关节置换手术后的康复护理方法
发布时间：2019-12-0450154次浏览
关节置换手术的康复和护理是非常重要的，首先就需要做术后做一些相关的锻炼和运动，另外还需要在饮食上多加注意，一定要多吃一些补血的食物，另外还要吃富含维生素的食物，但是辛辣刺激的食物就要少吃，要不然容易造成肿胀。
关节在人体当中是特别重要的，如果受到了一些影响后，关节就会出现很多不适的症状，在生活中最常见的关节部位的问题就是关节炎等，当关节受到了较为严重的伤害后，很多的患者都会选择关节置换的手术来治疗，所以很多的患者都想要知道关节置换手术后的康复护理方法。
1、关节置换手术后的康复护理方法
做完膝关节置换术后的康复还是挺重要的，因为膝关节的功能要求比较高，所以一般来讲，做完手术以后，一般就是术后当天或者第二天就要下地活动，预防卧床相关的并发症，尤其是深静脉血栓的发生，一定要尽量的避免这个并发症。下地以后，在院期间大概3到4天的时间，这个时间主要是做主动的一些肌肉功能训练、肌肉力量训练、关节的功能训练。包括下地活动，采用主动和被动的一些方法来锻炼关节的功能。
2、关节置换手术要注意什么
膝关节置换手术后饮食还是有几个是要注意的，病人术后的康复过程中，一定要加强有助于造血方面的营养，比如多吃维生素B类的一些食物，多吃动物血制品，有助于铁的吸收，多吃一些肉类有利于自身的蛋白，自身的营养的改善。尽量不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物会造成关节有一些反应性的肿胀，这个时候要尽量避免的。
3、关节置换手术有风险吗
不论是什么手术都有一定的风险，但是现在关节置换手术的技术十分的纯熟，风险比较低，患者大可放心的做手术，所以当关节受到了伤害之后，可以到医院做关节置换手术，在做的时候一定要积极的配合医生，这样就可以将置换手术的风险降低。
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关节不好适合什么运动
现在喜欢运动的人越来越多，不管是练习瑜伽、跑步、跳广场舞等都非常好，关节不好的人要选择合适的运动方式，可以散步、游泳、做力量训练、骑车、打太极拳或者做瑜伽，都比较适合，可以让关节不舒服的症状更快消失，达到提高身体体质作用。
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关节疼痛的原因有很多，比较常见的原因是关节的骨性关节炎，长时间一个姿势、长时间过度行走负重以及受到外伤，都有可能会引起关节软骨的损害。同时关节滑液减少，在行走的时候软骨下骨相互摩擦，从而导致局部疼痛。不恰当的锻炼，由于患者年纪大、有骨质疏松了，还要做一些比如打太极、爬山等不正确的锻炼方法，也会造成关节的损伤。年轻人的损伤更常见于一些运动损伤，比如小孩、年轻人打球、跑步、外伤等造成的关节损伤。这些关节损伤最终表现出来的都是关节的炎症，导致关节疼痛。风湿、类风湿性关节炎以及痛风性关节炎都会导致关节的疼痛，主要就是由于这些疾病会产生炎症性致病因子以及免疫复合物沉积在关节之内，引起关节疼痛。膝关节疼痛最常见，由于长时间的劳损导致半月板、韧带损伤，导致膝关节疼痛，影响正常的生活及工作。需及时至医院就诊。
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