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妊娠糖尿病饮食禁忌

发布时间:2019-11-0454538次浏览

妊娠糖尿病患者应该避免吃油脂过多,且高热量的食物,否则会使胆固醇水平升高,不利于病情恢复。此外,也要避免吃口味过重,例如过咸、过酸、过辣、过苦的食物。也应该严格摄入糖的摄入,以及慎吃豆制品。

怀孕之后,因体内激素水平发生变化,不少孕妇都出现了妊娠糖尿病的情况。而该疾病不但会影响到胎儿的健康成长,严重的时候甚至会引起一系列并发症,并且最终会导致妊娠失败的后果发生。所以妊娠糖尿病患者确诊后,饮食和生活护理上都需要多加注意。那妊娠糖尿病饮食禁忌有哪些呢?
  1、忌高热量食物
  虽然妊娠糖尿病患者每天都需要摄入足够的热量和营养元素,但是不可以吃过多高热量食品。因为这类食品往往油脂含量会比较高,这样会使胆固醇水平增高,不利于血糖的稳定,同时还会有加重疾病和诱发肥胖的风险。所以应该多吃膳食纤维含量丰富的食物,这样有助于排便,也能促进体内有害物质的排出。
  2、忌重口味食物
  不少孕妇怀孕后,饮食喜好都发生巨大改变,可能更喜欢开胃且重口味的食物。但是食物口味过重,对妊娠糖尿病患者的病情是极为不利的。此外,过于酸的食物会使肝气旺盛,也会导致脾气衰弱。而过咸的食物,容易让孕妇心情抑郁,且容易产生疲倦感。过苦的食物,也容易引起消化不良和胃部胀满。过辣的食物容易刺激血管扩张,影响胎儿发育,且容易导致心情紊乱。所以食物最好是清淡为主,这样才能让孕妇身体保持一个健康的状态。
  3、忌高糖食物
  妊娠糖尿病最需要注意的就是糖分的摄入,所以类似于白糖、糖果、蜜饯、土豆、果汁这些淀粉或者含糖量过高的食物,都应该慎吃或者不吃。如果一定要吃,必须要相应减少主食的摄入量。此外,妊娠糖尿病患者主食每日摄入量不要超过250g,且要严格控制对糖和淀粉的摄入。
  4、忌食用豆制品
  豆制品虽然富含丰富的植物蛋白,但是食用过多会增加肾小球的过滤负担,且会抑制多种酶的作用,最终会引起肾功能损害。特别是对于妊娠糖尿病者来说,容易诱发糖尿病肾病。所以,这类患者应该慎吃豆制品,可以适量吃一些类似于牛奶、蛋黄、鱼肉等低胆固醇的食品。

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妊娠糖尿病食谱
妊娠期糖尿病的病人,建议在相应营养门诊建议下进行饮食管理。具体包括:第一,通常根据孕妇的年龄、体重指数、孕周、既往疾病史和工作性质,来计算每日平均摄入热量。第二,根据每日摄入的总热量,按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白质的推荐摄入量。第三,同时建议分餐进食,每天进食6至7餐,每次的饮食不要吃得过饱,给妊娠糖尿病患者提供非常系统的饮食指导方案。同时嘱咐妊娠糖尿病患者进行进餐记录,然后医生根据记录值对膳食结构进行调控,达到系统全面的管理。
什么人易得妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病和遗传有关,糖尿病的遗传是一个多因素的遗传,比如说父亲母亲有糖尿病,尤其是父系这一方有糖尿病的,那么子代发生糖尿病的风险就会增加,经常摄入高热量的人也容易得妊娠糖尿病。饮食习惯,生活方式都会影响患妊娠糖尿病的几率。
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妊娠糖尿病产前如何吃
妊娠期糖尿病的病人要及时去营养门诊就医,一定要听从医生的建议,医生会根据孕妇的年龄、体重指数、孕周情况,平均每日摄入的热量,做一个非常系统的饮食指导方案,同时还要给一些对照的表,记录饮食情况和血糖值,医生会根据数值进行调控。
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妊娠期糖尿病多喝水好吗
妊娠期糖尿病发病率至少在15%左右。糖尿病常有口渴、喝水多的表现,认为应该控制喝水,其实这是错误的理解。得了糖尿病后,不主张过度喝水。因为孕期孕妇的体重是必须要增加的,喝水不主张过度的喝水,正常喝水就可以。
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