缺钙的症状有什么
2024-03-17 18:14:41
缺钙可以引起很多症状，常见的如骨骼系统、神经系统、循环系统、消化系统等。长时间缺钙可能会引起一些疾病，需要及时补钙，以免对身体健康造成影响。
1、骨骼系统症状：缺钙可导致骨骼变得脆弱、敏感，容易出现骨折、骨骼退行性变等。如果儿童缺钙，可能会影响生长发育，使头发出现发黄、稀疏等症状，青少年缺钙可出现方颅、胸廓畸形、肋骨外翻等症状，成年人缺钙可出现牙齿脱落、容易感冒等症状;
2、神经系统症状：缺钙可影响神经系统，导致神经兴奋性增高，容易出现失眠、疲劳、易怒、焦虑、烦躁等症状，还容易导致植物神经紊乱，出现周身皮肤发麻、手脚心发热等症状;
3、循环系统症状：缺钙可导致体内钙离子水平降低，容易造成血管扩张，导致高血压，患者会出现心悸、心慌、胸闷等症状;
4、消化系统症状：缺钙可影响消化系统，使胃肠道蠕动减慢，出现食欲不振、腹胀、便秘等症状;
5、其他症状：缺钙还会导致人体免疫力下降，容易出现感冒、易生病等情况。
如果患者出现缺钙，可以遵医嘱进行补钙，如服用钙片等。同时在饮食上也要注意多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。适当进行户外活动，多晒太阳，可以促进钙的吸收，有助于改善缺钙的情况。
