胃炎的食疗方法-专家文章-博禾医生

胃炎的食疗方法

发布时间：2019-10-1157465次浏览

在生活中人体患病之后，除了药物治疗之外，也可以尝试食疗方法。相对于药物治疗，食疗不仅造价比较低，同时也能够通过吃来满足自己的口味，胃炎的食疗方法就是多吃些蔬菜、水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类，多吃干果，都含有大量的营养物质。

胃炎患者最关键的就是食疗，效果也是不错的，更不会产生副作用，方法也是非常多，但是很多患者不是特别的了解。那么，对于生活中比较常见的胃炎来说，就一起来了解一下胃炎的食疗方法吧。
　　胃炎患者发作期宜少食多餐，以软食为主，平时饮食应有规律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类，多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁。忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，最好不喝酒、不吸烟。生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张。
　　慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。
　　当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪（乳糖不耐的人可以喝）、牛蒡、木瓜、木耳等。
　　桔子蜂蜜也是不错的食疗方式，日常可以泡着喝，加入蜂蜜就可以饮用，对于胃炎也是具有不错的效果，具有一定的缓解作用，胃炎的食疗方法非常多，选择适合自己的是非常重要的，日常应该多注意，通过一定的食疗可以缓解症状。

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