经常有患者反映，嘴巴里发粘不舒服，导致这种情况的原因是多种多样的。最常见的是以下三方面的因素：第一，口腔内如果有些不良的刺激因素，比如说有口腔黏膜溃疡、黏膜炎、牙龈炎、牙周炎或者是有些佩戴不合适的假牙，这些因素会影响到口腔内唾液的分泌和分布，造成口腔内有发干、发粘的情况，像这类的原因，因为有明确的病因需要针对病因逐一解决，来解决问题。第二方面的原因，就是有些不良的习惯，比如有口呼吸的习惯，这些不良习惯会导致口腔内唾液的，蒸发丢失增加，也会引起口腔发粘的情况，像这类的问题，通常要改变一些不良习惯或者在生活上更加注意多喝水，或者有一些水样的替代物，进行口腔的喷涂。第三方面当然就是环境因素，一般在春季空气干燥的时候，空气中的水分比较少，如果平时不注意饮食，不注意补充水分，这样导致唾液分泌不足以满足，口腔功能的需要，也会出现嘴巴里发粘的情况，像这类的问题在老年朋友，或者是有些疾病人群，比如有糖尿病的患者更加常见，所以像这一类的情况要注意，在空气干燥或者特殊季节的时候要通过多喝水，或是在饮食中增加一些水分的摄入，来解决嘴巴发粘的情况，通过这些方法来增加唾液的分泌，从而增加口腔中的水分的含量。从前面的分析，可以看到嘴巴发粘，主要是因为唾液分泌减少，引起的不适的症状，这种分泌的减少，一方面是因为唾液腺本身功能减退，环境的因素，环境导致了水分摄入不足或蒸发过快引起的，也有可能是口腔局部环境中有些病理的因素，比如说一些炎症或者是肿瘤性的因素，也可以导致唾液分泌减少，导致嘴巴发粘的情况。

口干舌燥的治疗首先要找出病因，针对病因进行治疗。假如怀疑是糖尿病，要到内科去诊治，进行糖尿病的治疗；假如怀疑是口腔干燥综合征，要到口腔科进行就诊，可以吃一些免疫制剂，也可以用人工唾液润湿口腔；如果是鼻炎引起的呼吸道阻塞，出现的口呼吸现象，首先要去耳鼻喉科治疗鼻炎；如果是更年期的朋友，那么要到妇科进行更年期的调理。

口干口渴原因有很多种：1、口腔疾病，口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状；而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。治疗对策——这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查，平时也要注意口腔卫生健康，保持口腔清洁。2、因糖尿病引起的口渴，很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。治疗对策——应前往医院查血糖，在医生指导下调节血糖。3、人体内缺水导致口渴，当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。治疗对策——适量补充水分：4、干燥综合征，干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物（如饼干）一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒。治疗对策——想要治疗好干燥性综合征口干口渴一定要到医院治疗，在医生的指导下用药。5、用药不当引起的口渴，大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。治疗对策——在医生指导下调整用药。6、肾病引起的口渴，患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水。7、肺不布津，肾阴不足，中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。治疗对策——西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用，所以日常的时候应该从饮食开始调整自己的生活的。

嘴里发涩有很多原因，如食用了未成熟的一些水果蔬菜，如苹果，柿子、樱桃、黄瓜等，含有大量的可溶性单宁质（鞣酸），单宁质有很强的收敛性，它能刺激口腔里的触觉神经末梢产生兴奋，而有“涩”的感觉。这种涩并不是一种味觉，因为口腔粘膜上面没长味蕾，只是柿子里的单宁质刺激了口腔粘膜上面的神经末梢，从而产生兴奋，再传到大脑以后产生了感觉。再就是某些疾病，如糖尿病、口鼻干燥综合征、龋齿等。导致口腔黏膜末梢神经感觉异常，从而产生干涩的感觉。

嘴里发涩有很多原因，如食用了未成熟的一些水果蔬菜，如苹果，柿子、樱桃、黄瓜等，含有大量的可溶性单宁质（鞣酸），单宁质有很强的收敛性，它能刺激口腔里的触觉神经末梢产生兴奋，而有“涩”的感觉。这种涩并不是一种味觉，因为口腔粘膜上面没长味蕾，只是柿子里的单宁质刺激了口腔粘膜上面的神经末梢，从而产生兴奋，再传到大脑以后产生了感觉。再就是某些疾病，如糖尿病、口鼻干燥综合征、龋齿等。导致口腔黏膜末梢神经感觉异常，从而产生干涩的感觉。