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高血压如何预防

2018-09-07 10:55

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张东主任医师

三甲中国中医科学院西苑医院心血管内科

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高血压能吃菠菜吗

高血压是可以吃菠菜的。菠菜是平时常见的绿色蔬菜，含有很多维生素，尤其是铁元素含量较高，对于缺铁性贫血患者可以很好的改善贫血的症状，平时经常吃菠菜会保持大便通畅，促进肠道的蠕动，增强食物的消化和吸收，有助于增强体质。高血压患者多吃菠菜对于控制血压还是很有帮助的，不仅可以改善胃肠道的消化，而且还含有丰富的维生素，和其他蔬菜比如西红柿、芹菜、黄瓜、茄子等一同食用对于高血压患者是很有帮助的。高血压患者平时可以多吃一些菠菜，非常有利于身体的健康，而且有助于血压的长期稳定。

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高血压能过性生话吗

高血压是可以过性生活的。高血压是一种常见的慢性疾病，通常是由于小血管壁发生硬化而导致外周血管阻力增加，导致血压的升高。高血压患者一般平时没有明显的不适症状，只有当血压升高时可能出现头晕、头痛等症状，有时还会出现恶心、呕吐等不适表现。但是平时如果血压控制比较平稳一般对于性生活的影响并不大，只要注意动作不要过于剧烈，一般情况下是没有太大问题的。所以高血压一般是可以进行性生活的，需要注意保持血压的长期稳定，才能有助于提高生活质量。

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高血压突然晕倒会死吗

高血压突然晕厥是有生命危险的。高血压患者由于血管硬化等情况的发生，会产生靶器官的累及，常见的靶器官主要有脑血管、心脏及肾脏等。当累及心脏时，可能会引起心脏泵血功能异常，从而引起晕厥的情况；当累及脑血管时，可能会出现脑梗死或脑出血的情况，也会引起晕厥猝死等情况。因此高血压患者突发晕厥是会有生命危险的，一定要及时就诊，避免造成不良后果。为避免这种情况，高血压的患者需要积极进行治疗，血压控制稳定后，该情况发生的风险会大大降低。

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