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贫血的人吃什么

发布时间:2019-06-2065145次浏览

贫血患者可以适当的吃些龙眼,龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果,另外,还可以多吃一点动物内脏来补血。

贫血主要是指身体内循环血液中红细胞以及血红蛋白的含量低于平常值,引起贫血的原因是有很多的,比如红细胞生成减少或者是红细胞破坏增多。且患者经常会出现头昏、耳鸣以及失眠的状况,长期贫血可能会影响身体的内分泌以及体循环。那么贫血的人吃什么?这类患者都应该注意什么?
  一、贫血的人吃什么
  1.龙眼
  贫血的人平时可以多吃一些龙眼,龙眼里面含有丰富的铁质以及维生素a维生素跟桂花差不多。龙眼里面还含有大量的葡萄糖以及蔗糖,对于贫血患者来说,通过吃龙眼有一定的补血功效,同时还能够缓解因贫血而出现的头晕等症状。
  2.鸡蛋
  贫血患者可以将鸡蛋打散,然后用水煮开,加入盐和蛋黄煮熟后食用,每日服用两次,可以适当的为身体补充铁元素,对缺铁性贫血患者来说有着很好的补血功效。
  3.菠菜
  那个补血效果是非常好的,因为它里面含有非常丰富的铁质以及胡萝卜素。对于贫血的人来说,通过吃菠菜能够达到一个比较好的补血效果,可以将菠菜做成汤或者是和其他的食物搭配食用。
  4.动物内脏
  贫血的人平时可以多吃一点动物内脏,动物内脏里面的铁质含量是非常高的,而且维生素也是比较丰富。通过吃动物内脏能够很好的吸收铁元素,所以对于缓解贫血有着特别好的功效。猪肝、牛肝、羊肝以及鸡肝等都是非常不错的选择。
  二、贫血的注意事项
  1.注意减少受伤
  对于贫血患者来说,平时在生活中一定要格外的注意,不要让自己出现受伤的情况。尤其是皮肤被割破之后会出现流血的现象,这样就会加重贫血的状况。
  2.注意口腔清洁
  针对贫血患者来说,平时最好可以注意口腔内的清洁,吃过东西之后一定要清理口腔,防止口腔部位出现溃疡的状况。

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贫血头晕吃什么能缓解
贫血的人容易出现头晕的情况,尤其是长时间工作、过度劳累之后,更容易发生。其实贫血导致头晕是气血不足的表现,可以选择红枣、猪肝、羊肉、猪肉、山药等有营养、富含铁元素的食物,还可以使用服用方便的中成药,比如复方阿胶浆。食补是比较日常的改善方法,可以根据个人口味选择不同的食谱,如当归红枣鸡蛋红糖水、猪肝山药粥、乌鸡山药汤等,可不能贪吃哦。但是食物的效果较小,并且起效慢。我们可以通过中医补气养血的方法,可以有效改善贫血头晕症状。气血亏虚的典型代表性症状即头晕、贫血、失眠。如复方阿胶浆即是临床常用补气养血代表方。复方阿胶浆源自明代著名医家张景岳所著《景岳全书》中收录的补气养血经典名方“两仪膏”,由东阿阿胶、红参、党参、熟地黄、山楂组成,以被称为补血圣药的阿胶为君药,红参和党参为臣药,补心肺、脾胃之气;熟地黄为佐药,以滋肾阴、养肝血;搭配消食健胃的山楂,有效改善气血不足,缓解头晕、失眠、乏力等症状。并且复方阿胶浆没有添加防腐剂,是比较安全的,也不含蔗糖,饮用也很方便。日常生活中,可以进行适当的运动,比如慢跑、游泳、打球等,对改善气血运行也有不错的效果。
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怎么判断自己是不是贫血
平时工作压力大,经常熬夜晚睡,感觉自己精神不佳、容易疲劳无力?并且别人总说自己脸色不好、看着状态不佳、好像老了好几岁?明明自己什么都没做,却感觉很累,那么这可能是贫血引起的!贫血一般是可以通过自身表现和检查结果来判断的。首先是症状,贫血是体内红细胞减少造成的,这时身体供氧会受到影响,头晕、脸色萎黄、耳鸣、精神差等等症状陆续找上门。当出现这些症状之后,需警惕自己可能出现贫血了,可以到医院通过血常规来检查血红蛋白的浓度。血红蛋白低于下述水平诊断为贫血:成年男性130g/L,成年女性120g/L,孕妇110g/L。大家可以根据自己的情况参照一下,对是否出现贫血就有了清楚判断了。对于补气血,可以喝复方阿胶浆,含有的东阿阿胶被称为补血圣品,可以提高人体内的红细胞、血红蛋白含量,再配伍熟地黄、党参、红参、山楂,达到气血双补的功效。贫血也要从生活上进行调理,可以吃一些猪肝、羊肉、鸡蛋、猪血、红枣等富含铁的食物,对血红蛋白的生成有促进作用。
血小板减少是不是贫血
血小板减少不是贫血,血小板减少和贫血是两个不同的概念。进行血常规的检查,如果血小板计数的降低,临床上就说出现了血小板减少的情况,特别是血小板重度减少的时候,会引起皮肤黏膜甚至脏器的出血。而贫血是指血红蛋白、红细胞或者血球压积的降低,在这三个指标中,血红蛋白的降低往往更肯定、更可靠,所以看到血常规里面血红蛋白降低了,低于正常下限了,就说出现了贫血。不同程度的贫血也有不同的表现,轻度贫血往往没有很明确的临床症状,而一些中度的或重度的贫血,可以表现为面色苍白、心慌、乏力、活动耐量的下降。有些病人可以出现一些神经系统、消化系统、泌尿生殖系统的变化,所以发现血常规异常以后,建议患者朋友还是尽快到医院血液科就诊,根据具体的变化,确定引起这些异常改变的原因。根据不同原因,采取不同的处理方式。
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2021-12-30

