突然大量掉头发怎么办-专家文章-博禾医生

突然大量掉头发怎么办

发布时间：2019-03-1259471次浏览

其实每个人都会掉头发，而且在正常情况下，掉头发是非常缓慢的一个过程，而且掉的也不是很多，不会造成什么影响。但是有一些朋友会出现突然大量掉头发的情况，头发一大把的掉，短短的时间内就呈现出秃顶的迹象。那么突然大量掉头发怎么办？

一、保证充足的睡眠
　　首先我们需要保证充足的睡眠，只有睡眠质量好了，皮肤和毛发的新陈代谢也会加快。而新陈代谢的时间是在晚上10点到2点之间，如果说能保证这段时间处于深睡眠当中，那么毛发的新陈代谢就会正常。
　　二、给头发补充营养
　　很多情况下，大量的掉头发都和头发的营养有关系，这种情况下，我们应该要及时的给头发补充营养。比如说用一些性质温和比较好的洗发水和护发素，再就是可以用生姜片擦头皮，可以促进头发的生长。平时要用木梳来出头，并且对头皮进行按摩，加快头皮的血液循环，减少掉发现象。

三、平时多吃些坚果
　　如果说出现了突然大量掉头发的现象，那么患者应该要多吃些坚果。坚果当中含有丰富的铁元素，在补充身体营养的同时，也能够让体内的铁蛋白水平上升，促进头发的生长，改善脱发现象。
　　四、停止节食减肥
　　在我们的头发当中，有一种很重要的成分叫做鱼朊，它是由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成的，如果说过度的节食减肥，都会导致这些营养物质摄入不足，从而引起掉发现象。如果说正在减肥期，出现了突然大量掉头发的情况，那么必须要停止节食减肥，并及时给身体补充营养。

五、保持良好的心态
　　对于突然大量掉发的患者来说，保持良好的心态也非常关键。如果说遇到了事情过于激动，那么大脑就会受到强烈的刺激，不仅精神变得不正常，头发也会迅速的脱落。所以说心情对于头发的生长有很大影响，在日常生活中，应该要学会控制自己的情绪，保持良好的心态。

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脱发严重的患者可先在医生指导下，进行规范治疗，服用或外用相关治疗药物。中医认为，肾藏精、精生血，全身毛发为肾精充盈与否的外在表现，而头发的营养主要靠血液营养来供应，当人的肾中精气不足时，无以化生精血，就不能激发和促进毛发的生长，造成脱发。患者可遵医嘱并结合中药调养服用养血生发胶囊，可以由内而外的起到补益肝肾、养血祛风的作用。同时局部可使用糖皮质激素药物，增强治疗效果。日常生活中，也需要注意选用正确的洗护用品，不频繁洗头，注意饮食均衡，不过度减肥，避免过度染烫以及暴晒。

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肾虚性脱发是临床上脱发类型中比较常见的一种。肾虚性脱发常会伴随着一系列的临床症状，如腰背痛，腿软，无精打采等。肾虚性脱发有以下几种特点，会表现出头发频繁出油，头发日渐稀少，枯黄变细。女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁后，就开始渐渐衰退。肾脏的功能好坏表现在头发上，头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头皮泛油光，且头发易断并且没有光泽，易出现脱发现象。肾虚患者，经常想去洗手间会出现尿频尿急的状况，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低。肾虚患者同时也会出现黑眼圈严重，中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的，肾虚性脱发要注意滋补肾脏。

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