脸部浮肿怎么办
发布时间：2019-07-0254825次浏览
脸部浮肿可采用以下六个方法进行缓解，第一个是冰水敷脸，用冰块敷在脸上，能够起到消肿的作用；第二个是喝红豆汤，红豆里含有钾元素，有利尿的功效；第三个是黄瓜敷脸，黄瓜可以消炎，也能杀菌；第四个是汗蒸，去汗蒸馆进行汗蒸，把体内的水分排出去；第五个是慢跑，增强体质；第六个是晚上少喝水，也能减少脸部浮肿的现象。
爱美的人越来越多，不管是男性还是女性朋友，都知道进行保养，然而还有一部分人，喜欢晚上喝很多的水，导致第二天早上脸部出现浮肿的症状，脸部浮肿不仅会影响面部美观，还会影响患者的心情，那么脸部浮肿怎么办呢？
1、冰水敷脸
每天晚上睡觉之前，可以在冰箱里面，准备一个冰块，然后早晨起床的时候，在脸盆里放入冰块和冷水，再将毛巾放在水面，脸浸泡在脸盆中五秒左右，再把脸抬起来，三秒后再浸泡，反复这样操作大概10次左右，擦干面部的水分，然后再做一些面部的护理。
2、喝红豆汤
可以煮一些红豆汤，根据口味可以加入少量的糖。红豆中有很多钾元素，有利尿的功效，可以帮助患者，排出体内多余的水分，缓解浮肿的症状。
3、黄瓜敷脸
黄瓜敷脸是很常见的，每天早晨或者晚上可以将黄瓜切片，将片状的黄瓜，直接敷在脸上浮肿的部位，然后平躺在床上或者沙发上，敷10分钟左右。或者将黄瓜脸睡，然后用纱布包起来，敷在浮肿的部位，效果是一样的。
4、汗蒸
还有一部分患者，如果出现脸部浮肿，可以去汗蒸馆里面汗蒸，这样可以使人体排出大量水分，而且还能清洁毛孔，加快人体新陈代谢的速度。
5、慢跑
慢跑和汗蒸的原理是相同的，都是通过让人体排出大量的水分。慢跑后会流很多汗，汗液排出后可以起到消肿的作用。
6、晚上少喝水
容易脸部浮肿的人，在晚上尽量不要喝水或者少喝水，因为晚上，人体新陈代谢的速度会减慢，如果喝了太多水的话，会导致水分无法排出，在体内滞留，容易出现脸部浮肿的症状。
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脚肿了是可以用热水泡吗
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下眼睑浮肿怎么办
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水肿中医辨证论治
水肿临床辨证分为阴阳，阳水是由于感受了外邪、水湿、湿热等邪气导致，多影响到肺脾二脏功能的失调，引起发病的起病急，病程短。多从头面部肿起，由上波及到全身，或者可见上半身的水肿，多伴有口渴烦热、小便短赤、大便秘结等表、实、热证。阴水多见于饮食劳倦、久病体虚引起脾肾两脏功能受损，气化不利导致起病相对较慢，多逐渐的发生，也可以见于阳水失治误治转化而来，病程比较长，它的肿多是起于下肢，由下而上，腰以下比较重，多伴有大便稀溏、神疲乏力等里、虚、寒证。
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水肿作为常见疾病，中医认为是由于外感风邪、湿热或者是肺失宣降通调，脾虚运化水湿功能减退，或者是肾虚化气行水的功能减退，从而导致体内的水液潴留泛滥肌肤，引起水肿。对于风邪、水湿以及湿热所导致的水肿，称之为阳水。脾阳虚和肾阳虚属于阴水的一种。阳水治疗主要是以发汗，利小便，使水湿排出为主。一般常用的方子是越婢加术汤或者是防己黄芪汤。阴水的治疗是以温阳、健脾、益肾，兼利小便为主，常用的方子是实脾饮或者是真武汤。平时应注意水肿患者要忌盐，预防外感，避免过度劳累。
老年人小腿浮肿该怎么办
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