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女性贫血可以挂什么科
女性出现贫血,建议患者朋友首先选择血液科就诊。女性比男性更容易出现贫血的问题,最常见的还是缺铁性贫血。据国际卫生组织统计,有近40%的女性人群会出现贫血的表现,最常见的还是缺铁性贫血。主要由于女性在她青壮年的时候,月经导致的每个月失血,引起(经血)长期慢性的丢失导致贫血。除失血以外,还有一些其血液系统疾病,比如一些溶血性的问题,一些骨髓再生障碍的问题等等导致的贫血。还有一些其非血液系统疾病,一些肝肾功能的损害,一些其他脏器的疾病,也可以出现继发性的贫血改变。所以出现贫血以后,首先应该到血液科就诊,确定什么原因导致的贫血。如果确实是月经过多引起的贫血,血液科的大夫往往会建议病人再看妇科,处理月经过多的问题;如果是一些消化道的溃疡或者肿瘤引起的贫血,也会建议病人同时在消化科就诊,针对溃疡和肿瘤进行处理。
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2021-12-30

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孩子脸色发黄是怎么回事
对于孩子脸色发黄,引起这种表现的原因,是多种多样的,有些只是生理性的表现,有些可能是病态,要具体情况,具体分析。首先,如果孩子面色发黄,先要警惕孩子,有没有疾病的影响,最好要注意,引起孩子发黄,最常见的疾病,首先就是贫血。孩子贫血的时候,往往会有皮肤的苍黄,并不见得一定是苍白,有些孩子可能是皮肤苍黄,也会有脸色发黄的表现。所以,如果孩子面色发黄,先要注意,检查一下血常规,看一看,有没有血红蛋白的下降。另外,引起孩子面色发黄,常见的诱因,可能是孩子存在黄疸,这个是指的孩子体内胆红素水平的增高,使孩子出现皮肤的发黄。所以,如果孩子有明显的面色发黄,必要的时候,要注意检查血里的胆红素水平。如果孩子有血中胆红素水平的升高,这个也是引起孩子面色发黄的常见诱因之一。当然除此之外,有些孩子可能会有些营养不良。如果孩子营养不良,往往这个时候孩子,可能也会有面色发黄的表现,这个实际上,常常还是和贫血有关的。所以,对孩子来说,如果孩子有非常明显的面色发黄,先要注意,确认孩子有没有病态表现,导致的肤色发黄。如果检查,各种检查都是正常的,而且孩子从临床表现上来看,也没有异常,孩子的精神反应,生长发育,包括其他表现都正常合理,这个时候孩子的面色发黄,有可能并不是病态表现,就需要注意了。一方面,有些孩子可能和食物摄入是有关系的,比如孩子吃了比较多的黄色食物,像孩子吃了比较多的南瓜、橘子等。这个时候,很可能孩子容易出现像手、脚、面色的发黄,这个是和食物摄入是有关系的。除此之外,还有一些孩子可能相对来说,皮肤比较敏感,在外出的时候没有做好防晒的处理,孩子在经过一定日晒之后,也可能会有面色发黄的表现。所以,对于孩子来说,引起面色发黄的原因,可能有一些是病态,也可能有一些只是生理性的因素,或者环境因素的影响。所以需要结合孩子各方面的表现来,具体情况,具体分析。判断引起孩子脸色发黄的原因是什么,然后再做相应的对因和对症处理,帮助孩子们缓解症状。
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2021-11-05

