阴虚火旺气血不足怎么调理

发布时间: 2021-05-10 90138次播放

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阴虚导致火旺，阴液不足、水不制火、火就旺，阴虚也是阴血不足的表现，因此阴虚火旺也会有气血不足共同出现。
共同出现之后应该怎么办，应该滋阴、养血、补血，然后再清热，以补益为主、清热为辅，治疗阴虚，同时气血不足会用到补益气血，滋阴清热的药物。
而在食补也可以把山药、当归，黄芪这样药食同源的药物和食物一起煮着吃，也是可以调理阴虚、火旺，气血不足的。同时日常生活当中，应当少吃辛辣油腻的食物，以清淡饮食为主，多饮水、增加体育锻炼，增加人体气血运行。

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