失眠的危害有哪些,失眠危害有哪些 - 语音科普 - 博禾医生

语音内容：

失眠危害有：注意力不集中、情绪不稳、白天嗜睡、反应迟钝等。
失眠实际上在临床当中是非常常见的一种情况，长期的失眠的确会对的身体造成很多的不良的影响。长期失眠的患者白天会经常出现不舒服的表现，比如晚上睡得不好，白天会觉得很疲劳，全身都会觉得不舒服，很疲惫。
在工作、学习、生活当中，会出现注意力不集中，或者长期的失眠之后，患者会觉得自己明显的记忆力会下降。可能会影响到患者的社交能力，晚上睡得不好，白天没有精神，可能就没有足够的精力来进行社交活动，可能还会影响到患者平常的学习、工作或者日常生活这些功能都会有些损害。
长期的失眠，很多患者会出现情绪的改变，经常会容易出现烦躁，容易激动，长期的时候有的患者会出现情绪低落，或者是容易被激惹，特别爱发脾气的这种情况。
长期失眠最常见的就是白天过困，因为晚上睡得不好，睡眠质量没有充分保证，或者睡的时间不够，白天会经常出现嗜睡的情况。有的患者可能长期的失眠会诱发出现行为问题，不正常的行为举动，比如说会出现多动容易冲动，有的患者可能会出现体力或者精力的不足，经常会觉得很疲惫，精力不够，体力下降。
有的患者长期的失眠会出现反应迟钝，会觉得自己工作和学习都无法应对日常的压力，工作学习效率降低，而且容易出错，甚至严重的可能会发生事故。有的病人会出现继发的躯体的不舒服，比如说头疼、头晕，比如患者可能会出现多动、冲动。严重可能会出现攻击性的行为。

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