密集恐惧症能治吗-专家文章-博禾医生

密集恐惧症能治吗

发布时间：2020-02-1259085次浏览

密集恐惧症可以治疗，通过强迫患者接受产生恐惧的事物，美化事物，或是顺其自然的接受事物就可以适当的改善密集恐惧症。在看到密集的事物后，不去在意身体产生的反应，对于缓解疾病也有很好的作用。

密集恐惧症在患者在接触到密集的物体时心理产生的一种恐惧感，有很多密集的图片并不可怕，但是却有很多的人会被吓到，很多人都想要改变自己的这个情况，防止对自身造成太大的影响。那么，密集恐惧症能治吗？
　　密集恐惧症可以治疗，这种疾病属于一种心理疾病，可以通过以下的方法来治疗：
　　强迫患者接受让他产生恐惧的事物，让其心理受到最大的刺激，如果成功，就会让患者度恐惧印象产生新的认识，就会不会害怕恐惧，多看、多感觉，就会消除这种恐惧感，这种方法叫做脱敏治疗。
　　自己想象外表丑陋的东西，其实内心是非常善良、美好的，多往好的方面去想，就可以刺激到患者，通过自我激励的方法，来努力的客服它，就可以让自己在心理上最大的接受事实，鼓起勇气接受能够摆脱密集恐惧症的烦恼，而且自己也可以更有自信的接受。
　　还有一种方法就是顺其自然，慢慢的让自己接受或是服从食物，能够让自己的精神交互作用，最终就可以打破神经质患者的精神状态，患者一般做到顺其自然积极可以了，这样可以排除身体的冲动，也可以让痛苦减轻。
　　不在意自己的身体反应，能够缓解密集恐惧症产生的影响。根据强化的理论，如果紧张的时候，不去在意自己的身体变化，想相当于让自己淡化了紧张的行为，慢慢的身体也就会不在意这种行为，对自己也会有很多的好处。
　　密集恐惧症产生的原因有生理因素、心理因素、遗传因素、素质因素几种。想要克服这种疾病，就要注意及时的改善自己的身体状况，努力的克服自己的心理、生理情况，这样对于缓解疾病会有很好的作用。

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密闭恐惧症如何治疗