口唇炎的预防方法

语音内容：

口唇炎的预防方法主要包括以下几点：
第一，尽量不要吃麻辣烫、辣椒以及酸辣粉等刺激性的食物。
第二，要避免熬夜，保证充足的睡眠，而且要适当的运动，增强体质。
第三，要注意口腔卫生，每天做到早晚刷牙，饭后漱口，同时尽量不要填嘴唇以及咬嘴唇。
第四，要多吃一些菠菜、白菜、胡萝卜、菜花等含有维生素比较高的食物。
第五，如果是过敏所引起的，要尽量避免接触过敏原。
平时可以注意补充一些维生素c片，或者是补充一些葡萄糖酸锌等，这样也有一定的预防效果。

点击查看刘京津医生出诊时间