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什么是肌筋膜炎

发布时间: 2018-01-18 62953次播放

朱瑜琪 主任医师

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三甲中国中医科学院眼科医院骨科

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躺多了会腰酸背痛吗
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躺多了通常会腰酸背痛，可能会引发肌肉损伤、筋膜炎等情况，对身体健康不利。若腰酸背痛的症状持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。如果平时在床上躺着，长时间固定一个姿势玩手机或看电视，可能会导致局部血液循环不畅，并对腰背部造成一定的压迫，进而引起肌肉损伤，出现腰酸背痛的现象。建议在医生指导下通过按摩、热敷等方式，通常能够有效缓解症状。此外躺多了也可能会导致筋膜炎，进而引起腰酸背痛的症状，可能需要遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、维生素E片等药物进行治疗。日常生活中，应避免长时间躺着，应适当下床走动。同时注意加强腰背部的肌肉，适当进行打太极拳、练瑜伽等运动，促进身体康复。

439次播放 2024-12-31
肩胛骨后背疼如何治疗

对于肩胛骨后背疼，应该查找具体的原因。如果是单纯肌肉筋膜造成肌肉筋膜炎，或者局部肌肉劳损造成的疼痛，可仅给予理疗、热敷，局部应用膏药或口服消炎镇痛类药物。第二，如果肩胛骨的肿瘤，或者胸背部、脊柱或肋骨的肿瘤，需要做肿瘤的切除才能解除疼痛。第三，可能是炎症造成的局部化脓性炎症或结核，比如肋骨的结核形成一个脓肿，这时候切除肿瘤也是治疗的一个办法。还有是不是内脏痛，是内脏牵扯的。也可能是肋间神经痛，这时候我们要查有没有肋间神经的问题。

语音时长 02:15

68863次收听 2021-09-29
肩胛骨筋膜炎怎么治疗

肩胛骨筋膜炎是一种软组织慢性无菌性炎症，表现为局部的疼痛、肌肉紧张、肩关节活动受限等。出现这种情况以后一般首选保守治疗，首先避免局部的受凉劳累，可以予以热敷、推拿、按摩、针灸、理疗仪烤电、微波、红光治疗、中频治疗等，同时口服非甾体类的抗炎药物，消除炎症、缓解疼痛，坚持进行肩关节的活动功能锻炼，以避免关节粘连。如果疼痛部位局限且明显，可以考虑行局部的封闭治疗，能够有效地缓解炎症。另外选用活血祛风、通络止痛的膏药，配合应用也会有不凡的效果。一般经过保守治疗，绝大部分都可以缓解，个别患者采取保守治疗以后，关节粘连加重出现冻结肩症状以及活动受限，则需要考虑使用小针刀或者是手术治疗松解的方法来进行治疗，这些办法根据患者的病情，进行个性化的选择治疗，才能够取得比较好的治疗效果。

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62166次收听 2021-07-09
筋膜炎患者运动好吗

很多人筋膜方面都有一些问题，这些问题会影响我们的运动，甚至会影响我们的日常生活。筋膜炎就是一个很好的例子，这个病情，在很多年轻人中都常见，但是却苦于不知道怎么治疗，其实除了药物治疗，自己也可以做一些运动来缓解以及改善病情，那么，筋膜炎患者运动好吗？

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筋膜炎病人用药4忌

筋膜炎并不可怕，只要我们积极的面对，科学的预防，是不会得了筋膜炎的。对于筋膜炎患者也要有不怕病魔的心理，才能更好的治疗好疾病。对于治筋膜炎的药物有哪些?不知道筋膜炎患者不了解筋膜炎病人用药，下面就来给大家介绍下筋膜炎病人用药4忌。

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筋膜炎痊愈有哪些方法

能够让筋膜炎痊愈的方法有什么呢?患上了筋膜炎对于患者的正常生活影响是很大的，因此患者们都希望能够尽早的摆脱这种疾病的困扰，能够治愈筋膜炎这种疾病，但是我们也知道筋膜炎是一种比较顽固的疾病，那么能够让筋膜炎痊愈的方法有什么呢?

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轻度筋膜炎的诊断方法

轻度筋膜炎的诊断方法是什么呢?因为筋膜炎是生活中不太常见的疾病，如果患上了这种疾病人们也是比较难发现和判断的，因此出现了不适的症状大家需要及时的到医院进行诊断，这样才能及时的治疗，那么患了轻度筋膜炎的诊断方法是什么呢?

