血脂高的治疗方法有哪些
发布时间：2019-09-0655511次浏览
高血脂本来就是一种特别常见的疾病，所以必须要引起生活中的重视，否则对于个人的健康而言会造成严重的影响，治疗的方法有很多，首先就应该控制个人的体重，快速的增加运动，同时也应该戒烟，注重日常的饮食，选择药物治疗。
其实在日常的生活中，高血脂是一种比较常见的疾病，而这种疾病在中老年人群身上更容易会出现，所以说一定要积极的接受治疗，在这种情况下才能够降低血脂，可是在治疗的时候有着各种不一样的方法，到底该如何选择呢？一起来了解一下血脂高的治疗方法有哪些？
一、控制个人体重
除体重指数与血脂水平呈正相关外，体脂分布也与血浆脂蛋白水平密切相关，一般来说，肥胖的人更容易患高脂血症，肥胖者减肥后，血脂紊乱也能恢复正常。
二、增加运动
运动不仅能增强心肺功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，还能减轻体重、血浆甘油三酯和胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
三、戒烟
吸烟可以增加血浆胆固醇和甘油三酯水平，降低高密度脂蛋白胆固醇水平。戒烟一年后，血浆高密度脂蛋白胆固醇水平可上升至非吸烟者水平，冠心病风险可降低50%，甚至接近非吸烟者水平。
四、饮食治疗
高血脂的出现其实也可以通过饮食的一种方式来控制，大部分的情况下，能够有效的降低5%左右，而且还能够达到减肥的一种效果，所以有很多的高脂血症患者都会选择这种方式，让自己的血脂快速的降到正常的水平，能够快速的控制病情，可以说整体的效果还是很出色的。
五、药物治疗
高脂血症患者可以服用一些降低血脂的药物，但只能暂时控制血脂。
六、非药物治疗
部分血脂异常患者可通过调整饮食、改善生活方式达到理想的调脂效果，很少有患者血脂水平很高，这在遗传异常患者中更常见，基因治疗有可能在未来克服难治性遗传性血脂异常。
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降血脂的方法
降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麦、牛奶、洋葱、大蒜、大豆、苦荞茶、鱼肉。降低血脂除了应用药物治疗，饮食的种类和结构也需要进行积极的调整，下面这些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清胆固醇；燕麦含有比较丰富的亚油酸，维生素E的含量也很丰富，可以降低血浆胆固醇的浓度；牛奶不仅可以补充人体需要的蛋白质，还可以抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量；洋葱、大蒜都可以预防动脉粥样硬化，降低血脂。还有大豆、苦荞茶。肉类应以鱼类为主，特别是来自深海的冷水鱼类，含有大量的ω-3脂肪酸，对降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡萝卜、菜花、洋葱。香菇具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。胡萝卜中含有丰富的果胶酸钙和生物钾，前者能和胆汁酸相结合，并且通过粪便排出体外，产生胆汁酸时必须有足够的胆固醇来供给，所以会动用血液中胆固醇最终降低血液中胆固醇水平。后者进入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉积在血管壁上的斑块，最后以粪便或尿液方式排出体外。菜花属于高膳食纤维低热量的蔬菜其中含有大类黄酮和维生素。类黄酮属于血管清理剂，能清除沉积在血管上的胆固醇，避免血小板凝聚，特别适合高血脂患者。洋葱是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，这是天然的血液稀释剂。前者能扩张血管，激活血液中溶纤维蛋白活性成分，帮助软化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血压避免血栓生成。降血脂的药降脂药物包括4大类：胆酸螯合剂、HMG-CoA还原抑制剂、烟酸及其衍生物、纤维酸衍生物类。胆酸螯合剂，包括树脂类、新霉素类、倍他谷固醇和活性炭，主要降低胆固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA还原抑制剂，又叫他汀类调脂药，是高胆固醇血症的首选药物；烟酸及其衍生物，可以用于任何类型高脂血症的治疗；纤维酸衍生物类，又叫苯氧芳酸类或贝特类调脂药，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因为菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，还可以抗血栓，增加冠状动脉血流量，从而达到降血压降血脂的功效，还能够防治高血脂的疾病；桑寄生茶，因为桑寄生能够降压利尿，还能够舒张冠状血脉，增加血脉血流量，从而起到降血压降血脂的功效；橘皮茶，因为橘皮中含有橙皮甙，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，常食可以消食化滞、健脾开胃、活血化痰。
