子宫下垂什么办法好恢复
2024-03-28 17:49:23
子宫下垂在临床上一般指子宫脱垂，当子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出阴道口以外，临床上称为子宫脱垂，是产后、多产女性比较常见的疾病。患者可通过功能训练、子宫托举术、手术治疗等方法，进行恢复。
1、功能训练：如果是轻度子宫脱垂或中度子宫脱垂，可以通过加强盆底肌肉锻炼，增强盆底肌肉韧性，缓解或减轻子宫脱垂的程度。常用的方法有肛门收缩运动，可以在早、中、晚进行收缩肛门，坚持10-15秒，再逐渐放松，反复做30-50次为一组，每天可以做2组。另外，也可以通过运动来辅助治疗，如臀桥等，通过收缩臀部肌肉，提高盆底肌肉韧性，达到治疗的效果;
2、子宫托举术：对于重度的子宫脱垂患者，可以采用子宫托举术进行治疗，将子宫托放置在阴道较高部位，支撑子宫，使子宫沿着阴道向上提，托举子宫的整体重量，一般是3-5号。建议患者在晚上睡觉前取平卧位，并将手清洗干净，再将子宫托放入阴道后穹窿处。通过子宫托对子宫的支撑力，使子宫不再继续下垂，起到辅助治疗的作用;
3、手术治疗：对于保守治疗无效的患者，建议采用手术治疗。手术治疗有很多方法，如圆韧带悬吊术、曼氏手术等，可根据患者的年龄和脱垂程度选择合适的手术方法;
4、其他方面：如遵医嘱服用甲钴胺、补中益气丸等药物，或进行针灸、艾灸等中医理疗。在日常生活中，患者应避免从事重体力劳动，避免用力排便、咳嗽等腹压增加的动作。建议多吃高纤维食物，如玉米、土豆等。
