癫痫病人怎么吃坚果
2024-12-29 07:32:03
黄南癫痫医院
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癫痫病人可以适量吃坚果，但要注意避免过量食用。
癫痫是一种由于脑部神经元异常过度放电引起的慢性脑功能障碍性疾病。临床上主要表现为反复性、刻板性的中枢神经系统功能失常，通常会出现肢体抽搐、意识丧失等症状。而坚果中含有丰富的蛋白质、维生素B1、钙元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上促进大脑的发育，在一定程度上也能够辅助改善病情。因此，癫痫患者是可以适量吃一些坚果的。
但由于坚果中含有的脂肪和热量比较高，如果长期大量食用可能会导致体内摄入过多的脂肪以及热量，从而引起肥胖的情况发生。并且还会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。所以不建议长期或大量食用。
另外，癫痫患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜及高蛋白的食物，有利于身体健康。