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高密度胆固醇偏低甘油三酯偏高是怎么回事
高密度胆固醇偏低和甘油三酯偏高，都是高脂血症的类型。常见的高脂血症包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高低密度脂蛋白血症和低高密度脂蛋白血症。长期的控制不好的那些高脂血症，对人体是有危害的高密度脂蛋白越高，动脉硬化性心血管疾病的风险就越低。甘油三酯增高主多见于长期进食肥甘厚味、饮食不当的人、过度吸烟、饮酒、运动量少的患者。所以饮食不当、不良生活方式及遗传因素，对于甘油三酯和高密度脂蛋白都有影响。
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降甘油三酯的食物有哪些
有助于降低甘油三酯的食物如下：第一，全谷类的食品，主要包括全麦面包，全谷物等。第二，鱼、豆类、新鲜蔬菜，主要的代表食物有沙丁鱼、胡萝卜、玉米、豆类和豆制品、大蒜等。第三，还有几种有降脂作用的果蔬，如生山楂、猕猴桃、大蒜、海带、苹果。另外，为了帮助降低甘油三酯，尽量要少吃，过于精细的食物，要以粗粮和全谷物食物为主，副食要以鱼、豆类、新鲜蔬菜、水果为主。因为这些食物，富含大量的不饱和脂肪酸，可帮助降低血脂。
血脂高可以喝羊奶吗
临床上高脂血症患者建议喝脱脂羊奶，脱脂羊奶含有的脂肪量相对要小，同时保留了蛋白质的含量，其中含有维生素以及微量元素以及少量的碳水化合物，对患者的血脂影响要小，同时可以提供给患者相关的营养元素的需求。高脂血症患者可以喝脱脂羊奶，但进食量不宜过多，建议每天进食250毫升到500毫升。如果进食量过多，也会引起血脂的代谢异常。高脂血症患者在饮食上需要养成健康的饮食习惯，饮食易清淡，避免进食油炸食品，比如油条、油饼以及肥肉，避免进食含胆固醇高的食物，比如进食过多的蛋黄、动物内脏，以及鱼子等相关的食物，以免引起血脂的升高。饮食上建议进食、蔬菜、水果以及优质蛋白质，利于患者病情的控制。高脂血症患者要定期的监测血脂的指标，必要时需要给予相关的调脂药物治疗。
血脂高献血可以吗
临床上单纯的血脂高是可以献血，适当的献血有助于加快患者血流速度，降低血粘稠度，对身体有一定的益处。为了献血安全和使用血缘患者的身心健康，国家对义务献血者有相关的健康要求。如果患有高脂血症，需要在专科医生的指导下服用降血脂的药物，同时低脂饮食，加强运动锻炼。血脂恢复正常后可以考虑义务献血。患者如果血脂偏高，同时伴有冠心病、糖尿病、脑梗塞等相关慢性疾病的话，是不适合献血。献血前如果患者进食了高脂高热量的食物，也会引起一过性血脂升高，暂时出现脂肪血，影响献血。所以献血前要注意清淡饮食，避免进食高油脂的食物。
血脂高能引起尿酸高吗
血脂高不会引起尿酸高，但是都属于代谢性疾病。高尿酸血症患者一般往往伴有血脂升高。高尿酸与摄入高嘌呤食物有关，也与嘌呤代谢缓慢有关。所以尿酸高的原因，一个是摄入太多，一个是代谢太慢。如果尿酸高的患者一定要严格控制饮食限制高嘌呤食物的摄入，比如不能大量吃肉，不能喝肉汤，不能饮酒，尤其是啤酒，还要限制豆制品以及菌类食物。这些也属于高嘌呤含量食物如果尿酸明显升高，还需要服用药物进行治疗如果发生痛风，就必须药物治疗，无论是否达到服用药物的标准数值，在临床上即使没有痛风症状只要尿酸高于520就需要药物干预治疗。一般可以选择促进尿酸代谢的药物和抑制尿酸生成的药物。当然药物治疗的同时，一定要大量饮水这样可以促进尿酸代谢因为有些降尿酸的药物有可能影响肝功能和肾功能，所以必要时也需要进行肝功能和肾功能的检查。
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高血脂的危害
高血脂的主要危害是有可能会引发一些心血管疾病和胰腺炎，具体危害如下如下：一、会引发一些心血管疾病，如冠心病，脑梗，外周动脉粥样硬化性等。二、血液甘油三酯超过五毫摩尔每升，可引发急性坏死性胰腺炎。有心血管疾病或心血管疾病家族史的高危人群，如糖尿病，应低脂饮食、加强运动、控制体重。
