日常生活中痔疮患者要注意什么,痔疮怎么办 - 语音科普 - 博禾医生

语音内容：

如果确实确诊没有痔疮，建议日常的保养非常重要，尤其现在的一些年轻人，建议保养主要从饮食、生活起居方面入手。年轻人在生活当中建议避免饮酒和嗜食辛辣，如果在工作当中不可避免，建议多食一些蔬菜水果，多喝水，能够稍微中和一点，对局部的痔疮血管的刺激会减小；女孩子建议养成良好的排便习惯，因为年轻女性有时候在生活当中不注意，经常会出现大便干燥、几天不排便或者大便非常干、非常硬，这种情况对于痔疮疾病非常的不利，如果时间持续长，会出现痔疮肿或出现裂口、疼痛这些情况。对于年老的病人，建议多做肛门功能的锻炼，即“肛门保健操”，就是每天定时进行肛门的收缩锻炼，每天进行30到50次的功能锻炼对于局部肌肉的力量增强、血液循环、淋巴回流都非常有好处，对预防痔疮有很大的帮助。

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