什么原因
门诊经常有一些患者诉小腹两侧疼痛，其中女性患者居多，通常情况下女性校服两侧疼痛大多是由于附件炎症引起，需要先检查明确致病因素、病变程度等，出现不明原因的疼痛，需要及时到医院行盆腹腔的B超，必要时进行白带常规、血尿常规、腹部平片等，排除盆腔炎、泌尿系统感染、结石、肠道疾病等可能性。一般男性小腹两边疼痛大多是因为肠炎、阑尾炎、精索静脉曲张、疝气等原因引起，应根据具体病情遵医嘱对症规范处理，不建议自行盲目用药，以免延误病情使症状加重。多休息，忌抽烟、酗酒等不良习惯，多吃富含维生素及矿物质的水果、蔬菜，保持大小便通畅，不过度节食减肥，平时积极治疗各种急慢性感染性疾病，合理锻炼增强体质，提高机体抗病能力。如果长时间疼痛不缓解，需及时至医院检查，明确病因，对症治疗，以免延误病情。
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