怀孕一个月症状
发布时间：2019-03-2650838次浏览
女性到了一定的年纪，就会考虑要孩子，为自己和整个家庭传宗接代。事实上每个女性都不是先天就会生孩子，当自己怀孕了就会发觉自己一头雾水，对什么都不懂。大部分女性往往是到了三四个月才发觉自己怀孕了。那么怀孕一个月症状是什么？
一、怀孕一个月症状
1.早孕反应
很多女性怀孕了一个月左右就已经出现了早孕反应，也就是早晨呕吐，有恶心的感觉，没有什么进食的冲动，常常去厕所解决小便的问题。早孕反应是不固定的，不同女性表现出来的表现出来的话症状也是不同，需要进行密切观察。
2.停经
如果自己有性生活，那么需要记住月经日期，可以用日历来做记号。一旦怀孕了，停经便是一个信号。如果月经过了一个星期还没有来，那么需要考虑自己是否怀孕，最好做个尿HCG检查。
3.体温升高
很多女性怀孕之后，体温都是有升高的迹象，一般是早上起来之后，躺着不动让别人帮你测量温度就是基础温度。月经规则的女性，在一个周期内排卵后，基础体温发生了变化，上升了0.5摄氏度。
二、怀孕后注意事项
1.营养全面
怀孕初期应该坚守一些原则，营养全面、科学搭配等等，不要出现营养不良或者营养过深的情况，否则可能会引起滑胎的意外。食物选择要考虑全面均衡，尽量清淡一些，少量多餐。
2.摄入充足的蛋白质
作为准妈妈，补充蛋白质是不可缺少的，因为是胎儿发育的重要基础，需要供给子宫、乳房、胎盘内的营养。
3.摄入充足的热量
在怀孕初期，因为胎儿不断发育，准妈妈们是需要补充足够的热量，再加上食欲不振，更应该注意食物的供给。
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