早泄怎么恢复正常
2024-03-16 17:04:45
早泄是男科常见的性功能障碍。早泄多由龟头敏感所致，心理因素、精神因素等也可能导致早泄。通常对于轻度早泄，可以通过消除诱因、放松心情、加强体育锻炼、延长性生活时间等方式恢复正常;对于重度早泄，需要通过药物治疗和手术治疗等方式缓解症状。
一、消除诱因：
早泄有可能是由于过度劳累、熬夜、频繁手淫、抽烟、喝酒等不良生活习惯所致，因此，男性需要消除以上不良的生活习惯，有利于改善早泄的情况。
二、放松心情：
部分男性由于工作压力大、过度焦虑等原因导致紧张、焦虑，而过度焦虑、紧张会导致出现早泄。此时男性应放松心情，在工作、生活中不要过于劳累，积极面对生活，可能会缓解早泄的情况。
三、加强体育锻炼：
经常锻炼身体有利于增强体质，对于调节人体的各项机能有益，同时在进行体育锻炼时，会使男性的身体更加健康，从而提高性功能，对于缓解早泄也有一定的帮助。
四、延长性生活时间：
男性可以在性生活前约1小时左右喝一杯水，有利于促进机体内啡肽的生成，从而达到缓解性生活时间的目的。
除以上方法以外，还可以通过使用药物来治疗，如盐酸舍曲林片，此类药物有利于抑制交感神经的兴奋，从而延长性生活时间。还可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片，此类药物可以提高中枢神经对射精的控制力，从而延长性生活时间。但应注意，药物应在医生的指导下使用，不可自行盲目用药。
