轻微青光眼在生活中的注意事项
2025-02-23 18:17:53
武汉大学附属爱尔眼科医院
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如果青光眼患者平时能做好相应的护理，那么青光眼的发病率可能不会那么快，那么我们在日常护理中应该注意什么呢？小边整理了相关信息供您参考。
1、喝水
少量多次，总量不变。大量饮用水会迅速增加眼压。建议多次少量饮用，总量不变。
2、喝酒
适量饮酒，同时戒烟。不鼓励病人多喝酒，可以适量饮酒，建议喝点酒。注意戒烟，尼古丁对视网膜有毒作用。
3、甜食
我们也应该适量多吃彩色食物。高渗性食物（蜂蜜、糖等）有助于降低眼压。建议适量食用，但如果患者患有糖尿病和心血管疾病，他们必须控制食用量。吃一些五颜六色的食物，如枸杞、蓝莓、银杏叶等，可以保护视神经。
4、运动
良好的有氧运动，并坚持控制眼压。轻度青光眼患者应注意什么？建议患者经常做有氧运动，有效的有氧运动，如步行约半小时，可以降低眼压。
5、睡眠
不要侧卧，适当抬高下肢。对于高眼压青光眼患者，侧卧会增加眼压。对于正常眼压青光眼患者，平时要注意颅内压升高，比如睡觉时下肢升高。
