早泄的调理方法有什么

2019-03-22 15:30

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早泄的调理方法非常多，可以通过运动、饮食和心理疏导等方法进行调理。
一、运动调理，男科强调只有身体好才能性功能好，所以强运动。运动根据个人的情况来定，一般每天运动时间半小时，要达到微微出汗较好。
二、食物调理，可以适当的吃点牛肉、羊肉、鹿茸、鹿鞭等，也可以吃一些海鲜、蛤蚧、牡蛎等。
三、心理调理，不要过度追求时间，例如有人追求半小时，但实际上多数男人都达不到。

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