上火偏头痛怎么治疗-专家文章-博禾医生

上火偏头痛怎么治疗

发布时间：2020-02-0452566次浏览

身体上火是很常见的一种问题，可能是因为吃了太多辛辣刺激食物造成的，上火偏头痛时应该注意好好按揉头部，用热敷冷敷方式解决，要远离致病因素，饮食要以清淡为主，多吃一些含丰富镁元素的食物，这样就能让不舒服的症状尽快消失。

上火偏头痛的出现几率比较高，不管是什么年龄阶段的人群都有可能发生，年纪大的人出现几率会更高一些。上火偏头痛出现以后应该使用正确方式积极处理，不要让问题变得越来越严重，下面就给大家介绍一下上火偏头痛怎么治疗。
　　可以适度按揉头部，力度一定要适中一些，这是治疗偏头痛的一种很有效的方法，用手指指腹按揉百会穴以及太阳穴几分钟，也可以用拳头按揉太阳穴到发际处的位置，就可以让血液循环速度变得更快，能够达到很好的缓解偏头痛作用。
　　也可以用热敷冷敷的方式来解决问题，准备毛巾，把它放到热水里面浸泡以后敷在头部，每一次需要敷半个小时左右，或者准备一些冰块放到毛巾里面包裹好敷在疼痛部位，大概20分钟左右，这样就可以达到比较不错的改善作用，能够起到缓解偏头痛效果。
　　还应该远离引发上火偏头痛的因素，不要再吃辛辣刺激食物，要把上火问题及时解决，这样偏头痛消失的速度也可以更快一些，饮食要以清淡为主，多摄入一些水分，这样就能够把身体里面的毒素有效排出，能够让偏头痛的发病率降低。
　　辛辣刺激的食物容易对脑神经造成刺激，让偏头痛问题更加严重，所以要尽量避免，也不要喝含咖啡因饮料，适当喝一些绿茶能达到比较不错的效果，如果经常抽烟喝酒，吃刺激性食物就容易扩张血管，让疼痛症状更加明显。
　　多吃含镁元素食物，身体里面的镁元素摄入不充足就很容易导致上火偏头痛的情况出现，所以平时应该多吃一些燕麦、荞麦、面、玉米、小米、蚕豆、黑豆等食物，镁元素含量都非常高。

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