喂奶期间可以喝酒吗
发布时间：2021-01-2623342次浏览
喂奶期间不建议产妇喝酒，否则酒精可随着乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育。除此之外，哺乳期间也要忌吃可影响乳汁分泌的食物以及辛辣刺激性食物，还要避免盲目用药，以免影响宝宝健康。
对于宝宝来说，母乳是获取营养最好的来源，而母乳的质量与产妇的饮食息息相关。因此，产妇的日常饮食应格外注意，有许多食物的摄入都要十分谨慎，以免影响乳汁质量，进而影响到宝宝健康。那么，产妇喂奶期间可以喝酒吗？
一、喂奶期间可以喝酒吗
产妇在哺乳期不建议喝酒。无论是啤酒、红酒还是白酒，其中含有的酒精对健康都有很大危害，如果产妇饮酒，酒精可随着乳汁进入宝宝体内，可影响宝宝神经系统、肝脏等脏器的健康。如果哺乳期喝了酒，要避免立即给宝宝喂奶，可间隔3~4小时，此时酒精已经基本代谢，再给宝宝喂奶，不会对宝宝健康造成危害。
二、喂奶期间饮食禁忌
1.影响乳汁分泌的食物
生活中不少食物都可抑制乳汁分泌，如马齿苋、韭菜、苦瓜、麦芽、胡椒、茴香等等，应尽量避免食用。
2.辛辣刺激性食物
产妇哺乳期摄入过多的辣椒、花椒、蒜等食物，可导致上火、口舌生疮，还可引起便秘，而这些食物也可经由乳汁影响到宝宝，引起宝宝口腔炎、流口水等不适症状，不建议食用。
3.药物
哺乳期服用药物要十分谨慎，产妇出现身体不适，应咨询医生，在医生指导下正确用药，切忌盲目用药。
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哺乳期气血虚怎么调理
哺乳期间出现气血虚是很多女性出现的一种症状，那么是需要调理的话，可以通过中药调理，因为中药是从最内部开始调理，效果是比较好的，另外也可以通过营养搭配和食物来进行条例可以多吃一些补血的食材，相比较常见的红枣大豆这些都是补血的。
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哺乳期乳房刺痛是怎么回事
哺乳期乳房刺痛的原因有很多，首先考虑长时间没有喂奶而涨奶；乳房受到外力损伤、出现乳汁淤积、急性哺乳期乳腺炎或者是乳腺增生、乳腺囊肿等原因。1、应尽量养成规律的喂奶习惯，如定时喂奶困难者可以在出现涨奶之前及时将母乳挤出，以防乳汁长时间淤积出现炎症。2、外力的撞击可能损伤乳管，造成乳汁外溢至乳房从而引起乳房局部的炎症，出现疼痛。因此宝妈应尽量保护好乳房免受外力的损伤，如孩子不小心的踢碰等。3、如果乳房刺痛无法缓解，且出现乳房局部的红肿热痛以及发热等症状，此时高度怀疑出现了哺乳期乳腺炎，建议去正规医院进行检查诊疗。
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在哺乳期的妈妈因为要通过乳汁将身体的营养物质进入宝宝体内，因此对于哺乳期不能吃的东西，产后妈妈还是要多加重视的。还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，例如辛辣刺激、热量高、腌制、冰冷寒凉的食物，妈妈们可要暂且忍住了。哺乳期大部分食物是可以食用的，但要注意适量摄入，不建议吃富含咖啡因等提神兴奋的食物，避免对宝宝神经系统发育产生不良影响。哺乳期女性在饮食方面要多加注意，注意收食物的多样性，帮助补充身体所需的各种营养物质，不建议食用韭菜、麦芽等易影响乳汁分泌的食物，避免影响宝宝哺乳，同时建议多食用鲫鱼汤，公鸡汤等营养汤，帮助提高乳汁的质量。哺乳期饮食要注意清淡，并且适量摄入多样食物。
