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腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳

2018-03-30 13:19

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余仁欢 主任医师

三甲中国中医科学院西苑医院肾病科

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身体早衰吃什么可以补回来
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中医认为肾为先天之本，肾精亏虚是衰老的根本，元气亏虚是衰老的关键，形神损耗是衰老的表现。因此，身体早衰的人群可以吃一些有补肾作用的食物以及补肾精的药物，来改善早衰症状，延缓衰老进程。1、补肾的食物：早衰人群可以适当多吃一些桑葚、蓝莓、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑米等颜色偏黑的食物。中医讲“黑色入肾”，即这些色黑的食物有助于滋补肾精。从现代研究分析，这类食物富含花青素、维生素和微量元素，具有较强的抗氧化作用，有助于延缓机体衰老。2、补肾精的药物：如专利中药八子补肾胶囊，该药采用8种天然植物种子药和鹿茸、人参等名贵药材，具有益肾精、调阴阳、补元气、养形神的功效，能够防治各种早衰症状。从现代医学来看，八子补肾胶囊能抑制多系统衰老，可以通过抑制神经元损伤，减少脑海马体细胞衰老数量，改善中枢神经元功能状态来保护脑神经，从而缓解头晕耳鸣、神疲健忘、思维迟缓等早衰症状，同时能整体调理身体，延缓衰老。早衰人群除了通过食疗和药物来对抗衰老之外，还应养成良好的生活习惯，规律作息，戒烟酒，适当进行跑步、游泳、瑜伽等运动，有助于增强体质，维持生命活力。

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五子衍宗丸和六味地黄丸功效一样吗
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五子衍宗丸与六味地黄丸的功效不一样。五子衍宗丸的功效为补肾益精，常用于肾虚精亏，而六味地黄丸的功效是滋阴补肾，常用于肾阴亏损。建议患者在医生的指导下根据具体病情合理用药。中医认为，精封藏于肾，是构成人体、维持人体生命活动的基本物质，如果肾精亏虚，可能会患上性功能障碍、男子不育症等疾病。此时可以在医生指导下服用五子衍宗丸进行调理。该药物常见的类型为同仁堂五子衍宗丸，由枸杞子、菟丝子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、盐车前子等中药材组成，具有补肾益精的功效，可用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。因为肾虚是日积月累而成，所以补肾需要循序渐进，如果患者的目的是补肾，建议遵医嘱按4周一个疗程用药；由于精子的生成周期是90天左右，如果患者有备孕需求或希望提高精子质量，建议遵医嘱按3个月一个疗程用药。六味地黄丸可滋阴补肾，主要用于缓解肾阴亏损、骨蒸潮热、头晕耳鸣等情况。此外，患者可以遵医嘱将同仁堂五子衍宗丸与国津六味地黄丸、向前锁阳固精丸等药物联合使用。国津六味地黄丸可以滋阴补肾，适用于肾阴虚；向前锁阳固精丸能温肾固精，适用于肾阳不足。日常生活中，建议患者保持规律的作息，保证夜间充足的睡眠，多吃牡蛎、核桃等含锌量高的食物。

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肾阳虚的表现是什么
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肾阳虚临床表现主要为寒证，如头晕眼花，面色㿠白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡，性欲减退，男子阳痿早泄等，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。可在医生的指导下服用同仁堂锁阳固精丸进行调理，具有温肾固精的功效。

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