抑郁症患者怎么自我调理,抑郁症自我调节 - 语音科普 - 博禾医生

语音内容：

抑郁症患者要在专业医生帮助下进行自我调理。
实际上抑郁是个自己认识的活动，当认识到了，就不会去这样做，比如桌上有一杯水，一杯开水和一杯凉水，认为这是开水时不会直接去摸或者试探一下。你要认为它是凉水，哗一把就拿起来，因此认识决定这个行为。
患者抑郁就是碰到问题了，认识不清退缩回来的一些症状，要在专业医生的帮助下去进行自我调整，不能说一味自己调整，如果真的能自我调整，那就不是抑郁症。

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