胸闷气短本来就是一种比较常见的心脏疾病症状，在生活中必须要引起重视，要想达到缓解的作用，首先就应该尽快的接受检查，马上查明病因，在整个治疗的过程中也需要预防感冒，尽快的调整心里的状态，能够有效的改善胸闷憋气的现象。

胸闷气短，其实也就是心脏疾病最为典型的一种症状，如果自己经常性都会出现这类的症状，那么很有可能就是心脏病而导致的，心脏病也有着很多不同的种类，比如说心力衰竭，心肌病，冠心病又或者是先天性心血疾病等等，那么胸闷憋气怎么办呢？
　　一、尽快接受检查
　　如果呼吸急促和胸闷频繁发生，应尽快调查，避免错过治疗机会，并可能导致一系列并发症，严重者也可能有生命危险，如果是偶发症状，可以暂时观察，注意保持头脑平静，生活中尽量不要过于的激动。
　　二、注意定期接受检查
　　呼吸急促，首先要坚持有无心肺功能异常反应，如无明显器质性病变，应为神经性疾病，另外要注意检查有无冠心病、心肌功能不全等疾病，有的患者严重不适，还会引起心肌梗塞、心绞痛，导致死亡和窒息。
　　三、查明病因
　　有些病人感染感冒会出现胸闷症状，此时，他们还会出现咳嗽、黄痰、哮喘等症状。此时，它们是呼吸道感染的并发症，有些病人由于胃肠道不适经常会感觉到异物感，患者还会出现明显的呼吸短促和胸闷反应。因此，应尽快查明病因，调整你的身体状况。
　　四、调整心理状态
　　患者应注意尽可能调整自己的心理状态，遇到事情时不要太激动，平时可以调整呼吸状态缓解病情，生病时不要乱用药物，以免产生药物副作用，应多做体育锻炼，当他们的身体状态得到缓解，从而增强他们的身体免疫力。
　　五、预防感冒
　　有呼吸短促和胸闷病史的朋友应注意预防感冒等呼吸系统疾病，属于过敏体质的朋友在春季花粉较多时应少外出，注意全面补充营养。一旦病情反复出现，应尽快到医院进行综合检查和相应的治疗，并避免平时吸烟喝酒！