深圳首康精神心理医院-接受自己，或许是强迫症患者好的治疗方法
2024-11-29 16:27:02
深圳首康医院
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有的人，一出门就需要反复检查很多次门窗，整理东西时总喜欢分门别类摆放整齐……这属于强迫症吗？
其实，日常生活中很多人都会或多或少的出现一些强迫现象，但是，从出现频次、程度、时长、是否可控等方面来说，强迫现象与强迫症有着本质的区别。
强迫症，是一种轻型精神障碍，可以表现为强迫思维、强迫行为、强迫意向，好发于35岁以下人群。
强迫思维，就是脑内总是出现一些没有必要、不切实际、不应该想的内容，但又不可遏制，比如总是怀疑门窗没关紧，总是觉得煤气会泄露等。
强迫行为，就是总做一些自认为不该做的事，但不做不行，比如一天洗手数十次。
强迫意向，介于以上两者之间，既想做但实际不会做，比如站在高处，有往下跳的冲动，但又不会跳。
强迫常与反强迫并存
强迫症病人出现强迫症状后，自己不能坦然接纳，也不能自我改变，并且会伴有一种强烈的摆脱和控制的愿望，因此常出现有意识的强迫和反强迫同时并存，自我拉扯，十分痛苦。
而一般人出现强迫现象时，症状并不会太过严重，也不会有过于强烈的自我反强迫，往往可以实现自我接纳和控制。而且接纳和控制后，强迫想法也会慢慢消失，强迫行为也可以被控制。
因此，诊断强迫症需要符合症状标准、严重程度标准和病程标准，当三种强迫症状少出现一种，影响到学习和工作，且病程持续三个月以上，才能诊断为强迫症。
此外，还可通过各种测试量表，作为诊断的参考依据。
选用测试量表时，应确保测试有信度（可靠稳定）、效度（准确有效）和常模（有在一定范围内进行比较的标准）。
而且测试只能反应当下的情况，也可能会因为一些现实因素的影响，使测试结果出现偏差。因此测试量表通常只作为一种辅助手段，不能作为诊断标准。