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筋膜炎的护理方法有几种

筋膜炎的护理方法有几种?很多患者对这个问题非常迷惑，筋膜炎单纯依靠药物治疗，而忽视疾病的日常护理，是很容易导致疾病的复发的，所以多多了解筋膜炎的日常护理注意事项，有助于我们早日摆脱疾病的纠缠，恢复健康的身体。

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筋膜炎吃什么食物比较好

筋膜炎患者多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果、蘑菇类食物、鱼肉等，对促进疾病恢复有一定好处。筋膜炎又称纤维织炎，可发生在全身所有肌筋膜中。筋膜炎病因较多，可与局部血运不畅、损伤、免疫因素以及血管炎症有关。疲劳、外伤等诱因出现，也可能造成筋膜炎急性发作。建议患者多吃新鲜、富含纤维素蔬菜，如韭菜、芹菜等，可适当补充纤维素，促进筋膜炎恢复；多吃蘑菇类食物，如平菇、香菇、茶树菇等。这类食物中含有大量多糖、葡聚糖，可提高免疫力、降低筋膜炎发病概率；多吃鱼肉，适当增强抵抗力，增强对局部炎症抵抗力，减少筋膜炎发生。平时尽量不要吃冷食，不利于血液循环；对过度油腻、油炸、霉变腌制食品应避免；禁忌吃生大蒜、芥末等辛辣刺激食物；避免吃太酸、太辣或太咸食物，都对筋膜炎恢复有不好影响。

语音时长 01:47

58570次收听 2020-08-12
筋膜炎和肩周炎的区别
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筋膜炎和肩周炎的发病机制有共同之处，但临床表现有区别，需进行鉴别诊断。第一，从炎症部位区别。肩周炎发病多以肩周或者肩关节为主，筋膜炎发病主要以肩胛、腰背或者颈部疼痛为主；第二，从发病人群区别。筋膜炎发病人群多以青壮年或中年人为主，肩周炎发病人群多以中老年人为主，而中年女性缺乏运动易出现肩周炎；第三，从病症成因区别。筋膜炎多与肌肉劳损、创伤或风寒侵袭等有关，以局部劳损为主。肩周炎出现在肩关节周围，以肩关节疼痛和活动受限为主要表现。

53801次播放 2020-08-12
筋膜炎可以运动锻炼吗
02:42

筋膜炎常规诊断较笼统，包括全身多个部位、多种症状疾病的概括。多数筋膜炎在身体大热后，遇冷刺激或长期劳损引起肌肉筋膜疲劳状态，导致水肿，引起末梢神经刺激，从而引起疼痛。筋膜炎患者，如果处于急性期发作，不建议进行过多运动，应该以局部制动休息为主。因为在此期间运动可致炎症或水肿加剧，影响早期治疗和恢复。还可通过有氧锻炼增加肌肉代谢，游泳可锻炼全身肌肉，对后期恢复有帮助。可通过理疗和药物综合治疗，如疼痛减轻，可配合适当锻炼，包括飞燕点水等，锻炼肌肉可促进局部关节功能活动范围恢复。

60101次播放 2020-08-12
背部疼痛的原因

背部疼痛原因较多，需积极排查、诊断。临床上常见原因有神经根型颈椎病、背肌筋膜炎、脊柱相关疾病、肿瘤转移、心血管疾病以及其他。一、神经根型颈椎病：由于突出椎间盘、增生钩椎关节压迫相应神经根，引起神经根性刺激症状。临床上开始多为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射。放射痛范围根据受压神经根不同，临床症状不同。检查可见病侧颈部肌肉痉挛，颈肩部肌肉可有压痛，患肢活动有不同程度受限。C4神经根：颈后部疼痛及麻木并沿肩胛提肌放射，伴有向前胸放射。C5神经根：沿一侧颈部及肩部放射，在三角肌处感麻木，三角肌无力和萎缩。二、背肌筋膜炎：背部肌肉、筋膜牵引导致。三、脊柱相关疾病：如脊柱骨折、脊柱结核、强直性脊柱炎、肋间神经痛、带状疱疹等。四、肿瘤转移：转移后导致背部疼痛。五、心血管疾病：如心肌梗塞等疾病；六、其他：消化系统疾病，如胆结石病、胰腺炎。呼吸系统疾病，如肺炎、胸腔积液等。

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53441次收听 2019-12-18
筋膜炎严重了会怎么样
02:18

筋膜炎严重时疼痛会加重并且疼痛时间较长，本身不会有太大问题，一般会引起生活质量下降。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋膜炎的急性发作。筋膜炎又称纤维织炎，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。可发生于全身各个部位，多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。目前筋膜炎的病因尚不明确，可能与受寒、创伤、免疫因素和血管炎症有关。

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肌筋膜炎指的是什么

肌筋膜炎是炎症发生时，既有肌肉组织的参与，也有筋膜组织的参与。有筋膜、无肌肉的部位出现的无菌性炎症叫筋膜炎。若是肌肉过度到筋膜，筋膜后又到附着点，这种情况会统称为肌筋膜炎，往往这种疼痛发生面积会较大。

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什么是筋膜炎
01:49

在我们人体的各个部位都存在着一些庞大的筋膜组织。筋膜炎是一种无菌性的炎症。常见筋膜炎发生在脚、肩、背部，因其反复活动形成积累性损伤，损伤在修复过程中出现水肿、出血形成斑痕，压迫末梢神经，使炎症因子增多，导致筋膜发炎。

56348次播放 2018-01-18

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