深圳抑郁症去哪个医院好 你的健康正被抑郁一寸寸啃食
深圳首康医院医院门诊部设立精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有 精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、 青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍) 、各种类型神经症 (焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症等。
在快节奏、高压力的现代社会中，许多人长期处于抑郁、压抑的情绪状态中。这些负面情绪不仅影响心理健康，更在潜移默化中对生理健康造成深远影响。
本文将深入探讨长期抑郁、压抑情绪可能带来的生理影响，提醒大家关注心理健康，守护身体健康。
免疫系统受损
长期抑郁、压抑情绪会削弱免疫系统的功能。研究表明，负面情绪会导致体内应激激素水平升高，如皮质醇等，这些激素会抑制免疫细胞的活动，使人体抵抗力下降，容易感染疾病。
心血管疾病风险增加
抑郁、压抑情绪与心血管疾病密切相关。长期处于负面情绪中，会导致心率加快、血压升高，增加心脏负担。同时，负面情绪还可能引起血管收缩，影响血液循环，增加心血管疾病的风险。
消化系统问题
抑郁、压抑情绪还可能引发消化系统问题，如胃痛、胃溃疡、腹泻等。这是因为负面情绪会影响胃肠道的蠕动和分泌，导致消化功能紊乱。
睡眠质量下降
长期抑郁、压抑情绪会影响睡眠质量，导致失眠、多梦、易醒等问题。睡眠不足又会进一步加重负面情绪，形成恶性循环，影响身体健康。
内分泌失调
抑郁、压抑情绪还可能引起内分泌失调，导致激素水平失衡。这可能导致月经不规律、体重波动、皮肤问题等。
肌肉紧张和疼痛
长期处于负面情绪中，身体肌肉容易紧张，导致头痛、背痛、肩颈疼痛等。这些疼痛又会进一步加重情绪负担，形成恶性循环。
加速衰老
抑郁、压抑情绪还可能加速人体衰老过程。研究表明，负面情绪会导致体内自由基增多，破坏细胞结构，加速衰老。
长期抑郁、压抑情绪对生理健康的影响不容忽视。为了守护身体健康，我们需要关注心理健康，学会调节情绪，释放压力。当遇到难以自行缓解的负面情绪时，不妨寻求专业心理咨询师的帮助，共同走出情绪困境，迎接健康生活。