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女人严重贫血怎么补
女性出现严重贫血,建议到血液科就诊,根据原因进行治疗。最常见的是缺铁性贫血,青壮年妇女更常见,和来月经有关系。口服铁剂,必要时静脉补充铁剂,能够迅速纠正。其他一些疾病,如骨髓造血出现问题、再生障碍性贫血,或者出现一些急慢性白血病,需要确定诊断后,根据最终诊断进行治疗。贫血指外周血、红细胞、血红蛋白或红细胞压积降低,这三种有任何一个都说明有贫血。特别是临床更习惯以血红蛋白的高低,判断贫血轻重程度。血红蛋白小于90/L,贫血往往是中度甚至重度,常伴有乏力、活动耐量降低等临床症状。
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巨幼红细胞性贫血和缺铁性贫血的区别
巨幼红细胞性贫血和缺铁性贫血是临床上最常见的两类经典的营养不良性贫血。巨幼细胞性贫血是由于叶酸或维生素B12缺乏所导致的贫血,这类贫血往往是由于叶酸、B12的摄入减少,需求增加或者消化吸收的障碍所导致的,比如一些胃部疾病引起内因子分泌的减少,B12的吸收就会出现障碍。一些结肠、小肠的疾病也会导致B12吸收减少。出现巨幼细胞性贫血,是一个大细胞的贫血,也就是红细胞体积很明显增大的贫血,临床上红细胞体积往往大于120fl,临床上治疗也是以补充叶酸和B12为主,就可以控制贫血。而缺铁性贫血最常见于年轻女性,由于来月经过多,而一些含铁的食物摄入又一直减少引起的贫血。临床上这类贫血呈典型的小细胞低色素的贫血,也就是平均红细胞体积降低、平均血红蛋白含量降低、平均血红蛋白浓度降低,通过铁代谢的检查比较容易确诊这类疾病,补铁治疗可以迅速纠正缺铁性贫血。
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红细胞分布宽度偏高怎么回事
红细胞分布宽度增高,主要鉴于营养性贫血及某些增生性贫血。红细胞分布宽度是反映红细胞大小不等的客观指标,用所测单个红细胞体积的变异系数来表示。红细胞分布宽度rdw值,值大,表明红细胞大小不均匀,红细胞分布宽度值小,表明红细胞大小均匀。主要用于:一,缺铁性贫血与轻型珠蛋白生成障碍性贫血的鉴别诊断,前者增高,后者正常。二,缺铁性贫血的早期诊断。三,用于贫血的形态学分类。根据红细胞分布宽度值的大或小来初步判断一些贫血的大致类型,以及疾病的种类。
贫血性溶血严重吗
贫血性溶血是非常严重的。贫血性溶血又叫做溶血性贫血,临床上病人有可能会出现发热、寒战、头痛、呕吐,血红蛋白尿,还有可能会出现腰背四肢的酸痛,腹痛,黄疸等,部分患者会有脾脏的肿大,严重时有可能会发生休克,周围循环的衰竭,甚至有可能会危及到病人的生命。所以临床上发生贫血性溶血,要积极的进行治疗。对于自身免疫性的贫血性溶血,可以使用糖皮质激素类的药物或者是免疫抑制剂进行治疗。如果是由于感染所导致的贫血性溶血,需要使用抗感染的药物来进行治疗。由于地中海贫血或者是遗传性球形红细胞增多症所导致的贫血性溶血,可以进行脾脏切除。对症支持治疗也是非常重要的。发生休克的时候要进行抗休克治疗。
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2021-01-07

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贫血能治好吗
贫血是否可以治好,需要根据不同类型的贫血来判断,如果患者属于缺铁性贫血,只要及时的接受治疗,大多情况下都是能够治愈的。但如果患者是因为急性白血病等因素所引起的贫血,就很难完全治愈,就算达到了临床治愈,也很容易出现反复复发的情况。
什么叫贫血
所谓的贫血,指的是患者的体内红细胞以及血红蛋白含量不足的情况。贫血的发生,有可能跟患者存在缺铁性贫血或造血功能障碍有关系。贫血的危害性很大,所诱发的食欲不振,还有恶心以及呕吐等等不良症状十分不利于提高生活质量。
轻微贫血怎么办
如果被诊断出轻微贫血,可以通过饮食调整、补充铁和维生素、控制出血、休息和睡眠充足、管理压力等方式改善。
血常规能查贫血吗
定期进行身体检查,可以有效了解身体是否出现疾病。一些病患通过血常规的检查,可以了解身体是否出现贫血的状况。若检查当中血红细胞的浓度低于110,则可以确诊患者出现缺铁性的贫血,此外,还可以通过观察红细胞总数以及血小板来观察,自己是否出现贫血状况。
儿童贫血怎么办
贫血只是一个现象,儿童贫血是指儿童外周血血红蛋白浓度低于正常值而引起的一种病症。引起儿童贫血的病因很多,针对治疗,首先要明确病因,根据儿童的年龄,贫血严重的程度采取积极有效的防治措施。常见的原因有:第一,患儿体内造血原料物质缺乏引起的,这种就可以影响到红细胞的造血,所以引起了贫血。第二,就是慢性的失血。例如,一些疾病,像患儿肚子里有寄生虫,有慢性的消化道失血等。第三,溶血性贫血。溶血性贫血是红细胞在体内过度的破坏等各种原因引起的贫血。所以治疗贫血,一定要查找贫血的原因,然后对症治疗。如果是轻度,或者是中度的贫血,一般不用着急治疗。而对于重度贫血,需要考虑加药物进行治疗,必要时给予输血治疗,以尽快缓解其症状。
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2020-01-09

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红细胞偏低吃什么补
红细胞偏低的人平时可以多吃一些胡萝卜,金针菜,龙眼肉,菠菜等含胡萝卜素、铁质丰富的食物,可以为身体补铁补血。平时还可以通过多吃龙眼红枣粥,薏仁红枣粥,猪肝菠菜汤等食疗方法补铁补血,坚持食用就可以起到一定的效果。
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