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慢性肝炎能做运动吗

发布时间:2020-03-2453764次浏览

慢性肝炎患者可以病情得到有效的控制后进行运动,症状不明显时适当的进行运动有利于病情的控制。但是要注意如果是加重期或者是没有得到及时治疗时,不能冒昧进行运动,可以选择散步,打太极,远足或者是慢跑。

生活中很多人都因为得了慢性肝炎非常的困扰,因为对于这种疾病的了解不多,所以得知自己患病时,也是非常焦虑,想要进行全面的了解,做好治疗,也能调理身体,帮助恢复。一起来看下慢性肝炎能做运动吗?
  慢性肝炎只要肝功能正常或者是经过对症治疗后,接近正常,观察稳定,症状不明显,即可进行适合的运动。通过运动有助于缓解慢性肝炎患者的神经功能症状,如失眠、紧张、抑郁等。另外适当的运动还可以帮助慢性肝炎患者活血化瘀、改善肝淤血、增加食欲,对于调理身体非常有帮助。
  慢性肝炎如果在进行对症治疗后,病情有好转,或者是快好时,可以进行运动,但是一定要注意有选择性,不能进行剧烈的运动,可以选择一些有氧运动。比如散步,慢性肝炎患者每天都可以抽出一些时间进行散步,可以消除疲劳,也可以放松心情,使得自己焦虑的情绪平静下来,有利于身体的恢复。
  另外慢性肝炎患者还可以选择打太极,通过打太极可以更好的改良各个关节部的柔韧度,同时也可以使得患者的血气运行更加顺畅,也能提高身体的免疫力,对于治疗,可以起到好的辅助作用。
  此外患者还可以选择远足运动,远足运动对于提高身体素质非常有帮助,从而可以提高人体抗病能力,增加食欲,也能帮助促进人体消化吸收能力,同时配合户外呼吸锻炼,可以催吐养新,调节心情。
  最后患者还可以选择每天坚持慢跑,慢跑可以增强肺活量,对于呼吸功能有着极好的促进作用,同时能促进新陈代谢,还可以加速毒素的排出。慢跑时,要注意应该放松肌肉,深呼吸,要慢慢地有节奏地呼吸。

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慢性肝炎是相对于急性肝炎而说的,慢性肝炎一般指肝功能受到严重损伤持续六个月以上,统称为慢性肝炎,最常见的慢性肝炎,有病毒性肝炎,免疫性肝炎等,最常见的慢性病毒性肝炎的原因有慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎。这种疾病对患者影响很大。
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