高血脂的危害
高血脂症是导致脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏性猝死等疾病重要危险因素，高血脂症也是导致高血压糖耐量异常、糖尿病重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管性疾病、高尿酸血症等疾病。血脂是人体重要物质，有非常重要功能，但人体内血脂含量不能超过一定范围，否则会对健康造成危害。高血脂是指血液中脂质成分，超过正常范围。血脂包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇。其中前三项升高是导致心脑血管事件发生及死亡重要原因。人体内胆固醇水平升高，往往伴随死亡率增加，总胆固醇水平升高患者，冠心病死亡相对危险性，是总胆固醇水平正常患者四倍以上。体内血脂过高直接损害，是加速全身动脉粥样硬化。全身重要器官都依靠动脉供血供氧，动脉被中央硬化斑块堵塞，会导致相应组织器官缺血缺氧，影响正常功能。
高血脂吃什么药
高血脂常用降脂药物有以下几种：他汀类降脂药：比如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等，其作用主要是抑制体内胆固醇生物合成，从而达到降血脂目的。高血脂就是指血液中脂质成分浓度超过正常范围。血脂成分包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、及高密度脂蛋白胆固醇。其中前三个指标是导致动脉硬化、粥样斑块形成最根本原因之一。高血脂，在治疗上应该有针对性，不同指标升高，所选用药物也不一样。长于高胆固醇血症，以胆固醇升高为主高脂血症，低密度脂蛋白胆固醇升高高脂血症。贝特类降脂药：常用的有非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等，主要是降低血液中的甘油三酯，甚于以甘油三酯升高为主药高脂血症和高甘油三酯血症。烟酸类降脂药：常用有阿西莫司，可以抑制甘油三酯和胆固醇合成，还可以增加胆固醇排泄。树脂类的降脂药常用有：考来烯胺、考来替泊。胆固醇吸收抑制剂常用有：依折麦布。主要是阻止胆固醇吸收。高血脂需要根据血脂指标，降脂药作用机理等，选择合适的降脂药。
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高血脂怎么治
高脂血症治疗，主要包括两大类：一大类是非药物治疗，也称为生活方式干预。第二大类是药物治疗。生活方式干预在高脂血症治疗里起着非常重要作用。比如有些人吃的很油腻，吃的很咸，经常吃的过饱，饮食结构搭配不好，或者运动量过少，都可以导致血脂不断升高。如果在饮食过程中注意饮食种类、饮食量，注意饭后运动，对控制高脂血症都有好处。第二大类高脂血症治疗，就是药物治疗。药物治疗对高脂血症控制非常重要。降脂药物主要包括几大类，最主要是他汀类、贝特类、烟酸类，还有其他类降脂药。
高血脂怎么治疗
当身体出现了高血脂时，可用饮食的方式来进行治疗，鱼类和大蒜降低血脂的效果是很好的。中药降低血脂也有着很好的功效，常用的有灵芝。他汀类、树脂类等西药对血脂也有着比较好的降低功能。
三七粉怎么吃去斑
脸上出现斑点对形象的影响很大，斑点的种类有很多，像黄褐斑，晒斑，老年斑，雀斑等等，脸上出现斑点以后可以用三七粉来去除，可以和蜂蜜搭配在一起服用，也可以用牛奶冲调以后服用，或者用温开水冲服，都能达到祛斑作用。不同的身体需求可以用不同的方法服用三七粉治疗，效果都会非常不错。
血脂高的危害有哪些
现在随着生活条件的变好，各种心脑血管疾病的发病人数越来越多了。例如高血脂的患病率逐年增高，很多人都会因为高血脂而频繁的跑医院或是去药店买药。高血脂是一种心血管疾病，它的主要危害有导致肝功能损伤、引发高血压、引发冠心病等。
甘油三酯高是怎么回事
甘油三酯是一种脂质，除了含有甘油之外还有胆固醇之类的脂质，而它的主要功能是提供和储存能源的。而且随着人类生活越来越好，大家的饮食也更加丰富，经常是各种鱼，各类肉，这就会在潜移默化中导致甘油三酯变高，比如说一些饮食不当，生活方式不当，也有可能是因为遗传等各种原因，均有可能导致甘油三酯升高。
高血脂：燕麦、山楂降脂小能手
除了少数先天性的以外，我们日常生活中见到的大多数高血脂者，都是后天形成的血脂代谢紊乱。刚开始的时候，如果不做检查，可能你根本不知道自己血脂异常。然而随着症状越来越严重，有可能出现动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎严重危害安全的疾病。
